健康资讯
工作压力大？医护人员的防糖全攻略
糖尿病(diabetes mellitus,DM)是一种慢性代谢性疾病,其急、慢性并发症可累及全身各器官和组织,成为危害人类身体健康的"第三杀手".糖尿病需要终...
原创 杨小红主任：夏天常吃瓜，中药不用抓！这5种蔬菜瓜，清热解暑，平稳血糖，快吃起来
夏日骄阳似火，不仅让人暑气难消，对糖尿病患者来说，血糖也容易因燥热波动。老话说“夏天常吃瓜，中药不用抓”，古人的食疗智慧里藏着天然降糖解暑良方。 今天，邀请糖尿...
原创 夏天吃玉米，饱腹又高纤！这样吃能连啃三根
最近这天气，热得连吃饭都觉得是种负担。作为一个在厨房摸爬滚打多年的吃货，今天必须给你们安利一个夏日解馋神器——烤玉米！这个金黄诱人的美味，不仅膳食纤维爆表，而且...
50岁阿姨每天早餐离不开鸡蛋，不到1年查出肝病？劝告：这2点做错了！
“你是不是也觉得，鸡蛋是最营养的早餐？煮着吃、煎着吃、蒸着吃，天天换着花样来？” 鸡蛋确实是好东西，蛋白质高、营养全，价格还便宜，咱们中老年人吃它，本来没啥问题...
长期喝茶，血压、血糖、血脂会变好吗？
你是否听说过“喝茶养生”的说法？但长期喝茶真的能控制血压、血糖、血脂吗？心血管科专家教授指出：科学喝茶，确实能为健康加分，尤其对“三高”人群有潜在益处。不过，喝...
排尿酸用三个食材一碗水，尿酸直降300+，痛风专家周桂兰帮你降！
食材一：樱桃/车厘子—尿酸能手 樱桃果茶 取一小碗新鲜或冷冻樱桃（约100-150克），洗净去梗（核可保留，煮后过滤掉，核中也含部分有益成分）。 将樱桃放入小锅...
原创 血管有没有狭窄，睡觉就知？睡觉出现这4个症状，要提高警惕
医生，我每天一睡觉，就是半夜的时间双腿抽筋，一抽就是很长时间，特别难受，常常因此惊醒，醒来以后，再想入睡就很
身体开始衰老怎么办？教你5个抗衰小妙招，或能有效延缓衰老速度
衰老是每个人都会经历的一个人生阶段，虽然很多人对衰老比较抗拒，但这的确是一个无法回避的话题。人会衰老的结局虽然无法改变，但在平日里，只要能坚持一些良好的生活方式...
讲讲玉屏风散妙用，身体的盾牌
讲讲玉屏风散妙用，身体的盾牌 方如其名，这药就像一面屏风一样，挡住病邪的入侵，保护身体康健，起到盾牌的作用。平日里风一吹雨一下汗一出就容易感冒的、进空调房里喷嚏...
医生劝告：一旦吃上降压药，这5种食物必须戒掉，再吃有中风风险
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
脖子歪斜不回正，是“痰”堵了经络，盛劲强医生一碗汤扶正头颈！
清晨照镜子，发现脖颈不自觉歪向一边；与人交谈时，头部不受控地扭转，连简单的点头动作都变得艰难…… 当痉挛性斜颈找上门，许多患者不仅承受着身体的疼痛，更陷入社交与...
软组织病变的“照妖镜”：MRI与超声诊断
在人体健康的维护中，软组织病变的诊断至关重要。无论是肌肉、肌腱的损伤，还是肿瘤、炎症等病变，及时且准确的诊断是有效治疗的前提。而在众多诊断技术中，磁共振成像（M...
周凤华中医：越是天热越要补阳，阳气上来了，虚汗就少，还能帮助瘦身
周凤华中医：越是天热越要补阳，阳气上来了，虚汗就少，还能帮助瘦身 周凤华 南方医科大学珠江医院 减肥科 副主任医师，医学博士 博士生导师，定期在广州宏韵中医互联...
帕金森患者的深夜困扰：频繁起夜太煎熬？这几个妙招帮你安睡整晚
不少帕金森患者反映，帕金森除了会出现震颤手抖、肌肉僵硬、动作迟缓、小碎步等这些运动症状，还会让患者变得起夜频繁，那这是为什么呢？ 这种情况是由于帕金森病对自主神...
冠心病术后康复护理攻略
冠心病手术后，患者的身体处于较为虚弱的状态，科学合理的康复护理不仅能加速身体恢复，还能有效降低疾病复发风险，提升生活质量。本文将为大家介绍冠心病术后患者的康复护...
原创 从不说谎，说话最算数的三大星座
#从不说谎，说话最算数的三大星座 在浩瀚星空下，总有些星座以诚信为底色，绘就人际交往中最温暖的画像，他们从不说谎，承诺重如泰山，是靠谱的代名词。 首推金牛座...
御君方：夏季碱性食物掉秤王！越吃越瘦的9种宝藏蔬菜
夏季是减肥的好时机，选择适合的碱性食物可以帮助你更好地控制体重。芳华未来整理了9种适合夏季减肥的蔬菜，它们都是碱性食物，有助于维持身体的酸碱平衡，促进排毒和加快...
什么样的血糖最危险？提醒：血糖有6条警戒线，或许你已经越过了
糖尿病患者在我们身边慢慢增多了，主要分为1型和2型，2型患者的比例更高一些。从医生角度看，我们不能只把目光盯在确诊糖尿病、是哪种糖尿病上面，还要关注糖尿病“后备...
健身男士为何容易引起乳腺体发育
在大众认知里，乳腺体发育似乎是女性的“专属”，但近年来，越来越多健身男士被乳腺体发育问题所困扰。这一现象背后有着复杂的成因，值得深入探讨。 激素失衡的影响 1....