健康资讯
原创 于谦被杀标志着大明气数已尽，朝廷官员的自私超出想象
明朝，这个特殊的时代，在大多数时间里笼罩着黑暗，几乎承继了历代王朝的种种腐朽与弊端。昏庸的皇帝、贪污腐败的吏治、严苛的刑罚……这些都像一层厚重的阴影，笼罩在国家...
马年春节健康指南⑰｜过年团圆，心血管健康不能 “放假”
过年是团圆喜庆的日子，但这份热闹背后，咱们的心脏和血管往往在“加班”。每年春节前后，都是心血管疾病的高发期。其实，很多问题就藏在那些被忽略的生活细节里。下面跟大...
原创 当一个男人能够忍住不再联系你，最真实的原因：两个字
文/泠泠 有人问：一个男人能够忍住一直都跟我联系，该怎么办呢？ 我想说，不联系一定是有原因的，一定要认清现实，最真实的原因，就是“不爱”二字而已。 任何一段感...
孕期甲状腺异常危害大！贾永忠教你科学调理，守护母婴健康
孕期母体脏腑功能需重新适配，颈部甲状腺虽小，却是母婴健康的隐形调节器，其激素直接影响胎儿发育与母体代谢。不少准妈妈将怕冷、心慌等症状归为正常妊娠反应，殊不知可能...
胃病一点酒不能沾？医生提醒：若忍不住喝酒，或许有这4个危害
随着生活质量的提高，越来越多的人开始注重自己的健康问题，尤其是在饮食方面的注意。对于患有胃病的人来说，饮酒几乎是一个禁忌，因为酒精对胃的伤害是显而易见的。 许多...
90%良性！乳腺结节离癌有多远？中医名家三句话让你安心
“体检报告上‘乳腺结节’四个字，让多少女性瞬间手心冒汗？” “隔天就挂专家号，深夜刷遍科普帖，心里依旧七上八下。” “其实，90%的乳腺结节都是良性——但剩下的...
越来越多的人查出胃癌！提醒：罪魁祸首已揪出，3种食物别多吃
早在几年前，胃癌还常常让人觉得遥不可及，似乎只有特定的“老年人”或“高危人群”才会得这种病。 然而，如今越来越多的年轻人也开始查出胃癌，这一现象引发了广泛关注...
一颗星星是如何几乎无踪无影地消失的？
想象一下，夜空中一颗耀眼的星星，突然就这样消失了，连最后的光辉都未曾留下。这不是科幻小说中的情节，而是科学家们在研究大质量恒星死亡时发现的真实现象。今天，我们就...
FoYes迅增增肌粉含专利益生菌，帮助瘦弱人群科学增肌增重
简要概括 蛋白补充可分为三个层次：基础补给、精密配方和功能性增强。FoYes速生蛋白粉通过四重快慢蛋白矩阵与β-乳球蛋白亮氨酸优势，全面覆盖这三个层次的需求。 ...
德元升集团国际化发展助推中医药走向世界
国际化发展的战略布局 德元升集团在香港国际中医药博览会期间举办的国际合作论坛，展现了企业推进中医药国际化的坚定决心。作为中医药"走出去"的领军企业，德元升集团...
红枣的真正价值：护肝、抗氧化、稳代谢的天然食材
“我不知道是不是心理作用，自从每天开始吃几颗红枣后，好像整个人精神了不少。”一位普通的社区保健科医生如是说。这话乍听像自我安慰，可随后他的身体状况确实出现了变化...
一百道减脂年夜饭之京酱肉丝
忙碌的生活中，总需要一道既能满足口腹之欲，又能带来温暖慰藉的家常菜。今天要介绍的这道京味酱香豆皮卷，将鲜嫩的里脊肉丝与清爽的蔬菜丝巧妙结合，佐以浓郁的酱汁，每一...
【中医养生】水液代谢真相：祛湿先健脾温肾，饮水忌过量 #首都除夕 护卫健康
本期专家： 徐翠 北京中医药大学第二临床医学院（东方医院） 妇科与生殖医学科 副主任医师 医师简介：中西医结合诊治宫颈病变、月经不调、卵巢早衰、妇科炎症、妇科...
临床护士遗传素养影响因素及干预的研究进展
导语 随着遗传学在医疗领域的快速发展，临床护士的遗传素养对提升护理质量、推动精准医疗至关重要。本文对遗传素养的基本概念、评估工具，临床护士遗传素养现状、影响因素...
原创 破解3分钟热度，想一出是一出的青春期孩子，家长反向思维很关键
在答疑家长的过程中，遇到一些共性的问题，那就是： 孩子很容易想一出是一出，一拍脑袋就是一个主意； 决心做某事，但只是3分钟热度； 主意来得很快，去得也很快，沉...
警惕！肺从软糖变饼干，这个“沉默杀手”正悄悄盯上你！
昨天门诊接诊了一位老患者，老张，62岁，以前是装修师傅，进门的时候戴着氧气袋，走两步就喘得说不出话，嘴唇紫得像桑葚。 我给他拍了CT，指着片子跟他说：“你这肺啊...
糖友到底该怎么吃？记住这几点，控糖更轻松
众所周知，糖尿病是由于体内胰岛素分泌不足或功能低下引起的一种代谢性疾病。合理的饮食模式有助于控制血糖水平，减少并发症的风险，并提供身体所需的营养。 选对食物，血...
血压控制良好，能自行停用美托洛尔吗？6 类降压药停药方法一次讲清
案 例 患者男性，60 岁，3 年前确诊高血压后，遵医嘱规律服用美托洛尔缓释片 47.5 mg，每日 1 次、苯磺酸氨氯地平片 5 mg，每日 1 次，用药期间...
2026春节，送自己一份最好的礼物：——给自己一颗“不焦虑、不抑郁、不内耗”的强心脏
文/朱新月 朋友们！2026年的春节假期终于来啦！是不是已经计划好了旅行、聚会，或者只想宅在家彻底放松？在忙着安排各种外在行程的同时，今年春节，我想邀请你一起做...