健康资讯
春节必备“甘”货清单：调脾胃、润燥、助消化，安心过大年
临近春节，家家户户总要备上一些甜甜的糖果点心，寄托着对来年幸福安康的美好祈愿。在中医理论中，甘甜食物的价值远不止于味觉享受，甘为五味之一，有重要的平衡作用，适当...
晚上不吃碳水瘦得快，吃这8种食物，睡觉都在减脂肪，饱腹不饿
在追求健康与美的道路上，很多人都知道晚上不吃碳水有助于快速减脂。但不吃碳水，又担心饥饿难耐。别担心，今天就给大家带来8道既饱腹又能助你在睡梦中悄悄减掉脂肪的菜品...
您的降糖药用对了吗？北京安贞医院药学博士讲解三大误区
对于糖尿病患者来说，降糖药已成为日常生活中不可或缺的一部分。 然而，在漫长的控糖路上，不少患者会发现自己陷入了一种困惑：明明按时服药，血糖却像坐过山车般起伏不定...
佳节将近，做好您的春节体重管理计划！ | 首都除夕护卫健康
佳节将近 做好您的春节体重管理计划！ 2 0 2 6 春节将近，年味儿渐浓，在我们计划如何欢度佳节的同时，健康体重管理的一大考验也要到来了。 面对琳琅满目的...
暖医丨精准治疗祛疾病阴霾，暖心陪伴显医者仁心！
清晨的阳光轻柔地洒在长春市第四医院（长春市胸科医院、长春市传染病医院）结脑中心（五疗区）的走廊上，给这略显忙碌的地方增添了一抹温暖的色彩。病房里，患者王先生（化...
老一辈说：“春吃4样，身强体壮”！进入七九吃哪4样？建议了解
老一辈说：“春吃4样，身强体壮”！进入七九到底吃哪4样？建议了解 转眼间，寒冬渐远，东风送暖。 数九寒天进入第七个九天，冰封的河面开始龟裂，泥土下的草根正在蓄...
医生调查发现：高血压人过了70岁，基本都有这5现状，要坦然接受
随着年龄的增长，尤其是到了70岁以后，高血压患者往往会面临一些特殊的健康挑战。 虽然高血压本身已经是一种常见的慢性疾病，但随着年纪的增加，很多高血压患者的病情会...
别等“长大就好”，专注力才是孩子成长的核心底气
“孩子上课总东扭西扭，手小动作不断，眼神跟不上老师的节奏”“写作业磨磨蹭蹭，半小时能完成的任务，拖到深夜还没收尾”“刚教过的知识点，转头就忘，重复讲解也没效果”...
新研究：二甲双胍长期吃，可使1种老年人致盲疾病风险降低37%！
相信很多朋友都能切实感受到，随着年龄的增长，眼睛除了老花以外，眼睛的视力也开始逐渐下降，如果看东西时，开始出现中心部分模糊，变形，或出现黑点或暗影等，特别是在暗...
男性功能减退别乱调！10款经典中成药辨证用，精准调理护本源
不少男性会遭遇功能减退、射精过快的困扰，还常伴随性事后疲惫不堪、腰膝酸软、失眠烦躁或食欲不振等问题，不仅影响生活质量，还容易让人产生心理压力。很多人会盲目尝试调...
同为主食，为何大米可直接蒸煮，小麦却要磨成面粉？
由福建粮食和物资储备最近资讯可知，日常生活中，我们早已习惯了这样的饮食场景：大米淘洗干净后，加水蒸煮就是喷香的米饭，可小麦却很少直接食用，大多要磨成细腻的面粉，...
冠脉造影检查对人体有什么危害？医生提醒：4种人请不要尝试
“医生，我要是做了这个检查，以后还能活多久？”68岁的刘大爷躺在病床上，紧紧拽着被角，眼神发直。刚被心内科医生建议做冠脉造影，他一下子慌了：“听说是往心脏里伸管...
血糖高不敢碰红薯，到底能不能吃，看完这篇科学指南不再纠结？
不少血糖偏高的人，一看到红薯的清甜口感就退避三舍，笃定它会让血糖飙升；也有人轻信“红薯控糖”的说法，毫无节制地大量食用，结果血糖失控。到底血糖高能不能吃红薯？本...
春节回家送什么？一场关乎父母健康的礼赠升级正在发生
春节脚步渐近，年货采购清单正悄然呈现出新的变化。今年春节，越来越多人选择将“健康”化作可赠予的关怀，而蕴藏中医智慧的健康好礼如八子补肾胶囊，正在悄然成为传递这份...
春节假期心血管疾病风险上升，医生给出建议
每逢过年过节时，人们的生活会出现一些变化。尤其在春节期间，守岁、聚餐、各种娱乐活动等，都会导致心血管疾病风险升高。在2026年春节来临之际，上游新闻记者就春节期...
劝告中老年：春节别总大鱼大肉，常吃这8菜，清肠又通畅
亲爱的中老年朋友们，春节的氛围总是伴随着热闹与美食，但在这个时候，可别总是大鱼大肉哦。过度食用油腻食物会给肠胃带来不小的负担，不妨常吃这 8 道菜，既能清肠又能...
常规体检的影像项目 真的需要每年都做吗
在这个快节奏的现代社会，健康似乎成了我们心里的一块大石。每年一到体检季，电梯间里的健康广告、公司发来的体检通知让人一下子意识到，是时候给自己的身体做个“大保健”...
年终复盘越来越焦虑？3个技巧帮你走出年度emo
转眼间，又到了年底复盘时间。看着社交媒体上不少人晒出的“2025这一年”，小编也顺手扒拉了一下年初立下的flag，却越看越焦虑——年底KPI还差一大半、熬夜赶工...
冬奥前瞻：短道速滑再冲金 谷爱凌出战大跳台预赛
北京时间2月14日消息，2026米兰-科尔蒂纳冬奥会为期 19 天（含开幕式前 2 天），将在 16 个大项的角逐中产生 116 枚金牌。 在14日的比赛日当中...