健康资讯
主食选白米还是糙米？这4个维度对比很重要
随着健康饮食理念的普及，主食的选择已成为大众关注的焦点。 白米饭与糙米饭作为常见主食，二者营养结构和健康影响具有显著差异。 本文将从口感、营养成分、升糖指数、...
这位106岁患癌老人的“续命大法”，就是“采日精”
这位106岁患癌老人的“续命大法”，就是“采日精”，方法非常简单！ 出生于1905年的张明珠，她88岁的时候患肠癌，一共做过3次大手术，切除了全部结肠，大肠也...
“初夏多吃8样，安康福气日子旺”，顺应节气而食，平安入夏
“初夏多吃8样，安康福气日子旺”这一说法强调了顺应节气调整饮食的重要性，以帮助身体适应初夏时节的变化，从而达到养生保健的效果。结合我整理到的资料，我们可以从以下...
高血压、高血脂、高血糖？这样吃，轻松降下来！
“三高”问题困扰着越来越多的人，高血压、高血脂、高血糖就像隐形的健康杀手，严重危害生命健康和生活质量。 多项研究证实，通过科学的饮食调整，也能帮助降“三高”！ ...
糖尿病调味品红黑榜：这 6 种酱料堪比喝糖水
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 对于糖尿病患者来说，饮食控制是...
经常拉伸的好处你想象不到！降血压效果比走路还更胜一筹！
伸个懒腰、拉拉小腿……不少人觉得拉伸完了很舒服，尤其对于久坐的上班族，拉伸不仅能缓解疲劳，还能为健康加分。一项研究发现，拉伸有助改善血压，效果还比快走更胜一筹。...
你体内这么寒，不淤堵才怪！简单四招，祛寒通经又减肥！
经常虚弱，容易疲劳。 手脚冰凉，怕冷。 容易腹泻，喜欢热。 月经总迟到，常有血块，易痛经 腿脚容易水肿。 下肢容易无力，酸麻，易犯腰痛。 晚上爱起夜...
学霸男孩突然掉队，越努力越崩溃！杭城医生：这类孩子要特别关注
每年的升学季，很多家庭都会经历相似的命运轨迹：从“小升初”的焦虑到中考的鏖战，从高中分班的抉择再到高考冲刺的煎熬。而有些家长的心理更复杂，以前艳羡着“别人家孩子...
原创 人，心念好，身体就好！
在这个快节奏、高压力的时代，越来越多的人开始关注自己的身体健康。从饮食、运动到睡眠，人们开始注重各种方式来保持身体的健康。然而，在追求健康的同时，往往会忽视一个...
腾辉传媒早安心语｜太阳总是新的，每天都是美好的日子。
01 人生是一条路，有捷径，有曲折；我们每一个人的一生中都会难免有缺憾和不如意，也许我们无力改变这个事实，而我们可以改变的只是看待这些事情的态度。用平和的态度去...
今日小满！一年中最热的日子来了，五不做、吃四样、忌三满，为健康看一眼！
小满 2025.5.21 星期三 农历四月二十四 小满节气处在春夏相交之际，它既有春天万物升发的特点，又有夏天多雨热烈的特点。此时，阳气开始充实，达到“小满”的...
小满养生忌“太满”，这5个关键妙招让你安稳入夏
小满/有盈 小满节气 暑气渐浓，雨水频落 江河丰盈，万物繁茂生长 老话说“月满则亏，水满则溢” 小满的“未满” 藏着天地间最适宜的尺度 养生亦如此 如何把握“将...
“立夏后多吃8样，安康福气日子旺”，顺应节气而食，平安入夏
“立夏后多吃8样，安康福气日子旺”这一说法强调了顺应节气变化的饮食原则，以帮助人们平安入夏并提升健康。从我搜索到的资料中可以总结出以下几点： 立夏养生的核心原则...
厨师手麻无力查出“鼠标手” 医生：这几类职业及人群易“中招”
大众卫生报·新湖南客户端5月20日讯（通讯员 李萍 朱娥 记者 王璐）40岁的厨师张先生最近犯了难：双手麻木无力越来越严重，连端锅掌勺都成了难题。本以为是颈椎病...
胆囊内惊现18颗“开心果”，网友：这“品控”太到位了！
近日，一位肝胆外科医生 晒出一组“艺术品” ——从患者体内取出的18颗胆结石 颗颗圆润饱满、形似开心果 网友直呼“鬼斧神工” 胆囊：这就叫品控 网友们甚至还...
广厦外援布朗夺得总决赛MVP！21-22赛季曾效力北京队
北京时间5月20日消息，2024-25赛季CBA总决赛展开第6场角逐，做客的浙江广厦男篮经过四节较量以129-118战胜北京首钢男篮。这样，广厦队总比分4-2击...
专家解读：补消兼施、快治慢养，夏荔芪改善下尿路症状优势明显
5月18日，“慢病（络病）防治中国行”2025年学术会议举行。此次会议以北京为主会场，石家庄、沧州、济南、郑州、西安、长春六市联动，以线上线下相结合的方式同时举...
“90后”辅警硬核自律，1个月内减重10斤，只为捐髓救人
极目新闻通讯员 章晟 只为帮助一名素不相识的血液病患者，5月20日，武汉“90后”辅警彭乐文（化名）在武汉定点采集医院，成功捐献了201毫升造血干细胞混悬液。为...
云上会诊 省县协作，江永成功救治复杂急性心梗患者
大众卫生报·新湖南客户端5月15日讯（通讯员 齐兵洋 何兴明 李钟胜）近日，江永县人民医院心血管内科介入团队在省人民医院专家远程指导下，成功为一名血管严重异位的...