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每一口烟都在损伤口腔健康！ 这些危害您必须知道 烟草燃烧时释放的高温烟雾和69种致癌物直接损伤口腔黏膜，可导致癌前病变（如口腔黏膜白斑），临床数据显示90%以上口腔癌患者有长期吸烟史。 有研究显示，每
美托洛尔是一种常用的治疗高血压、心绞痛等心血管疾病的药物，如果在服用过程中，由于某种原因需要停用，一定要“缓慢”。为什么？ 因为突然停药会有一个“反跳”，特别是美托洛尔的服用剂量偏大的时候，比如每天服
我们常说防糖尿病、减重需要“管住嘴迈开腿”，其实它的作用远不止如此。“管住嘴迈开腿”还可以预防痴呆，即使自身携带痴呆高风险基因，仍可显著延长认知健康寿命4~5年。这是近日在线发表于国际期刊《阿尔茨海默
其实男性生殖健康这事，平时大家总爱拿来调侃，但真没多少人愿意正八经琢磨背后的科学道理。尤其现在生活节奏越来越快，压力也跟着往上蹿，好多男性朋友担心自己 “体力不支”，或者想让身体保持更好的状态，就特别
春天来了，万物复苏，大自然一片生机勃勃。男性春季养生，不仅关乎当下的健康，更会影响一整年的身体状态。所以，男性春季养生，一定要重视起来！ 1.饮食顺应节气 春季是养肝的黄金时期，肝主疏泄，肝气畅达，身
出品 | 搜狐健康 作者 | 北京胸科医院呼吸与危重症医学科主任 叶寰 编辑 | 刘家碧 由于夏天许多地方都开空调，室内外温差大，再加上聚集性活动增加，鼻病毒、柯萨奇病毒、腺病毒等引起的病毒性感冒并不
天气渐热，苍蝇变得活跃起来。在垃圾堆、污水等各处停留的苍蝇会携带病原体，危害人们的健康，灭蝇这件事不可掉以轻心。 苍蝇传播多种疾病 细菌性疾病包括细菌性痢疾、伤寒、霍乱、细菌性食物中毒、结核、沙眼病
立夏过后，天气逐渐炎热，暑气和湿气也开始弥漫在空气中。在这个时节，合理饮食对身体健康尤为重要。今天就为大家介绍立夏后的“养生八宝”以及它们的详细做法，帮助大家去火防湿邪，安稳度过夏天。 蔬菜鸡肉饼
《观受冥想》 5月27日 周二 晚19:00～21:00 5月28日 周三 早9:30～11:30 5月29日 周四 晚19:00～21:00 自5月1日以来，在樊登书店，【观受冥想】体验课已成功举
大蒜是我们中华饮食中常见的食材之一，其味道辛辣，可祛腥解腻、唤醒味蕾，为菜肴增添丰富层次。而作为一种传统的药食同源植物，其具有抑制多种病原微生物，降低血脂，预防心血管疾病等功效。 今天，来自上海市光华
黄河新闻网运城讯（记者孔德静）2025年5月21日，运城市中医医院开展“小满送清凉，中医护安康”中医药文化进企业活动，旨在普及中医养生知识，提升企业职工健康意识。 5月21日，运城市中医医院开展“小
人到中年，身体的各项机能逐渐下降，骨骼健康更是需要我们重点关注。关节时不时的疼痛、行动变得不再那么灵活，这些信号都在提醒我们，养生刻不容缓。今天就为大家带来8种“护骨菜”，它们不仅营养丰富，有助于呵护
为什么有些人听不得特定的声音？“恐声症”是怎样发生的？它和强迫症一样属于心理隐疾吗？它和耳鸣又有何关系？我们该如何应对恐声症？ 在课堂上认真记笔记的你突然被一阵“刺啦”声惊醒，抬头一看，原来是数学老师
我曾以为，健康的关键在于选择一个"完美"的时间点进行运动。那段时间，我的体重和生活质量都处于低谷，我急切地想找到解决方案。 晨光中的挣扎 清晨5:30闹钟，无情地响起。我拖着疲惫的身体，起床。窗外依
转自：健康时报 睡觉是一天中最惬意的时刻，也是身体进行自我修复的关键时期。但现实是，很多人睡醒后不仅乏力疲倦，还可能腰酸背痛…… 医生提醒，有些睡姿正悄悄伤害你的腰和脊柱，比如跨栏式、虾皮式、投降式睡
当智能手机成为手掌的延伸，当虚拟世界与现实生活的界限愈发模糊，5·25大学生心理健康日的钟声，敲响了我们对数字时代心理健康的深刻思考。在21世纪的数字化时代，互联网已成为大学生生活中不可或缺的一部分。
这个补血秘诀，绝对能让你告别苍白脸色！那个让气血快速回升的秘密，居然藏在3种比红枣更有效的食材里！别急着说我夸张，这可是我亲测一个月就见效的经验分享～ 一、为什么你吃再多红枣还是贫血？ 记得有次体检，
我们每天大约有1/3的时间在睡眠中度过。关于睡觉方式，有人喜欢裸睡，也有人喜欢穿衣服睡。 小李就是一位裸睡的忠实拥趸，自从尝试裸睡后，睡眠质量有了明显的提升，皮肤也变得更加光滑细腻。他说：“以前我总是
（来源：沈阳晚报） 5月25日，李乃文和唐旭主演的话剧《夜行者》在盛京大剧院演出第二场，李乃文谢幕环节：“我们班的辛柏青有我们，我们有你们（观众）！
