健康资讯
白象致歉：将尽快调整“多半”产品包装，避免引发消费者误解
6月4日晚间，@白象食品 发布声明称，目前公司在售的“多半”产品，是基于原70克面饼基础上推出的110-120克面饼的大份量产品。“多一半”是基于原60克面饼推...
黄力医生：脑梗后吞咽困难、偏瘫怎么办？康复训练的关键期与方法
脑梗后出现吞咽困难和偏瘫，在中医看来，多因气虚血瘀、经络痹阻，导致局部气血不畅，肌肉失养。抓住康复关键期，配合科学训练，对恢复很重要！ 黄金康复期：时间就是恢...
苏磊医生答疑：静脉曲张CHIVA治疗后，健身房还能进吗？
大家好，我是苏磊医生，张强医生集团济南静脉曲张CHIVA诊疗中心主任，主要在济南、北京、上海出诊。从事下肢静脉曲张微创研究已有20年，专注于静脉曲张的血流动力学...
哇塞！营养师支招这样吃和动，端午快乐不“长肉”
端/午/安/康 端午节的特色饮食，对正在减重的朋友来说，可能会有点小“阻碍”哦。不过别担心，清华大学第一附属医院营养师这就来给大家支支招，教咱们减重人怎么开开...
服用2种以上降压药有讲究，搭配错不光效果差，还会放大副作用
为了实现降压目标，大多数高血压患者都需要服用2种或2种以上的降压药。 然而，联合用药虽是实现降压目标的有效办法，但如果搭配不当，不但降压效果差，还会放大副作用。...
原创 90年代，小平晚年罕见的老照片，我们无限怀念
这是1990年7月，在亚运村的游泳馆里，一张极为珍贵的合影中，八十多岁的小平与运动员们一起留下了这一瞬间。照片中的他穿着整洁的白衬衫，神态依旧精神矍铄，眼神中透...
血为百病之始，常喝这一碗，血不虚，气色好，还抗衰老
血为百病之始，常喝这一碗，血不虚，气色好，还抗衰老！ 宁可柜上药生尘，但愿天下无病人。 《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血...
几颗玫瑰花，教你3种喝法，抑郁、焦虑、失眠都消失了。错过太可惜！
很多人不知道，一朵小小的玫瑰花，用好了竟有奇效。玫瑰花不仅长得好看，还有神奇的药用价值呢，能温养心肝，缓解疲劳，调经止痛，舒发郁气，镇静安抚，做成茶饮能缓解抑郁...
如何有效管理孩子的学习和情绪？五大实用技巧分享！
孩子注意力差、厌学、作业拖拉、叛离顶嘴…？家长可以如何教育管理孩子？这些小技巧家长可以试一试。 亲子教育五大痛点解决方案，全是干货，家长请查收。 一、学习动力...
原创 端午后，多吃这个补阳第一菜，每周2次，生阳气、排寒湿、身体棒
夏至之后，太阳看似高悬，天地间热气蒸腾，可我们身体里的“小太阳”——阳气，却悄悄走到了全年最弱的时候！古人说“夏至一阴生”，这阳气最弱、阴气初生的时节，寒湿邪气...
北京德胜门中医院黄运绥：腰椎间盘突出的症状
腰椎间盘突出症作为脊柱外科常见疾病，其典型症状呈现渐进性发展特征。在临床实践中，患者症状主要体现为三大核心表现： 1、腰痛症状： 约85%的患者首发症状为剧烈腰...
在音乐的节律中找回身心平衡 | 世界音乐协会前主席带你入门音乐治疗
经济放缓、就业压力、内耗严重……是当今这个时代正面临的困扰。 小红书上，关于“发疯文学”话题的浏览量已经超过32亿次，关键词为“解压”的590多万篇笔记，无一不...
健康养生丨明日芒种，收下这份养生“三字经”，使气机宣畅、通泄自如
明日就是芒种节气，二十四节气中第九个节气。此时，大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟，晚谷、黍、稷等夏播作物正是播种最忙的季节，“芒种”二字谐音，表明一切作物都在“...
与你谈谈心丨我们来做“缓冲垫”，家长考前这样做—中高考冲刺阶段家庭心理调适手册
与你谈谈心 打破心屏障，搭建“莲心桥” 关注成长，呵护心灵 结合当下学生心理特点 为心理健康提供一点解题思路 让阳光进驻心灵 中高考进入最后倒计时，家庭成员难免...
晚餐指南：高血糖最佳食物选择，不升糖
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 结束一天的忙碌，一顿美味的晚餐...
医生提醒：这三种病，多晒太阳就有帮助，快转告家人！
研究表明，如能经常走出户外，常晒太阳，可以减少以下三种疾病的发生。 夏天晒太阳的适宜人群 高尿酸、高血脂、高血糖、腹部肥胖、体力活动少、压力大等人群，年老...
大考在即，如何做好心理调试？心理科专家这样建议→
6月是考试月，高考在即，月底又是中考，考前孩子难免会感到焦虑与紧张。 考前、考中、考后，如何放平心态呢？我们专门邀请广州妇儿中心的 心理科专家为各位家长与考生支...
素食减肥真相揭秘，误区解析与指南
本文主要探讨了饮食真相，针对仅靠素食是否能实现减肥的问题进行了探究，同时解析了一些常见的误区，文章指出，素食可以实现健康减肥，但需合理搭配营养，避免误区，本文旨...
如何有效防止乙肝发展为肝硬化？肝病医生科普
乙型肝炎防控及向肝硬化进展的阻断策略 乙型肝炎（简称乙肝），作为一种由乙型肝炎病毒（HBV）引发的肝脏疾病，其潜在危害在于若不采取有效控制与治疗措施，可能逐步演...
为什么医生总是劝你要按时吃早饭，否则容易患胆结石？
早餐是一天中最重要的一餐，它可以提供我们身体所需的能量和营养，帮助我们保持健康。然而，很多人因为种种原因选择不吃早餐，这可能会导致一些健康问题，包括胆结石的发生...