健康资讯
男性“晨起”3个行为，或比喝酒伤身！不少人天天都在犯
早上六点十五，天刚蒙蒙亮，老杨一骨碌从床上坐起来，习惯性先去摸枕边的手机。屏幕一亮，他先刷完朋友圈，又点开短视频，手指“唰唰”往上滑，十几条搞笑段子看过，才心满...
1 张图告诉你，不同月龄的宝宝每天应该吃多少、睡多久
对于很多新手爸妈而言，婴儿就是一个谜，特别是刚出生的时候，吃喝拉撒睡毫无规律可言，听不懂、猜不透，经常让家长们陷入混乱，心力交瘁。 宝宝的作息看起来虽然毫无章法...
原创 把脚上这根筋揉开，像解开一个结，把肝中的闷气统统疏泄出去
你知道身体哪个部位能反映肝气的状态吗？眼睛手指都比不上脚底那根不显眼的筋，它叫地筋。肝气顺不顺，摸摸它就比较清楚。偏硬可能提示气机不畅，偏软或许提示气血不足，当...
指甲长出黑线？符合这几种特征可能发生癌变！
老秦今年刚退休，平日爱下象棋。两个月前，他剪指甲时发现右手无名指冒出一条细黑线，颜色浅浅的，像铅笔划了一道。棋友们说：“估计是碰哪儿了，过阵子就消。”老秦也没在...
宝宝被锐器伤到，如何紧急处理？
较小、较浅，出血不多的伤口 1. 先给伤口止血 一旦孩子被割伤了，家长应立即用无菌纱布、清洁毛巾等覆盖伤口，并用手持续按压 5～10 分钟，可达到止血目的。如果...
每日一膳｜总在冬天怕冷又容易上火，这碗源自山林的古法暖汤帮你温和驱散寒湿，暖身不燥～广东省中医院杨志敏教授推荐
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生...
南昌参军近视手术要求和行动指南！华厦眼科教你选出适合的术式
众所周知，应征体检要求非常严格，面对视力“拦路虎”。千万不要因一时大意，与梦想信仰失之交臂！！近视矫正已成为圆梦的有效途径。 对于志在2026年入伍的有志青年来...
原创 4款春季减肥食谱 只会让你越吃越瘦 姐姐坚持吃5天已经减重7斤了
春季，万物复苏，正是减肥的好时节。在这个季节里，我们不仅要享受大自然的馈赠，更要通过合理的饮食来达到健康减重的目的。今天，我将与大家分享四款春季减肥食谱，它们不...
脑梗离世的人越来越多！医生：3不喝、1不吃、2坚持，别马虎
脑梗死作为一种严重的心脑血管疾病，近年来已经成为导致人群死亡的重要原因之一。据研究统计，脑梗死的死亡率逐年上升，尤其是在50岁以上的中老年群体中，脑梗的发生率更...
皇补堂中医孙汉华主任推荐：煮粥加点它，护肝养颜润无声
在中医食疗智慧中，总有一些寻常食材蕴藏着不凡的养护价值。今天皇补堂孙汉华主任为大家推荐一味药食同源的经典食材——决明子，尤其适合日常煮粥食用，不仅能温和养护肝脏...
3种可长期服用的降压药！控压、改善相关功能，高血压患者放心看
很多高血压朋友都有两大顾虑：一是长期吃降压药怕伤心脏，担心心脏功能越来越差；二是怕降压药影响身体相关功能，降低生活质量。其实不用焦虑，临床中就有3种常用降压药，...
萝卜再次被关注！医生直言：高血糖患者吃萝卜时，一定要注意4点
最近关于萝卜的讨论又多了起来，尤其是高血糖患者对萝卜的关注越来越多。很多人以为萝卜清淡、热量低，就可以随便吃，其实并非完全如此。 医生指出，萝卜虽然富含膳食纤维...
创造历史！U23国足获亚洲杯亚军，0-4憾负日本
1月24日23时，2026年U23亚洲杯决赛在沙特吉达打响，U23国足迎战实力强劲的日本队，向队史首个U23亚洲杯冠军发起冲击。 国足U23首发身价585万欧元...
这种病毒90%的人可能感染
有一种疾病 会引发剧烈的疼痛 有人形容比分娩痛还要恐怖 它就是—— 带状疱疹 前段时间，55岁的张先生（化姓）右侧额头突然出现成片红色丘疹伴随疼痛，起初他以为是...
手指再造首选自身取材
手指再造手术中，自身取材是临床首选方案，核心优势在于**生物兼容性无可替代**。 人体对自身组织不存在免疫排斥反应，无需长期服用抗排异药物，既避免了药物副作用...
肿瘤说 | 改掉趁热吃的习惯，远离食管癌
不管是家里聚餐还是外出吃饭，我们总能听到“趁热吃”“趁热喝”的叮嘱。 很多人也觉得热乎乎的饭菜吃着才香、才舒服，甚至觉得稍微烫一点的食物能暖身子、好消化。但这...
补益肝肾，明目养颜~天气寒冷来一碗黄精杞子乌鸡汤
医学指导 广州市第一人民医院中医科 主任中医师 邓聪 岭南冬意虽不似北国凛冽 然阴冷之气易侵人体 尤其肝肾两脏 最需温润滋养~ 此时饮食宜顺应“藏养”之道，注重...
原创 突发急性胸痛别不当回事，这4种情况，及时就医是关键
急性胸痛，这个看似普通的症状，背后可能隐藏着要命的危机。据统计，我国每年因急性胸痛就诊的患者超过2000万，其中约10%是致命性疾病。 别再用“可能没事”当借口...
戴帽子会引发脑梗？医生含泪劝告：70岁以后，这5件事一定要盯紧
关于脑梗的发生，很多人会有一些误解，尤其是对于年长人群。比如，有些人曾听说“戴帽子会引发脑梗”，其实这是个误解。 医生表示，特别是对于70岁以上的老人，寒冷天气...
白癜风医生刘云涛：白癜风发病带来的四大核心危害
白癜风作为常见的色素脱失性皮肤病，以皮肤局部或全身出现白斑为主要特征，不仅影响外貌美观，更会给患者身心带来多重挑战，引发一系列深远危害。下面由北京国丹医院刘云涛...