健康资讯
红枣泡水喝一次放多少为宜？一文说透！
红枣，作为一种常见的滋补食材，其营养价值丰富，深受人们的喜爱。然而，在将红枣用于泡水时，放多少的量却是一个需要斟酌的问题。 如果红枣放得过多，可能会导致茶汤过...
脂肪肝应该要怎么样消除呢？
亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊脂肪肝这个“不速之客”。 你知道吗？据不完全统计，我国脂肪肝的患病率已经达到了约 30%。这数字是不是有点吓人？ 那脂肪肝怎么调理最...
吃杂点好还是吃素点好？研究发现：这样吃的人更容易得大病
日常饮食究竟是吃得“杂”点好，还是吃得“素”点好？这是许多人关心的问题。那些什么都吃的人摄入各种肉类、蔬菜等，认为吃得杂一点营养更全面；而主张吃素食的人认为，纯...
从宫廷医方到大众健康，百年膏滋走入寻常百姓家
聚焦健康中国 中医药（第一健康报道北京 记者李舒晴） 5月17日，由第一健康报道发起，镇江市中医药促进会主办，江苏七〇七天然制药有限公司承办的“走进七〇七——中...
今日小满 | 顺应时令调阴阳，祛湿健脾过盛夏
XIAO MAN 中国传统 二十四节气 节气 小满是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。小满后，天气由暖变热，降水逐渐增多。此时应顺应“春生夏长”...
原创 西夏一品堂十大高手排名，慕容复排第二，唯有一人有实力击败萧峰
初次阅读《天龙八部》时，当我看到书中提到“西夏一品堂”这个神秘组织时，便产生了强烈的兴趣，直觉告诉我它必将在接下来的剧情中占据重要地位。毕竟，书中如此描述它：“...
夜读 | 开口前，少否定自己
守好内心的秩序，方能守住节奏。 或许，你曾在无数个瞬间“嫌弃”过自己嘴笨： 明明早已在心里打好草稿的话，说出口却立刻变了味儿； 有时话说到一半儿，大脑会突然一片...
今日小满，不管有钱没钱，都牢记2吃3不吃，应对时节，安稳过夏
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
小满时节：调养阳气的最佳时机来临！8道菜助你清除顽固寒湿之毒
小满，是夏季的第二个节气，此时气温逐渐升高，雨水也日益增多。在这个时节，人体的阳气处于蓬勃生长但又尚未完全盛满的状态，同时寒湿之气也容易趁虚而入。因此，小满时节...
干着家务，突然腰痛、僵硬甚至直不起腰……警惕腰椎小关节紊乱！
腰椎小关节紊乱 撰文 张强 编辑 保健君 您有没有出现过这些情况：正好好地干着家务，腰部突然不能动了；坐在电脑前工作，站起来时腰痛、僵硬甚至直不起腰……这很可能...
杨梅立大功！江南大学证实：杨梅10周降低内脏脂肪36%，是真的吗?
杨梅，也叫白蒂梅、圣生梅等，其果实色泽红艳、兼具药用价值，素有“果中玛瑙”的美誉。 《本草纲目》记载杨梅“可止渴、和五脏、涤肠胃、除烦愤恶气”；苏东坡曾将杨梅与...
原创 94岁陈院士研究血脂多年，警示：除了肉，这3种蔬菜尽量少吃！
老李今年63岁，退休后开始养生，饮食上几乎不吃肉，每天都以清淡的蔬菜、米饭等为主。最近一段时间，他总感觉自己腿部沉重，走不了几步路就觉得累，且时不时会感觉胸闷、...
减肥18斤的心得：吃饱才能减肥。
来自广州的梅姐，是我的老粉丝了。 去年11月找我减肥，她先在营养师咨询室进行人体成份检测。下面是她的检测报告： BMI是25.4，超重，不是很胖。 但是骨骼肌...
前列腺癌吃中药能调理好吗，有哪些优势？
前列腺癌吃中药能调理好吗，有哪些优势？前列腺癌作为男性泌尿生殖系统常见的恶性肿瘤，其治疗手段多样，其中中药调理逐渐受到关注。那么，前列腺癌吃中药能调理好吗？中药...
原创 立夏后要养心！这三道饮品助力你，心脏强、气血足，5月吃正当时
“立夏过后，热气扑簌簌地往上冒”，这天气是一天比一天热，人的心也跟着躁动起来。你有没有感觉最近容易心慌、失眠，干啥都提不起劲？其实啊，这都是立夏后心气不足闹的。...
糖尿病遇上血管堵塞？常吃这 10 种食物，血糖稳了血管也通了！
2023年《糖尿病护理》期刊揭示：糖尿病患者血管老化速度是常人的2.3倍。 这种加速衰老源于持续高血糖引发的"三重打击"： 血管弹性下降：糖化胶原蛋白使血管壁硬...
功能饮料暗战：年轻人把便利店变成「同仁堂」
「核心提示」 当枸杞拿铁变成便利店“显眼包”，当熬夜达人们开始用黄芪水“干杯”，一场属于年轻人的“朋克养生”风潮正悄然改变着饮品市场。 作者 | 高宇哲...
前列腺癌不怕油炸食物，更不怕你久坐，真正怕的是这5件事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚...