健康资讯
专治磨蹭，让孩子自觉主动写作业，这是我见过最好的方法！
孩子一放学回家，你就急着问他，“你作业写完没”“没写完赶紧去写”......殊不知这句话背后，透露出多少你不知道的秘密。 请全天下的父母记住一句话：“孩子不怕累...
5大护脑食物，照着吃就对了！
大脑是人体非常重要的器官，各个年龄段的人群，都有补脑健脑的需要，大脑健康年轻，自然长寿。除了保证每日足够的睡眠和适量运动，还可以通过食物为大脑补充营养。 鱼肉...
天草纲目：糖尿病病情轻重如何判断？这6个指标比血糖更重要！
不少糖尿病患者，甚至部分非专科医生都认定“血糖高=病情重”，以为血糖正常就高枕无忧。 可真相是，糖尿病病情评估远非只看血糖这么简单！ 胰岛功能衰减、并发症潜伏、...
拍八虚：排毒养颜 疏通经络
你是否经常感到疲惫不堪，即使休息充足也提不起精神？这或许是身体发出的信号：该排毒了。 在中医理论中，身体就像一个精密的生态系统，只有气血运行畅达无阻，才能维持...
老年人髋部骨折，为何被称为 “人生最后一次骨折”
随着老龄化社会的到来，老年人健康问题备受关注，其中髋部骨折堪称威胁老年人生存质量与生命安全的“隐形杀手”，常被医学界称为 “人生最后一次骨折”。这一令人胆寒的称...
原创 痛风越来越多，真凶并非海鲜？医生指出：这3种行为才更危险
提到痛风，很多人脑海里立刻浮现出大快朵颐的海鲜大餐、冰爽啤酒，还有满桌小龙虾的画面，仿佛痛风就是“吃得太好”后的必然惩罚。但实际上，当你真正走进医院，面对医生摇...
原创 血压和深蹲有关？医生告诫：越经常深蹲的老人，越有助控制血压？
诊室门口，一位30多岁的女士站在那里，眼神中满是不安与担忧。她刚陪着母亲做完检查，手里拿着一瓶未开封的矿泉水，运动毛巾随意搭在肩上，右手不时地滑动着手机屏幕。她...
如何和叛逆期孩子过招？最重要的一步：看穿他的大脑
如果让你用一个词来形容1-5岁的孩子，你会想到什么呢？我猜一定会有这些词： 犟、固执、一根筋、说不通、讲不听、脾气大、爱哭闹、难管教、打人、摔东西、撒泼打滚。 ...
年内首次存款利率下调启动：3年期、5年期均下调0.25个百分点
国有大行率先启动今年首次人民币存款利率下调。 5月20日，建设银行、招商银行在其官方App或网站调整了人民币存款利率表。其中，活期存款下调0.05个百分点至0....
别再扔了！被嫌弃的鸡蛋黄，竟藏着这么多“特别营养”！
早餐煮鸡蛋时，你会把蛋黄挑出来扔掉吗？健身减脂期，只吃蛋白不吃蛋黄成了很多人的“标配”？甚至有人觉得蛋黄胆固醇高，吃多了不健康……在追求健康饮食的路上，鸡蛋黄似...
这些对肾不友好的食物，但有的人天天吃！肾科医生劝你少吃点
盐是生活中最常见的调味品之一，同时也是肾友最应该注意的调味料之一。 低盐饮食要求全天盐摄入量，肾友每人最好控制在3-5g之间。这是因为盐吃多了，会增加高血压、脑...
54岁江苏男子患胰腺炎,坚持清淡饮食1年后癌化，主任怒斥：太无知
2016年，54岁的张霖在江苏的一家建筑工地当建筑工人，每天天不亮就起床搬运水泥，为了多挣点钱供儿子上大学，他总是主动抢着加班，经常在工地上一干就是12个小时。...
他们拿AI当私教玩出减肥新高度
在杭州市，体重管理门诊已开进社区卫生服务中心 日常饮食中应注意营养搭配 山东省临沂市，一对运动搭子在国际雕塑公园跑步 国家卫健委主任雷海潮日前表示，将...
肩部活动受限怎么办？这个中药方能通络散寒，缓解肩颈疼痛、僵硬
大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。 您是否在日常生活中突然发现，原本轻松自如的肩部活动逐渐变得有些 “力不从心”？比如抬手穿衣时手臂无法顺...
推动AI医疗实现“真正落地”
过去10年间，人工智能（AI）技术在医疗健康领域迅速发展。尤其是在医学影像分析和医疗文本处理等方面，从早期的影像组学到深度学习算法，再到最近涌现的大语言模型，A...
膝关节健康的“人本位”守护者：马德山医生对痛风朋友的使命与担当
在医疗的广阔天地中，马德山医生犹如一颗璀璨的星辰，以其独特的“人本位”医疗理念，在膝关节疾病的诊疗领域熠熠生辉。他不仅是一位医术精湛的医者，更是一位心怀大爱的膝...
挣脱情绪枷锁：停止内耗，拥抱健康人生
人一定不能被情绪困住，不然就会陷入无尽的内耗当中，还会生病。现代生活的快节奏与高压环境，常让我们陷入情绪的漩涡。若放任情绪主导，不仅会消耗心力，更可能引发身体与...
再这么吃降压药，肾就废了！服药若不注意这几点，是给肾“上刑”
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
王清海中医：体内有血栓，这4件事别在做了
王清海中医：体内有血栓，这4件事别在做了 王清海 广东省第二中医院，心血管科 主任中医师，国务院特殊津贴专家 国家二级教授 广东省名中医 岭南名医，现定期在广州...
不想“管住嘴”还想瘦？3个“挑食”减重方法，让你吃着瘦
国家卫健委制定的 《成人肥胖食养指南（2024年版）》指出 科学减重需遵照循序渐进的原则： 较为理想的减重目标应该是 6个月内减少当前体重的5%～10% 合理的...