健康资讯
水果到底饭前吃好还是饭后吃？谣言vs真相，科学答案一文说清
“水果该饭前吃还是饭后吃？”这是很多人在日常饮食中会纠结的问题。水果富含维生素、矿物质、膳食纤维和天然糖分，是健康饮食的重要组成部分，但食用时间不同，对身体的影...
原创 为什么乳腺癌越来越多？医生：与熬夜无关，多半是这5事做多了
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 小美今年刚满42岁，工作忙得不可开交，每天晚上...
原创 医生：长期不吃晚饭的人，不用半年时间，血管或出现这5变化
这几年，关于“晚饭不吃更健康”的说法在不少人群里慢慢流行起来，有的人是为了减体重，有的人是听说这样可以清理身体负担，还有的人则是因为工作忙，干脆就把晚饭省掉了。...
一个月花了 40 万，不是被骗，而是双相了……
“一个月我花了 40 多万，都是信用卡分期和网贷……”一位双相情感障碍患者在社交媒体上记录了自己在躁狂发作期的经历。 类似的分享并不鲜见： 某三线城市加油站的小...
排尿不畅别硬扛！一文读懂尿流动力学检测，帮你找准“难言之隐”
不少中老年朋友，甚至部分年轻人，都有过这样的困扰：尿频、尿急、尿不尽，排尿费力、尿线变细，夜尿频繁影响睡眠，或是漏尿、排尿疼痛……这些看似不起眼的小毛病，却严重...
猝死年轻化敲响警钟！中医“治未病”教你护心养生
近年来 心源性猝死频频盯上年轻人 早已不是中老年人专属的 健康危机 长期熬夜、高压过劳 久坐不动、情绪焦虑 让不少看似健康的年轻人 心脏长期超负荷运转 暗藏健康...
温和抗老正成为高端护肤主流，珍妮布朗属于哪一类？
在护肤领域，抗衰老始终是消费者最为关注的核心议题之一。然而，随着护肤理念的不断升级，一股新的趋势正在悄然兴起——温和抗老。相较于传统以高浓度活性成分为主导的“猛...
原创 杨小红主任：糖友祛湿别伤脾！3样食材煮水喝，温和稳血糖
很多糖友都有体内湿气重的问题：身体沉重、大便黏马桶、舌苔厚腻、脸上出油多，而且血糖总是居高不下，不管怎么控饮食、加药量，都很难降下来。 这就是中医说的“湿邪困脾...
加速心梗恶化的原因：抽烟排第4，排第1的，很多朋友天天做
心梗发作前，你还在做这件事？别以为抽烟最危险——真正排第一的加速器，很多人每天重复十几次，还觉得“对自己好”。 哈工大联合多家三甲医院追踪数千例急性心梗患者后...
刚刚！315曝光“外泌体抗衰”乱象
3月15日晚8点，“3·15晚会”在央视财经频道播出，曝光了“外泌体”成分违规使用的行业乱象，包括违规使用、违法套证等问题被点名，其中三次注射价格甚至高达6万元...
原创 肾“喜欢”的4种食材，日常可多吃，滋养肾气，养肾又护肾
“我最近总觉得腰酸，人也没精神，是不是肾不太好了？” 门诊里，56岁的周阿姨一边问，一边把体检单递给医生。她原以为医生会先开“补肾”的方子，没想到对方先看了看...
伴BRAF V600E突变的MSI-H型结肠肝样腺癌获恩沃利单抗辅助治疗，实现长期无病生存
微卫星高度不稳定（MSI-H）或错配修复缺陷（dMMR）型结直肠癌（CRC）的特征为肿瘤突变负荷高、免疫原性强，因此对免疫检查点抑制剂敏感。结肠肝样腺癌（HAC...
一人炒菜，全家致癌？这个做菜坏习惯，可能比外卖还不健康！
外卖，在很多人眼里一直都是不健康的代名词，特别是一些长辈们在听到子女们说点外卖时，总是会忍不住说上几句“在家里做饭又健康又卫生，多好啊，怎么就是不听呢”。 殊不...
三十余年深耕瘢痕医学 蔡景龙团队获中国整形美容协会科技三等奖
2026 年 3 月 21 日，第六届中国整形美容协会科学技术奖颁奖大会在北京万寿宾馆隆重举行。三甲医院济南市第三人民医院整形美容瘢痕中心首席专家、济南蔡景龙医...
抑郁的真伪之辨：如何识别与科学应对
你有没有发现，身边说“我抑郁了”的人好像越来越多了？朋友圈里深夜的emo文案，聊天时突然的沉默，偶尔冒出的“活着好累”……这些片段，常常让我们心里咯噔一下：ta...
习得性无助——为什么会习惯性否定自己？
“习得性无助”？就是一个人在反复经历“努力无效”的体验之后，逐渐学会了一件事： “不管我做什么，都不会改变结果。” 于是，他不再尝试。 不是因为他没有能力， ...
辅助生殖路上的“隐形威胁”，这份“防栓”指南请收好！
“从头到脚积极管控，预防血栓守护健康”提到血栓许多人会想到老年人或术后患者却不知道在辅助生殖治疗这个特殊的阶段血栓风险也悄然增加 辅助生殖技术（ART）为无数...
提取年轻人血液、换血治疗？海尔紧急回应
3月30日上午，盈康一生微信公众号发布署名海尔集团（青岛）金盈控股有限公司（以下简称海尔金控）的声明。声明称，近期，多个网络平台频繁出现关于“虞美人集团”董事长...
衡水治疗手术复发疝有啥好方案
手术复发疝治疗难题待解 疝气指腹外疝，腹股沟疝居多，常见于老年人和儿童。2017年统计显示，我国人均寿命76.34岁，患疝气病率达27%，80岁患病率约40%，...