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李叔（化名）2024年底在社区体检发现血压偏高。医生告知高血压风险后，他瞬间陷入恐惧，觉得世界都灰暗了。 此后，李叔像变了个人，紧张不安如影随形，各种可怕念头不断冒出。躯体不适也接踵而来，头晕、头紧、
随着生活水平的提高，糖尿病的发病率逐年攀升，它的发病与不健康的饮食、缺乏运动、肥胖等因素密切相关，糖尿病的治疗往往需要药物控制、饮食管理、运动调节等多方面的配合。 然而，除了糖尿病的经典治疗手段外，近
很多孩子一换季，就喷嚏打个不停，鼻子还不通气只能靠嘴巴勉强呼吸…… 但就是这么常见的症状，谁也没想到最后竟被确诊为癌症，这到底怎么回事？ 从今年4月起，浙江宁波15岁男孩小宇（化名），就经常鼻塞流涕
你有没有想过，平时吃花生时随手搓掉的那层红色外衣，竟可能让你与延缓衰老失之交臂？ 2025年5月，浙江大学药学院研究团队在国际期刊《Antioxidants》上发表了一项突破性研究：在不起眼的花生皮中
昨天邻居李阿姨火急火燎地跑来问我：" 二丫啊我昨天吃了山药炖猪蹄，又吃了点柿子，结果胃不舒服了一晚上！网上说山药和柿子是'死对头'，真的假的啊？ 先给大家吃个定心丸： 网上传的什么山药和这个不能吃、和
糖友最期盼胰岛功能恢复，这是病情改善的核心标志。《Science Advances》研究证实，近 60% 的 2 型糖尿病患者胰岛 β 细胞仅 “休眠”，移除不良代谢环境可激活。 糖尿病专家杨小红主任
皮肤出湿疹，以为只是皮肤有问题，去了皮肤科看了很久都没好，结果居然是乳腺癌。日前，宁波大学附属妇女儿童医院乳腺病诊疗中心就收治了一例被误诊长达1年多的乳腺湿疹样癌患者。 王女士的生活原本平淡而有序，直
当谈到女性股骨头坏死，不得不提的就是那些讨厌的早期症状。很多女性会遇到间歇性疼痛，这可不是来自于淋浴时踩到的玩具，而是让人心烦意乱的痛楚，通常集中在腹股沟和大腿内侧。疼痛有时候会像个调皮的小孩，活动时
2025年年初，62岁的李大爷发现自己大便颜色发黑。起初，他以为是吃坏了东西，并没太放在心上。没想到，这个被忽略的小信号，竟是一场健康危机的开端。 到了4月份，李大爷突然开始呕吐，并且吐出了血。家人见
2018年芒种时节，黑龙江的黑土地上麦浪翻涌，刘阿姨的人生却迎来一场变故。她在手术室门口颤抖地签下手术同意书，笔尖在“右肺腺癌”的诊断书上洇开了一小团墨迹。“确诊肺癌的时候，感觉天都塌了，自己特别渺小
中医心理治疗——传统智慧的现代探索 中医心理学作为中医学与心理学交叉形成的新兴学科，近年来取得了显著发展。根据学术界的系统整理，中医心理疗法可大致分为四大类别，形成了完整的理论和技术体系。 传统中医
生活里常能看到一些老人，手莫名地抖，拿筷子夹菜时抖得更明显；走路时身子往前倾，步子迈得又小又碎，像怕摔倒似的；穿衣服扣扣子要花好半天，动作慢得让人着急。很多人觉得这是“老了的正常现象”，可实际上，这些
提到腰扭伤后直不起身、坐骨神经痛到走不了路，或是老寒腿一受凉就疼，很多人会先想到贴膏药、吃止痛药，却不知道民间中医藏着“止痛绝活儿”——养老穴和伏兔穴这对“黄金搭档”。它们一个在手上、一个在腿上，却能
提到气血不畅手脚凉、久坐腰酸直不起身，或是失眠翻来覆去睡不着、头晕脑胀没精神，很多人会先想到买保健品、贴膏药，却不知道藏在日常生活里的“养生小动作”——这些不用花钱、不用工具的简单动作，堪称“解决日常
36 岁的李先生躺在病床上，攥着诊断书的手不停发抖，眼泪砸在刚满周岁的小儿子照片上："要是早点去做检查，现在也不会拖累全家..." 这份结直肠癌晚期的报告，像块巨石砸碎了他的生活。可没人知道，癌症的
随着年龄的增长，高血脂、高胆固醇等心血管疾病逐渐成为老年人群体中常见的健康问题，为了有效控制血脂水平，许多中老年人都在服用他汀类药物（例如辛伐他汀、阿托伐他汀等）。 然而，尽管他汀类药物在降低胆固醇方
年纪一到六十岁，有些事就不该再较真了。以前熬夜拼命干，吃不好睡不好，还不觉得累。可现在才发现，腰酸背痛不是小问题，血压血糖也不听话，身体一出毛病，日子就不好过。医生天天强调“三高”不盯紧，心脑血管就危
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 在遇见你之前，我的心里住着一个手持清单的审判官。 他冷静、理智，用精准的标尺丈量每一个靠近的灵魂。他执着于一份无形的清单，上面写满了对“对的人”的苛刻想象：要有如何的
导语：原来水果里也有蛋白质？8种你吃过却忽略的“高蛋白水果”，现在知道还不晚！ 人们一提到蛋白质，首先考虑的就是肉类、蛋类、奶制品和豆制品，这些都是主要的蛋白来源。很少有人会把蛋白质和水果联系到一起。
这几天一波冷空气的南下，广东一夜转凉，对于胖子来说，总算可以穿上长袖遮掉可恶的肉肉了。 然而，秋冬也是容易囤肉的季节，气温的下降让很多人开始胃口大开，开始吃上了火锅、炸鸡、烤肉、麻辣烫、铁板烧，热量摄
