健康资讯
原创 常吃三种“散结”食物，结节淤堵绕道走，气血通畅人更美
痰凝气滞、淤堵不散则生结节。想要远离结节困扰，不用复杂调理，最安全有效的方法就是日常食补。多吃软坚散结、行气活血、疏通淤堵的天然食材，每周吃两三次，慢慢疏通全身...
曝北控男篮主帅张庆鹏下课 本赛季未能打进季后赛
北京时间6月1日消息，据媒体人球圈赵探长在个人微博披露，北京控股男篮主教练张庆鹏已确认离任，不再担任球队主帅一职。 球圈赵探长写道："据探长了解，北控男篮主教...
周贤良谈“药酒同源”的文化根基
栏目：《歧黄论酒》 “药食同源”是大家熟知的概念，但很多人不知道还有一个“药酒同源”。本期《歧黄论酒》，周贤良院长就来聊聊药酒同源的文化根基，以及它如何体现在复...
原创 补气血第一名不是红枣，居然是它！搭配着煮，气血足了湿气不缠人
提到补气血，十个人里九个先想到红枣。但说实话，红枣补的是"面子"，真正补到"里子"的，另有其人——枸杞。 北京大学第三医院中医科主治医师段纯什指出，红枣确实能补...
原创 莲子配它，湿气跑了睡眠香，连喝几天，身体轻快精神好
莲子配它，湿气跑了睡眠香，连喝几天，身体轻快精神好 体内湿气重、睡眠差是很多人常遇到的问题，整日昏沉乏力、身体发沉、夜里辗转难眠。莲子是经典的药食同源食材，健脾...
免疫力才是最好的医生！提升免疫力，不靠补品靠习惯
为什么有的人常年不生病，有的人稍微吹风就感冒、过敏、疲惫、反复生病？核心差距就是免疫力高低。免疫力是人体自带的防御系统，是最好的医生，能抵御病毒、炎症、细胞病变...
原创 入夏后，这3种水果吃法，堪称“肠道推土机”，肠道干净全身舒坦
入夏后天气湿热，很多人久坐少动、爱吃冷饮，容易出现便秘、腹胀、排便不畅、口气重、小肚子胀气等问题，肠道堆积毒素，脸色暗沉、身体也疲惫。不用吃泻药，西梅、火龙果、...
杏林宝鉴｜阴雨天莫名emo、浑身乏力？中医“同气相求”为你解惑
【杏林宝鉴】乳房健康不仅仅是美，是爱，更是生命的源泉。乳房是伟大的，同时也是脆弱的。呵护乳房，关爱女性不仅仅是医学工作者的责任，更是全社会的责任。宣岐黄之道，传...
养护肾脏，从规律睡眠开始
现代社会生活节奏加快，工作压力与日俱增，许多人养成了熬夜的不良习惯。对于健康人群而言，长期熬夜会对身体造成潜在损伤，而对于本身就存在肾脏损伤的肾病患者来说，熬夜...
原创 山东主任医生李明去世！仅48岁，去世当天加班连做几台手术
他救活了无数病人，可最后却没能救活自己！ 李医生在山东第一医科大学附属医院的关节科担任主任，今年才仅仅只有48岁 这是正值盛年的医院专家，本该前途一片光明 可他...
甲状腺癌脾气好，不代表可以不管它！
在甲状腺疾病高发的当下，很多人对甲状腺问题的认知存在两极分化：有人查出结节终日焦虑不安，也有人听信“甲状腺癌是懒癌、幸福癌”的说法，查出异常后直接放任不管。近些...
原创 医生：男性若戒掉吸烟，用不了半年时间，身体或会有六个改变
近来关于戒烟之后身体变化的讨论越来越多，尤其是男性群体中长期吸烟的比例不低，很多人对“停烟之后到底会发生什么”其实了解并不完整。 医生在长期随访和临床观察中提到...
90%的人不知道，西红柿预防这种疾病是“好手儿”
心梗、中风、肺栓塞……这些让人闻风丧胆的疾病背后，有一个共同的凶手——血栓！ 血栓有多可怕？全球每年有超过一千万人因“血栓”死亡，远超肿瘤…… 每个人都可能得血...
陕西昭昭心愈教育科技有限公司科普：别让“圣母式”焦虑拖垮孩子：抑郁休学，家长是破局关键
当孩子陷入情绪的泥沼，选择休学暂别校园，许多家长的第一反应，是立刻化身“全能守护者”——放下所有个人追求，把生活的重心全部压在孩子身上，时刻紧盯孩子的状态，生怕...
立夏后，牛羊肉靠边站，3种肉轮着吃，润肺健脾，一夏不咳嗽
立夏后，牛羊肉靠边站，3种肉轮着吃，润肺健脾，一夏不咳嗽 立夏一过，天气就彻底不一样了，气温越来越高，空气又闷又燥，很多人容易口干、嗓子痒、时不时干咳两声，脾...
原创 瘦了35斤后才懂：体内缺钾才会越胖，吃对高钾食物减重更快
体内缺钾，怎么减肥都是徒劳。你最努力的那段时间，身体可能不是“懒”，是被卡住了。就像明明你在踩油门，车却怎么也不提速不是你不想跑，是发动机那一口气不够。 很多...
【佑安援藏】雪域传薪火 援藏续华章，北京佑安医院党委赴藏慰问交流深化组团式医疗帮扶
2026年5月29日，北京佑安医院党委委员、副院长张永宏，肝病与肿瘤介入中心副主任李建军一行，专程奔赴拉萨市人民医院，看望慰问医院派驻的援藏干部赵鹏医生，为坚守...