“一天瘦了好几斤，亲测有效！”

最近网上突然火了一个“减肥秘方”：开塞露兑东方树叶，喝下去一天拉八次，体重秤上直接掉八斤。

评论区一片“求教程”“真的假的”“明天试试”。

老铁们，先别急着下单开塞露，听我说一句大实话——

你掉的那不是脂肪，是你身体里的水。一天瘦八斤，减的不是肥，是命。

△ 网传“减肥秘方”——开塞露+东方树叶

01

开塞露不是喝的，这是基本常识

开塞露有两种制剂，一种是以甘露醇为主要成分，辅料为硫酸镁、苯甲酸钠、水；另一种是以甘油为主要成分，辅料为纯化水。

它设计出来的用途是什么？塞肛门里用的。利用高渗透压把肠道里的水分“吸”出来，软化大便、刺激肠道蠕动，帮你解决便秘。

你把它喝进去，甘油等直接进入整个消化道，从小肠到大肠，全在疯狂吸水。肠道里的水不够了，就拉你血管里的水、细胞里的水。

结果是什么？

渗透性腹泻。拉到停不下来。拉到脱水。拉到电解质紊乱。

02

“一天瘦八斤”的秘密，说出来不值钱

你喝一瓶开塞露兑东方树叶，肠子里所有东西——包括你身体里的水分——全被“冲”出去了。

体重秤上确实掉了七八斤。

但请你记住一个铁律：

脂肪燃烧一公斤，需要消耗7700大卡。你一瓶开塞露下去，不可能烧掉你一点脂肪。

你掉的不是肥肉，是水。

△ 减的是水，不是脂肪

03

更可怕的是，你在拿命换这个“假瘦”

拉肚子这事儿，看着是“排毒”，实际上是在损伤你的身体。

第一：电解质紊乱，心脏随时罢工

拉肚子时，身体大量流失的不只是水，还有钾、钠、钙这些维持心跳和神经功能的电解质。

血钾低了——心跳不规律，严重了直接心跳骤停。

这不是吓唬你，每年都有因为腹泻脱水导致死亡的案例，不是什么罕见病，就是普通的拉肚子。

第二：肾功能损伤，严重了要透析

身体严重脱水后，肾脏血流减少，肾小管直接受损。一次剧烈腹泻就可能导致急性肾损伤。

第三：肠道菌群团灭

你肠道里几万亿个有益菌，辛辛苦苦帮你消化、吸收、免疫。一瓶开塞露下去，全部冲走。

第四：肠道功能永久性损伤

肠道平滑肌也是有“弹性”的。频繁剧烈的腹泻会让肠道蠕动功能紊乱，严重的可能导致肠麻痹。

△ 心脏、肾脏、肠道菌群——三个器官集体崩溃

04

那东方树叶呢？它是无辜的

东方树叶本身是无糖茶饮料，没有减肥功效，但也无害。

问题是，有人把开塞露倒进东方树叶里喝，以为“茶能刮油，开塞露能排毒，组合起来就是王炸”。

这是一个致命的误解。

△ “我是塞屁股的！不是喝的！”

05

真正想减肥，别走邪路

1. 控制热量摄入——不是不吃，是吃对。高蛋白、高纤维、低碳水。

2. 增加热量消耗——运动是唯一合法的“燃脂”方式。

3. 找医生——去正规医院内分泌科或营养科，让医生评估。

网上那些“一天瘦八斤”“三天瘦15斤”的帖子，你看看就行了。认真你就输了。

因为他们减的是水，你减的可能是命。

△ 科学减肥——管住嘴迈开腿，去正规医院

转发给正在减肥的家人朋友，别让一个开塞露毁了一个人。

科普专家

魏丽娟

吉林大学第二医院

胃肠内科及消化内镜中心副主任

主任医师，硕士研究生导师。

✅学术兼职 ：

· 中华医学会消化内镜学分会第九届委员会消化内镜隧道技术协作组委员

· 中华医学会消化内镜学分会第八届委员会大数据协作组委员

· 中国医师协会整合医学分会会员

· 中国抗癌协会肿瘤内镜学专业委员会第一届 ESD 学组委员

· 吉林省医学会第三届消化内镜专科分会委员

· 吉林省中西医结合学会第一届消化内镜专业委员会副主任委员

· 吉林省中西医结合学会第一届肝胆脾胃病消化内镜专业委员会常务委员

· 长春市医学会第十三届理事会消化内镜学分会副主任委员

· 长春市医学会第十二届理事会叙事医学专科委员会委员

· 吉林省医疗保障协会消化专业委员会、消化内镜专业委员会副主任委员

· 吉林省健康管理学会消化内镜专业委员会暨消化内镜医联盟委员

· 中国民族卫生协会培训部特邀专家

· 吉林省实验动物学会第一届理事会理事

✅专业擅长 ：

精通内镜下高精尖诊疗技术，在内镜黏膜下剥离术（ESD）、胃肠间质瘤内镜下挖除术（ESE）、内镜下全层切除术（EFR）、经内镜黏膜下隧道肿瘤切除术（STER）、经口内镜下肌切开术（POEM）治疗贲门失弛缓症及超声内镜相关介入治疗等领域造诣深厚。成功完成吉林省首例经胃内镜下保胆取石术（NOTES），填补省内该技术空白。

✅荣誉与成果：

吉林大学 2025 年 “三八红旗手”、吉林大学“两优一先” 优秀共产党员 2023 年第六届智慧医疗创新大赛全国总决赛优胜奖、吉林赛区二等奖 2022 年吉林大学 “优秀青年医师” 2021 年吉林大学 “两优一先” 优秀共产党员 2018 年中国首届医师节 “优秀主治医生” 发表多篇核心期刊及 SCI 论文，出版专著多部，参与多项专利发明，主持及负责多项科研课题研究。

✅出诊时间 ：

每周三上午、每周五下午。