健康资讯
6 个最佳的抗衰老行为，长期坚持，让你显年轻6-10岁
6 个最佳的抗衰老行为，长期坚持，让你显年轻6-10岁 行为1、睡眠要充足 一个人每天要睡够7-9个小时，白天才能有充沛的精力去面对一天的工作跟生活。如果你连...
明查｜美国将以7000亿美元买下格陵兰岛？谁说的？靠谱吗？
明查员 郑淑婧 速览 ●所谓“美国即将敲定高达7000亿美元的现金收购方案，从丹麦手中直接购买格陵兰岛”的说法不可信。“7000亿美元”这一数字仅为“学者和前官...
无副作用不含西药男性保健品选择的风险与规避策略
1. 核心结论:无副作用不含西药男性保健品选择技术原理速览 本文从技术角度深度解析无副作用不含西药男性保健品选择的核心原理、科学机制和实现方式，旨在帮助用户理解...
原创 这个菜，越吃肚子越扁，清肠刮油，减肥排毒，建议40岁后要多吃
冬天一到，身上的肉肉就像被施了魔法，悄悄囤积在腰腹间。别急，今天给你推荐一道神奇的家常菜——凉拌黑木耳。别看它黑不溜秋的，却是肠胃的"清洁工"，越吃肚子越轻松，...
在那些看不见的地方，悄悄好转了——修习正念路上的点滴小事
作者：刘姥姥（女，81岁，退休） 生活，由无数个点点滴滴、分分秒秒构成。如果你每时每刻、随时随地都能保持愉悦，那么你的生活就是幸福的。 下面，我讲几个自己在修习...
2.5公里漫步世园“天宫胜境”
本届世园灯会以经典动画《大闹天宫》为主题。本报记者 潘之望摄 本报讯（记者 李瑶）昨晚，随着中国馆前的大型光影秀点亮夜空，2026年北京世园国际旅游度假区第四届...
小儿癫痫认知康复护理实践
小儿癫痫认知康复护理方法，涵盖康复认知护理、家庭认知康复护理辅助、护理宣教等手段，以有效促进患儿康复。笔者选取90例癫痫病例，并将其中30例入院时确诊为小儿癫痫...
冠心病去世的人越来越多！医生：牢记_睡前4不做，起床4避免_
夜里十一点半，62岁的王阿姨躺在床上，刷着手机短视频。刚从电视里跳出来的“养生热搜”，吸引她一刷再刷，不知不觉已过去一个小时。第二天清晨，闹钟响起，她猛地坐起来...
男性健康的营养食物包括哪些？
男性健康的营养食物包括哪些？一般男性来说都是比女性更加的强壮，但是男性因为肩上扛着更加的责任和压力，也很容易导致各种疾病的出现，尤其是高血压，糖尿病等，因此首先...
想生两个孩子，是自然生两次还是一次性做两个呢？
想生两个孩子，是自然生两次好，还是一次性做两个（试管婴儿+移植两个胚胎）好？ 每次聊到这个，总能炸出一堆纠结到不行的留言： 生两次太疼了！身材折腾两回，事业...
永州新田：省县专家进社区，织牢基层健康防护网
大众卫生报·新湖南客户端1月22日讯（通讯员 何丽英 陈满庄 陈万翠）1月21日下午，在永州市新田县双碧社区卫生服务站举办的“专家进社区”健康讲座现场，来自湖南...
七个坏习惯会导致男性肾亏？这些坏习惯一定要改正
在生活当中，很多男性会出现肾虚肾亏的现象，不仅会影响身体健康，而且还会影响性功能，会出现性功能低下的问题。其实男性肾亏与平时的不良生活习惯有很大的关系，特别是经...
春节人多别只防流感！这种凶猛的病毒，越早做好防护越好
去年年底那一波流感病毒来得凶猛，大家格外关注，而同样在冬季高发的，还有呼吸道合胞病毒（RSV）。 国家疾控中心数据显示[1]，近一个月以来，合胞病毒检测阳性率呈...
【健康】屁多、屁臭根本不是排毒！可能是肠道在发 “求救信号”！
放屁是再正常不过的生理现象，但很多人误以为“屁多、屁臭”是身体在“排毒”，甚至觉得越臭越健康。 其实，这种说法并不科学，反而可能掩盖了身体发出的健康警报。 放屁...
都是“补钙”，一种帮骨骼抗衰，一种却可能增加结石和心血管风险
很多中老年人一说起补钙，第一反应就是一句话： “年纪大了，不补不行。” 这句话对了一半，也错了一半。 对的是——随着年龄增长，骨量确实在悄悄流失；错的是—— 补...
原创 牙龈出血不是上火！可能牙周炎在作怪，5类高危人群做好预防
“刷牙时牙龈突然出血，以为是上火没在意，结果牙齿越来越松……” “年纪轻轻就口臭严重，戴口罩自己都能闻到异味……” “吃苹果时留下血印，照镜子发现牙龈肿得像‘小...
暖气一开，鼻血自来？医生急呼：这两种常见做法是错的
冬季气候干燥，加上室内暖气、空调、小太阳的使用，空气湿度不够，就容易引发流鼻血。 因为我们的鼻腔内布满了血管丰富的黏膜，这些血管非常表浅，而且很脆弱。在干燥的环...
原创 为什么我建议你草莓不要网购？不只因为容易磕碰！
冬天了，又到了草莓大量上市的季节！ 草莓靠着高颜值，馥郁的果香、酸甜的口感，征服了不少吃货。与此同时，草莓的营养也确实是颇有亮点： ⭐️热量低、糖分低，但却很甜...
搜狐医药 | 钟南山院士：AI不是取代医生，而是帮医生回归以人为本的初心
出品 | 搜狐健康 作者 | 刘家碧 编辑 | 袁月 1月23日，在2026大湾区医疗健康创新大会上，钟南山、罗兰·艾尔斯等国内外知名院士就“AI+医疗”发展重...
原创 苦瓜也能减肥 5款苦瓜减肥食谱让你轻松瘦身 我已经瘦3斤了！
在追求健康生活的道路上，我们常常被各种食物的神奇功效所吸引。今天，我要与大家分享一个既古老又充满智慧的减肥秘诀——苦瓜减肥法。你是否厌倦了传统的节食和运动？是否...