健康资讯
瑞士VS哥伦比亚首发：恩博洛+恩多耶 迪亚斯领军抗衡
北京时间7月8日4:00，美加墨世界杯1/8决赛，瑞士VS哥伦比亚。 赛前，双方公布了本场首发阵容： 瑞士首发：1-科贝尔、4-埃尔韦迪、5-阿坎吉、13-...
苦瓜的营养与饭食健康
苦瓜有消署泄热，明目解毒的功能。 医学专家发现，苦瓜能治胃热疼痛、温热痢疾、呕吐腹泻等多种疾病。 苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有明显的降低血糖的作用，是糖尿病患...
从传统中医技术看针灸科普与日常认知
从传统文化看古人对生活节奏的观察 很多传统文化内容，最开始都来自人们对自然、季节和生活节奏的观察。比如什么时候适合早睡，什么时候要注意饮食清淡，什么时候要减少...
肝不好，这5类“发物”夏季要少碰！吃对3样“养肝饭”给肝脏减负
很多朋友查出肝的问题后，第一反应是“该吃什么”，却往往忽略了“不该吃什么”。其实，对于肝脏而言，吃错东西比吃对东西的伤害更直接、更隐蔽。尤其在夏季，湿热交织，人...
【健康常识】睡觉时卧室太热，多种疾病风险大大增加
最近，很多人可能会感觉晚上“热得睡不着”，这正在悄悄影响全身健康。医生指出，相比日间高温，夜间高温对人体健康的影响往往更为关键。若夜间持续高温，身体无法正常散热...
原创 白血病频发令人担忧，医生劝告：冰箱里4种食物，放久了别再入口
很多人习惯把冰箱当成食物的“保险箱”，认为只要放进去，就能够延长保存时间，哪怕多放几天也不会有什么问题。实际上，冰箱只能降低细菌繁殖速度，并不能让食物永远保持安...
身体常年反复湿热，清热祛湿不见效？根源不在湿气，而在气机不通
千寒易除，一湿难去。很多人常年被湿热缠身，口干口苦、身体沉重，晨起浑身困倦懒得起身，大便黏腻粘马桶，舌苔又黄又厚，脸上出油长痘，小腹常年发胀。每次察觉到湿热重，...
原创 男性洗澡时，这2个地方洗的越勤，越补益肾脏，但要注意这4点
身边很多中年男性都有这样的执念：肾脏不好就要靠吃药、吃海参、喝养生茶进补。尤其是过了45岁，经常腰酸乏力、精神不济，就觉得是肾虚，大把保健品往嘴里塞，到头来不仅...
原创 胃癌不痛不痒？医生提醒：饭后如果存在3个表现，建议尽早做胃镜!
小区的张阿姨今年62岁，平时身体硬朗，每天买菜散步，胃口一直很好，从来没有胃痛、烧心的毛病。前阵子社区体检，她还笑着说自己胃没啥问题，不用额外检查。可就在上个月...
原创 难怪男人全都不想结婚！不是怕负责任，是发现婚姻的盈亏底层逻辑
“28岁，卡上只有十二万，彩礼都不够。”——这哥们儿一句话，把一桌人都给噎住了。 不是不想结，是真扛不动“前置费用”：平均28.7岁才能攒够首付，彩礼8万起跳，...
青春期孩子手机瘾怎么戒？心理专家的3个科学方案
“孩子一睁眼就摸手机，吃饭刷、上课躲着刷，说两句就摔门冷战，真怕他毁在手机里。” 在青少年心理健康门诊，陈医生每周都会接待十几个这样焦虑的家长。作为从业12年的...
节气养生智慧 | 夏日中医养生全攻略：顺应天时，安然度夏
夏日中医养生全攻略：顺应天时，安然度夏 SUMMER TIME 《黄帝内经》有言："夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。"夏季属火，通于心，又逢"长夏"湿土当...
泌尿生殖系统感染应对常识介绍
泌尿生殖系统感染是临床较为高发的疾病类型，不同年龄、性别的群体都有可能出现相关问题，了解相关常识有助于在出现不适时做出合理应对。 泌尿生殖感染的常见类型与致病原...
包皮自己会“掉”？不切不缝不拆线，这项技术让男宝父母告别焦虑【妇幼科普】
每年暑假，都是小儿包皮手术的高峰期。很多家长会趁着假期带孩子解决这个“小烦恼”，但又对手术过程充满疑虑：孩子能配合吗？术后恢复要多久？其实，家长们担心的这些问题...
原创 黑豆养肾、白扁豆除湿、赤小豆消肿，夏天常吃对这几种豆，更养人
夏天高温高湿，中老年人代谢变慢、脾胃功能减弱，普遍容易出现肾虚乏力、身体浮肿、湿气重、浑身困重、胃口差的情况。夏季油腻肉食难消化，容易加重身体负担、滋生湿热，反...
世界杯第27日前瞻：卫冕冠军拒绝翻车 梅西萨拉赫谁主沉浮
北京时间7月8日，美加墨世界杯迈入第27比赛日，最后两场1/8决赛压轴上演。卫冕冠军阿根廷队携24场中立场不败及11连胜的极佳惯性，将对阵创造历史的埃及队，梅西...
【每日一膳】控重养生两不误！这道爽口的家常素汤，健胃消滞清湿热~
研究显示，尽量将晚餐时间提前，并避免睡前大量进食，配合清淡饮食与适度运动，有利于降低腹部肥胖的风险。 今天，广东省中医院副院长杨志敏、副主任医师张晓轩、中级营养...
探索中药材薏苡仁的魅力：药食同源的健康之选
在现代保健领域，越来越多的人开始重视天然食品的价值。而中药材薏苡仁，作为一种药食同源的食材，逐渐走进了大众的视野。今天，我想与大家分享的是来自贵州的新货炒熟小薏...
全飞秒类近视手术适合哪些人群
近视手术的主流技术分类 当前近视矫正领域的手术技术主要分为角膜激光手术和ICL晶体植入手术两大类别，其中角膜激光手术又可以根据手术流程的差异分为不同的技术路径，...
原创 红茶是心梗的“加速器”？医生劝告：想要血管健康，6物谨慎食用
一杯红茶端上桌，很多人心里会自动冒出两个字：养生。可同一杯茶，有人喝完舒坦，有人喝到心慌、睡不着，甚至把它和心梗风险联系到一起。问题来了，红茶到底是在护血管，还...