健康资讯
原创 清明后15天，别只会喝水，多做4种汤，补足津液，润燥更健康！
喉咙干得冒烟，白开水灌下去三杯，嘴唇还是起皮，这不是渴，是身体在喊：我要“胶水”！清明一过，风像砂纸，太阳像烤箱，我奶甩给我四锅汤，一周轮着喝，喝完直接把我从“...
原创 春天减肥必吃 8 种高纤维食物！不挨饿、不反弹，越吃越轻盈
家人们，春天减肥真的不用遭罪！别再傻傻节食饿肚子，也别跟风买那些智商税减肥产品，记住一个核心：多吃高纤维食物，既能吃饱，又能帮身体刮油清肠，还不反弹，主打一个轻...
夫妻有一方是薄基底膜肾病，孩子会出现Alport综合征吗？
之前和大家介绍过，薄基底膜肾病（良性家族性血尿）预后通常是比较好的，大多不会进展为尿毒症（点击了解→） 。 如果是夫妻双方都有薄基底膜肾病，有同样杂合基因突变，...
改善微循环+抗氧化，3种药助力男性勃Q功能恢复，安全有效更持久
是不是总在关键时刻力不从心，明明有想法却难以勃起？或是勃起后硬度不够、容易疲软，影响夫妻生活质量？其实很多时候，这并非单纯的“肾虚”，而是身体微循环障碍和氧化应...
辟谣！年纪越大，染色体异常风险越高？新研究这么说——
“年纪大了，生孩子风险高，容易出问题”——这句话您一定听过。确实，我们常说35岁以上的高龄孕妇需要格外关注胎儿染色体异常风险。但最近一项发表在国际顶尖期刊《人类...
原创 晚饭七分饱被推翻了？医生劝告：过了65岁，吃饭尽量要做到这几点
很多人到了六十多岁，开始更关注吃饭这件事。近来常听到一个说法，说晚饭只吃到七分饱就可以了，看起来挺简单，似乎谁都能做到。然而实际情况并没有那么直接。 随着年龄增...
原创 谷雨前后，有钱没钱，这4种碱性蔬菜要多吃，清热疏肝又健脾祛湿
《谷雨》-----明·方太古 春事阑珊酒病瘳，山家谷雨早茶收。 花前细细风双蝶，林外时时雨一鸠。 碧海丹丘无鹤驾，绿蓑青笠有渔舟。 尘埃漫笑浮生梦，岘首于今薄试...
一图读懂“放化疗常见不适科学应对指南”
2026年4月15日-21日是第32届全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。恶性肿瘤严重威胁人民群众生命健康，科学防治、关口前移是守护...
部分居民反对，佛山一小区将建“临终关怀病房”？最新消息
日前，引发关注的“佛山保利和颂小区将建临终关怀病房事件”迎来新进展。4月16日，南都N视频记者现场看到，涉事建筑内拆除工作已启动。 涉事小区 此前，有小区居民...
国家出手教减肥了！这份春季减肥食谱，华北地区的朋友们请收好~
春季减肥食谱 华北地区 1200kcal食谱 早餐 山药粉鸡蛋软饼（山药粉50g，全麦面粉10g，脱脂牛奶50ml，鸡蛋1个） 桔梗香葱拌...
【药师说药】五指毛桃：岭南人祛湿的秘密武器，藏在这个食材里
2026年3月全国两会上，化橘红凭借润喉功效意外走红，让大家再次认识到岭南道地药材的魅力。但在广东的药食同源宝库中，还有一味被称为“南方人参”的“老伙计”，它用...
枸杞泡酒真的能补肾吗？
人到中年，保温杯里泡枸杞，酒壶里也泡枸杞。枸杞酒、人参酒、蛇酒……各种滋补酒在老百姓家里很常见。但很多人有个误区：觉得只要是“药酒”，喝了对身体就有好处。今天就...
年轻人护心，别让不良习惯透支心血管
很多人认为心血管疾病是“老年病”，年轻人无需担心，实则不然。近年来，心血管疾病呈现明显年轻化趋势，熬夜、久坐、暴饮暴食、压力过大等不良习惯，正悄悄透支年轻人的心...
靠谱的生态散养鸡推荐？用五观标准去找鸡，保准没错
当下，人们对健康养生的需求日益迫切，生态散养鸡因其天然、营养的特质，成为家庭餐桌的常客，但选对散养鸡却成了难题——市场上乱象丛生，不少商家打着“生态散养”的旗号...
人不是慢慢变老的！研究：2个“断崖式”衰老节点，很多人没躲过
经常听到患者感慨：“我去年还好好的，怎么一下子就感觉老了十岁？”其实这不是错觉，也不是心理作用，而是人体衰老的真实规律——我们从不是慢慢变老的，而是会经历两次“...
第六届中西医结合抗衰老大会在沪召开 张金钟李金胜出席并讲话
第六届中西医结合抗衰老大会开幕式 第六届中西医结合抗衰老大会于4月11日在上海国家会展中心隆重召开。本次大会由中国抗衰老促进会中西医结合专业委员会、国药励展主办...
原创 气温回暖，猝死的人越来越多？医生强调：宁睡到中午，也别做5事
四月份，气温回暖，但是天气也多变，就拿湖南来说，一直在断断续续的下雨，晴天的时候气温骤然
“我怕传染给孩子！”肝癌家属的焦虑，专家这样解，亲情不隔离
近日，湖南中医药大学第一附属医院肿瘤医学中心副主任王理槐的门诊来了一位满面愁容的中年女士。她一进门，眼眶就红了：“王教授，我父亲是乙肝肝癌，现在又有了肝腹水，肚...
水煮蛋是脑梗的催化剂？医生苦劝：想要血管好，这6物管住嘴
关于鸡蛋，总是隔一阵子就会被拿出来“说一说”，尤其是水煮蛋，很多人一听到“胆固醇”这几个字，心里就开始打鼓，有人甚至干脆不敢碰。 近来，这种担心又被重新提起，有...