夏季多喝五指毛桃茯苓水，健脾祛湿！五指毛桃的神奇搭配方！

三伏天真的太热了，一般都会忍不住脱掉外衣，穿上短裤，开上空调，来一杯冰奶茶，是真的爽歪歪，没多久，咱们的啤胃就会收到威胁，湿气也会趁机进入！！！

很多人都选择在夏季三伏天祛湿，因为这个时候我们身体阳气高，代谢快，湿气更容易出来～

脾虚湿气重的表现，快看看自己有没有：

❤改善脾胃虚弱，消化不好，缓解肚子气、积食

❤食欲不振，温和开胃，帮助营养吸收

❤便溏腹/泻，改善长期不成形便，便溏

❤水肿虚胖，排出多余水湿

❤头脸油腻，减少皮肤出油、头发油腻

❤舌苔厚腻、改善舌边齿痕，恢复清体质

❤提升勉疫， 改善自汗盗汗，减少换季感冒情况

如果中了以上三条，那么要认真的养生了，健啤祛湿日常可以多喝的养生茶——【十味参苓茶】又名“五指毛桃茯苓茶”！

五指毛桃和茯苓都是中医里常用的药材，它们搭配在一起，不仅可以健啤祛湿，还能提高免疫力，对于经常感到疲劳、湿气重的朋友们来说，是不错的日常养生茶！

食材配料：橘皮、白扁豆、薏米、甘草、山药、五指毛桃、莲子、茯苓、芡实、人参

五指毛桃：传说中的“南方人参”，具有健脾补肺、行气利湿的效果。

茯苓：被誉为“四时肾药”，能够利水渗湿、健脾和胃。

芡实：健脾养胃、益肾固精。

薏米：利水渗湿、清火排脓。

山药：补脾养胃、生津益肺。

橘皮：理气健脾、燥湿化痰。

冲泡方法：

1、把材料放入茶壶或茶杯中，加水煮5-10分钟

2、可直接选择同款配料的十味参苓茶包，直接热水冲泡即可，可以反复冲泡2-3次

十味参苓茶很平和，口感淡淡回甘，闻着会有股淡淡的椰香味，这是五指毛桃自带的香味。平性食材，喝了不容易上火，而且也不寒凉不挑体质，大人和7岁以上的小孩都可以喝。而且，它的茶色也很漂亮，让人看了就心情大好！适合湿气重、啤胃虚弱、免疫力低下的人喝。

如果有脾胃不好的，可以试试这款五指毛桃茯苓茶哦！