健康资讯
世界地球日｜守护地球，也守护自己的健康，这3个小习惯要养成
4月22日是世界地球日，今年的主题聚焦“珍爱地球，人与自然和谐共生”。很多人觉得“守护地球”是大事，和个人健康无关，其实不然，地球的环境变化，直接影响着我们的日...
就医帮 | 北京地坛医院儿童肠道微生态门诊4月20日正式开诊
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京地坛医院儿科副主任医师 张艳兰 编辑 | 原野 肠道是人体最大的免疫器官，肠道菌群作为“肠道生态系统”的核心，参与营养代谢、免...
咖啡就该醒着喝，睡觉就该喝完睡
随着生活节奏的越来越快，很多年轻人都加入到了“人是铁，咖啡是钢，一天不喝想的慌“和“一天一杯咖啡，睡眠远离我“的行列中。渐渐的，“咖啡因免疫”患者就越来越多。 ...
赠糖友两方：益气养阴稳糖、温阳固肾防衰，对症用之效如桴鼓
从医多年，接诊过的糖尿病患者数以万计。很多人陷入一个误区：把控糖等同于吃药、节食，眼睛只盯着化验单上的数字，却忽略了身体发出的各种警报——口干舌燥饮水不解、浑身...
感冒后久咳不愈的常用中成药
感冒后久咳不愈，选择中成药绝对不能“千人一方”，必须根据咳嗽的具体表现（痰的颜色、质地、全身感觉等）进行中医辨证，否则用错药可能加重病情。 以下是基于辨证的常用...
原创 晚饭七分饱被推翻了？医生：过了64岁，吃饭尽量要做到这几点
很多人从年轻时就听过一句话，说吃饭七分饱最好，时间久了就当成一个标准来执行，甚至有些人到了六十多岁还在坚持这个习惯。 表面上看，这种做法似乎挺健康，既不会吃撑，...
原创 肠癌多是拖出来的，出现3种迹象，肠道已病得不轻！
凌晨五点半，58岁的老周又被一阵腹痛“叫醒”了。他捂着肚子在床边坐了好一会儿，心里嘀咕：“八成是昨晚吃坏了。”这种情况已经断断续续两三个月了：有时便秘，有时腹泻...
一味本草养身心：强心升阳、养颜护肝，呵护心血管
天气忽冷忽热，很多人容易头痛、咽干、颈背僵硬，甚至心烦口渴、脾胃不舒服，其实这都可能和“阳气不升”有关。 有一味很厉害的药食同源——葛根，能轻清升散、升发阳气，...
疯狂网购的老年人，可能是病了
年过八旬的刘奶奶将每月4000多元退休金尽数投入网购，家里快递箱堆积如山，连转身都成难事；76岁的张爷爷独居后迷上从直播间购买按摩仪、护腰垫等养生器材，半年花光...
【广中医·节气颐养】谷雨篇 | 雨润百谷生，健脾祛湿正当时
谷雨春光晓，山川黛色青——谷雨时节，雨生百谷，气温回升，雨量渐增，万物生长进入最旺盛的阶段。 《月令七十二候集解》云：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于...
这8种家常食物是减肥好帮手，价格便宜，越吃越瘦，尤其最后一种！
这8种家常食物是减肥好帮手，价格便宜，越吃越瘦，尤其最后一种！ 在追求健康和理想身材的道路上，很多人对食物存在着诸多误解。有些食物吃了就发胖，但还是一直在吃，...
寿命比较短的男性，通常会有6个“共性”，希望你一个也不占
上个月，老张来复诊，一进门我就看出他气色不对——脸色发灰，眼袋发黑，走路腿像灌了铅； 我一问才知道，连着熬了十来天，每天睡三四个小时；再一号脉，又涩又数，舌苔黄...
原创 “谷雨食甘，百病不沾”，谷雨后多吃这4种甘味食物，阳气足，肝气顺，脾胃强，少生病，精神迎夏
四季变换，应季而食，在不同的时节里，都对应着不同的饮食智慧。眼下清明收尾，迎来谷雨，这是暮春中最重要的一个节气，也是送春迎夏的关键节点。这段时间气候多变，时冷时...
瘦肚子最快的动作不是卷腹，而是“腹式呼吸”（图解）
你是不是也以为，想要瘦肚子，就得拼命做卷腹、仰卧起坐、平板支撑？每天咬牙坚持，结果肚子没小，脖子和腰先疼了。说实话，我以前也这么干过。但后来我才发现——瘦肚子最...
研究发现：每天喝茶的人不容易生4种病！但有6类人不能喝
楼下小区的张阿姨最近有点“郁闷”：她坚持了十几年每天喝茶，自认是“养生模范生”，可前阵子体检却发现胃不太舒服。她一边拿着保温杯，一边问门诊医生：“不是都说喝茶好...
【汤医科普】科学预防跌倒 守护住院安全
预防跌倒 一、跌倒高危人群 1. 年龄≥65岁、体质虚弱、体力不佳者； 2. 头晕、肢体乏力、行走不稳、视听障碍者； 3. 高血压、糖尿病、脑卒中、帕金森病等慢...
原创 做一次CT，对身体的伤害有多大？如何降低CT带来的辐射伤害？
在日常生活中，很多人在去医院看病时，都会被医生要求做一个CT检查，但由于CT检查是具有一定辐射性的，所以，很多人都担心自己做了检查后，患上癌症的风险会有所增加，...
狐大医 | 出现这些症状警惕低血糖！急救记住“15-15”原则
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京积水潭医院内分泌科 安悦 编辑 | 李冬梅 血糖是人体最直接的能量来源，如同汽车的汽油，维持着大脑、心脏等重要器官的正常运转。...
原创 医生：糖尿病人过了65岁，基本都有这4现状，要坦然接受现状
很多人在年轻时被确诊糖尿病，心里总会想着把血糖控制好，一切就能恢复正常。然而，随着年龄慢慢增长，尤其是过了65岁之后，身体状态会出现一些变化，这些变化不是简单靠...