健康资讯
肩关节怕冷、无力？肩袖损伤的自测方法与康复黄金期
生活中，不少人会出现肩关节怕冷、无力的情况，有时还伴随着疼痛，严重影响穿衣、梳头、抬举重物等日常活动。这很可能是肩袖损伤发出的信号。肩袖由冈上肌、冈下肌、肩胛下...
原创 夏天吃黄杏，舌尖上的明智之选
一、黄杏的营养价值 1. 丰富的维生素 ○ 黄杏富含多种维生素，其中维生素A、维生素C的含量尤为可观。维生素A对我们的眼睛健康有着重要意义，它有助于保护视力，预...
溶洞为何成“垃圾桶”？——湖南慈利溶洞污染调查
据新华社长沙6月11日电 近期，有网民反映湖南省张家界市慈利县有溶洞被倾倒大量垃圾，拍摄的画面触目惊心。 事发后，当地迅速组织人力物力对存量垃圾进行清理，按照“...
岐黄薪火，守正领航：翟章锁主任破解甲状腺顽疾的仁心仁术
走进翟章锁主任的诊室，满墙鲜红的锦旗无声诉说着医患深情。一位被甲亢折磨十年的患者，辗转求医无果，最终在翟主任处迎来转机。他精准辨证为"肝经郁火、痰瘀胶结"，独创...
原创 如何区别精神分裂阴性症状和抑郁症？
精神分裂症的阴性症状和抑郁症的症状有相似之处，但是这是两种完全不同的疾病，精神分裂症属于精神疾病，而抑郁症属于心理疾病，在治疗和预后方面也有本质的区别，结合大量...
你吃的每一口，都在影响你的大脑！这类抗炎饮食，推荐多吃
慢性炎症就像是身体内部一场无声却持久的“战争”——当身体的免疫系统持续处于激活状态，即使没有真正的入侵者（如细菌、病毒）或明显损伤需要应对时，它仍在不断释放炎症...
原创 “夏吃瓜，中药不用抓”，这3种瓜得常吃，解暑补水，安然度夏！
“春吃芽，夏吃瓜”，老祖宗的养生经可不是白说的！一到夏天，热得像蒸笼，人就像缺水的秧苗，蔫头耷脑没精神。这时候要是来上一口清甜的瓜，那叫一个透心凉！可别小瞧这些...
吃药副作用太多？这7种天然食物调三高，还能养胃！
吃药副作用太多？这7种天然食物调三高，还能养胃！ 许多三高人群长期吃药，副作用越来越明显，不少人还出现了胃胀、口苦、食欲下降等问题。其实，自然界中有不少食材不仅...
小脑萎缩，走路不稳 ，巧用三味药，逐渐平衡了
微mym17801 你是否经历过这样的困扰时刻？走在平地上却像踩棉花，转弯时总担心失去平衡，甚至简单的站立都变得小心翼翼——这些恼人的平衡障碍，很可能与小脑萎缩...
荔枝吃多了会得“荔枝病”？中医教你吃美不上火的方法～
内容来源：中国中医药报 作者：杨晓明 许宏宇 江苏仪征市中医院 “一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”眼下正是荔枝上市的季节，荔枝不仅是果肉甘润、营养丰富的水果，...
今日水素：减肥嘴馋自救术
减肥路上，多少人被那“再来一口”的念头绊倒?美食诱惑如影随形，稍纵即逝的意志常被汹涌的食欲吞没，让自律的堤坝溃于无形。克制嘴馋，实为减重路上的第一道险关。 其...
夏天跑步心率高是因为热的原因吗？跑步出汗多更利于减肥吗？
夏天一到，不少跑步爱好者都有这样的困惑：为啥跑步时心率飙升，是不是天热捣的鬼？还有，出汗多是不是减肥就更有效？今天咱就来揭开这些谜团。 夏天跑步心率高，热是主因...
你不知道的油脂真相│吃猪油有益减重
三伏天临近，夏日减肥即将劝退一部分“选择性”减重人群，高温下食欲不佳，又担心运动出汗黏腻，减肥之路似乎变得愈发艰难。今日小食带你走进“食疗”世界，用猪油打开减重...
原创 这种六月C位水果，低热量抗氧化！连虫子都是优质蛋白
每到六月，红艳艳的杨梅就开始霸占水果店的C位。这种酸甜多汁的小果子真是太好吃了！ 杨梅是咱们国家亚热带的特色水果，在国外很少种植[1]，我国居民能吃上这么美味的...
原创 女人滋补养生汤——美容滋补奶油蘑菇汤（4）
[原料配方] 黄油50克，平菇200克，香菇150克，酸奶两袋(400毫升)，矿泉水150毫升。 营养指数 ★★★★★ 原料分析 平菇：无论素炒还是制成荤菜，...
中医减肥治痛风，杠杠滴。
今年三月份，35岁的广州阿兴过来找我面诊。 他说由于工作原因，每年都长胖十多斤，当前已经230斤；而且尿酸高，痛风发作，目前在吃非布司他。 自己尝试过健身运动和...
原创 美国更新艾滋感染者他汀类药物使用的临床指南 以更好预防心血管疾病
红枫湾APP：www.medpagetoday.com消息，2025年5月，美国发布的一项关于HIV感染者他汀类药物使用的新临床指南，更深入地阐述了“HIV感染...
协和精神·薪火相传 | 协和三宝
★ 开栏语 在医学长河中，总有一群人以仁心为灯，照亮生命的前路；以匠心为刃，剖开病痛的迷雾。他们是诊室里望闻问切的老者，是手术台前持灯伫立的背影，更是“严谨、求...
无线耳机单双耳功耗差异与续航时间计算方法教程
在如今这个科技飞速发展的时代，无线耳机已经成为许多人生活中不可或缺的伴侣。无论是通勤路上、健身时刻，还是安静地享受音乐，它都能陪伴我们。但你是否曾好奇，无线耳机...
阿咖酚散不良反应通常包含哪些
阿咖酚散为药物通用名，商品名称一般为何济公。阿咖酚散是一种复方解热镇痛药，主要成分为氨基比林、咖啡因与非那西丁等。该药主要用于治疗感冒或流感引起的发热、头痛以及...