健康资讯
成都减重3斤换牛肉活动火了！这些燃脂方式助你轻松甩肉
你是否曾想过，减掉赘肉不仅能让自己变得更健康，还能换来美味的牛肉？最近，成都的一家超市推出了“赘肉换牛肉”活动，引发了人们的热烈讨论。活动的规则是：每减重3斤，...
“断油”！俄罗斯4月1日起将禁止汽油出口
当地时间2025年9月26日，俄罗斯莫斯科，一处加油站的油泵关闭。图片来源：CFP 据新华社消息，俄罗斯政府表示，俄副总理亚历山大·诺瓦克27日指示能源部起草一...
食道癌饮食全攻略｜分阶段调理，守护食管健康
食道癌是发生在食管黏膜上皮的恶性肿瘤，食管是食物进入胃部的唯一通道，手术、放化疗等治疗会直接损伤食管黏膜和消化功能，而饮食直接影响食管伤口愈合、营养吸收和病情恢...
原创 医生发现：男性一旦彻底戒烟，过不了4个月，身体会收获6个改变
近来不少人开始重新看待吸烟这件事，以前很多男性觉得抽烟只是一个习惯，甚至还当成缓解压力的方式，然而随着健康意识提高，越来越多人意识到，真正重要的不是抽了多少年，...
原创 老鸭汤的神仙吃法，不要乱加药材，教你家常做法，鲜美暖胃又滋补！
"呀！这汤怎么有股中药味？"上周表妹来我家喝汤时的惨叫，让我突然意识到——原来90%的人都在用错误的方式炖老鸭汤。那天她皱着眉头把碗推开的模样，活像喝了什么黑暗...
原创 为穿40斤盔甲狂增肌！张凌赫自曝举不动战甲才逼自己健身
最近，张凌赫因为好瘦一词登上热搜，引得不少网友纷纷猜测他是不是拼命过头了。可事实上，这背后隐藏着一个超硬核的原因——为了新剧《逐玉》中将军的角色，他不仅得增重增...
原创 猪肝再次被关注！提醒：脑梗患者吃猪肝，不过多久或有5变化
最近一段时间，猪肝这个食材又被不少人提起，尤其是在一些关于心脑血管问题的讨论里，它时不时就会被推到一个比较显眼的位置。 有的人觉得它营养高，适合恢复身体，有的人...
原创 过性生活、喝烧开的自来水不伤肾！提醒：真正伤肾的是常做4件事
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 张阿姨今年52岁，退休后生活规律，可她最近总觉...
李昌钰曾谈“朱令案”侦破“非常困难”，但“有机会”
据新华社3月27日消息，美国康涅狄格州纽黑文大学27日发布公告说，美籍华裔刑事鉴识专家李昌钰当天逝世，享年87岁。李昌钰曾参与数百起案件审理，并参与调查多起重大...
补钙“黄金期” 春天建议你这样吃！
春季是补钙的“黄金期” 哪些蔬菜钙含量较高？ 补钙的“好帮手”都是什么？ 往下看，解锁知识点↓ 春季是补钙的“黄金期” 春季是踏青、赏花、游玩的好季节，户外锻炼...
省妇幼保健院开展2026年世界唐氏综合征日主题宣传
3月20日上午，由河南省妇幼保健院（郑州大学第三附属医院）主办、河南省出生缺陷防治管理中心承办的2026年世界唐氏综合征日大型主题宣传活动，在河南省妇幼保健院院...
原创 奉劝男性：若不想被前列腺炎折磨下半生，尽早改掉这6个习惯！
凌晨两点，48岁的老王又一次被尿意憋醒。他第三次起夜，站在卫生间里，尿意强烈，却只有几滴尿一点点往下挤，腰还隐隐作痛。回到床上，妻子忍不住嘟囔： “你是不是前列...
研究发现：血管变硬，问题出在早餐上？钟南山：早餐应该这样吃！
“老张，你这血管硬化得厉害啊，最近是不是又不按时吃药了？”55岁的老张一脸委屈：“药我都按时吃，可就是控制不下来。医生，我平时也不抽烟不喝酒，就是早上忙，随便垫...
原创 48岁大姐糖尿病离世，医生警告：水果少吃这3种，早谨记
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 黄姐今年48岁，是单位里出了名的“健康达人”。...
美国宇航员太空紧急撤离原因披露：突然失语，持续20分钟，医生至今没找到原因
美国宇航局资深宇航员迈克•芬克近日披露了今年年初自己在国际空间站突发医疗危机的更多细节。这一事件促使美国国家航空航天局（NASA）历史上首次从国际空间站实施医疗...
原创 医生劝告：一旦吃上艾司唑仑，这3种食物马上戒，再吃有风险
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 夜深了，李阿姨揉着太阳穴，一边望着床头的安眠药...
疏肝解郁，健脾祛湿，来碗“陈皮佛手山药枸杞汤”
【周末靓汤】“粤人无汤不上席，无汤不成宴”，无论春夏秋冬都离不开各种功效的汤水。养生在四时，中医认为“春养肝，祛湿除困；夏养心，清热消暑；秋养肺，滋阴润燥；冬补...
科学养娃，学会四格配餐法，让娃的营养满分
我和小果爸爸都不高，所以特别希望小果能长高一点，就网上各种妙招看，运动肯定不用说，另一个就是追高食谱，但看得眼花缭乱无从下手，所以我还是去书里找方法吧！ 这本《...
食物过敏检查阳性就是食物过敏吗？
近年来，食物过敏儿童越来越多，经常有人拿着化验单问：我的孩子过敏原检测对鸡蛋或牛奶过敏了，能否吃鸡蛋或喝牛奶？ 今天春雨君邀请到了山东大学第二医院 儿科 主任医...