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慢性压力（chronic stress）是指机体长期处于紧张、焦虑、担忧等持续的心理或生理应激状态中，不能得到充分缓解或恢复的情况。它不同于短暂的急性压力（acute stress，反应快但能恢复），
9月，女儿走进大学校园，开始了新生活。 我喜极而泣。 女儿不是学霸，一路走来磕磕绊绊。 她上初中时差点跳楼，我体会到强烈的无助和挫败感。幸好，我有了觉察，还算及时地接住了她的“求救信号”，随后做出调整
秋分过后，秋意愈发浓厚，树叶慢慢染上金黄，空气也多了几分清冽。此时养生的关键在于 “收敛养气”，不用刻意追求复杂方式，只需在日常点滴中贴合节气特性，就能让身体在秋日里保持舒适状态。 饮食上，可多吃些
新华社洛阳9月28日电 2025洛阳·栾川“老君山杯”中国围棋棋圣战三番棋决赛28日进行了决胜局的争夺，在位棋圣柯洁九段以2:1的总比分击败挑战者屠晓宇九段，成就三连冠后泪洒赛场。 此次三番棋决赛柯洁
脂肪肝，作为一种常见的肝脏疾病，其严重程度可以从轻度逐渐发展到重度，这一过程涉及多种因素的相互作用和累积。了解这一转变过程，对于预防和控制脂肪肝具有重要意义。 轻度脂肪肝通常指的是肝细胞内脂肪堆积较少
肩周炎这毛病，疼起来是真折磨人——急性期疼痛确实可以通过吃药缓解，但我发现，吃药很多患者担心它的副作用。急性期过后，其实有一些更简单方法，可以从根源上帮着恢复。 今天就结合我在药房这些年的观察，跟大
说到吃完会让人变臭的食物，相信很多妈妈第一个想到就是大蒜。 不少家长会想：葱、蒜在餐桌上顶多算是个配角，吃完还臭臭的，孩子不爱吃就不吃吧。 实际上，除了葱蒜这些我们被定义为「调味配角」的蔬菜，还有一大
“只是蹭破点皮，没流血，没事吧？” “家养的狗，打过疫苗，应该没问题。” “都过了一天了，现在打疫苗还来得及吗？” 如果你或你的家人脑中曾闪过任何一个这样的念头，请立刻、马上停下你正在做的事，花10分
国庆长假，本是放松身心的好时机，但对不少正在减肥的人来说，却成了 “减肥攻坚战” 的关键时期。然而，很多人在减肥过程中，由于缺乏科学的健康知识，往往会陷入一些误区，不仅达不到减肥效果，反而可能让体重不
内容来源于网络，如有侵权，联系删除！ "明天就是芒种啦！这天气真是越来越闷热了，这时候就该多吃点瓜——丝瓜能补水，冬瓜去湿气，苦瓜虽然苦但特别败火，黄瓜最解渴。这大热天的，人容易烦躁没胃口，吃这些瓜正
秋分意味着真正的秋天来了，天气凉爽，果实成熟，是一年中最舒服，也是人们期盼已久的收获季节。 除了外界的收获，到了秋天，一些身心问题多发，我们需要格外注意，才能在身心健康方面“丰收”。 秋分后，鼻炎进
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 等有一天 足够优秀了 就能去战胜自己的缺点了吧 深夜，收到一位读者的长信。信中，她诉说着婚姻里的疲惫与失落：为了家庭放弃晋升机会，日复一日的柴米油盐消磨了曾经的浪漫，
你是否每到一个新环境睡觉，就总是辗转反侧，难以入眠？你是否就算躺在舒适度MAX的五星酒店大床上，还是忍不住地觉得还是自己的家里的小床更好睡？这样的“认床”习惯的确是让很多人头疼的问题。那么，人类为什么
很多父母发现，随着孩子年龄逐渐增长，很多心事也不会再对父母讲。有的孩子深夜躲在房间哭，白天却装作若无其事；有的拒绝和父母沟通，放学回家就锁门；还有的成绩突然下滑，甚至吵着闹着不想上学了。这些看似“叛逆
随着大众对视觉质量的追求不断升级，屈光不正带来的困扰愈发凸显。为摆脱近视、散光、远视等问题的束缚，实现 “摘镜自由”，越来越多人将目光投向了屈光手术。这类常被通俗称为 “近视手术” 的医疗方式，主要分
在不少人的印象里，糖尿病的“死敌”就是糖，只要不吃糖、不吃甜点，血糖就不会出问题。然而，这个认知在近年来被越来越多专家推翻了。很多研究机构在长期追踪中发现，真正让血糖飙升得最快的，往往不是甜食，而是那
前列腺炎是指由各种因素所导致的前列腺体发炎，而由于前列腺与后尿道、膀胱、精囊以及输精管的距离都是比较近的，因此发炎后是极易引起这些器官也出现炎症的，这会酿成很多的不良后果。甚至还会损害到附睾及睾丸，更
气候一旦转凉，身体就会有变化，肌肤毛孔自然而然地收缩，体内阳气往内收敛，人会感觉外面冷飕飕的，身体里却暗暗燥热。秋风轻柔吹拂，干燥的感觉十分显著，皮肤渐渐变得干涩，喉咙也感觉不舒服，甚至于排便或不顺畅
出品 | 搜狐健康 作者 | 周亦川 编辑 | 袁月 音乐可以陶冶情操，锻炼手脑协调，近期科学家还发现一个神奇功效：止痛。Science Alert网站介绍，有研究称音乐人比其他人群更能够适应疼痛。
