健康资讯
原创 甘油三酯不超过这个值，一般不用控制吃喝，别白费力气委屈自己!
小区里的张阿姨今年58岁，上个月单位组织体检，报告单上甘油三酯那项标了个向上的小箭头，数值1.8mmol/L。她一下子就慌了，回家直接把猪肉、鸡蛋、坚果全停了，...
原创 玉米是胆固醇的杀手？医生提醒：胆固醇高的人，4样素菜最好少吃
玉米是很多家庭餐桌上常见的食物，尤其是在 夏秋季节，煮玉米、蒸玉米非常方便，不少人认为玉米含有膳食纤维，又没有太多油脂，对血脂管理应该有帮助。 这个认识并没有错...
400多个穴位还在死记硬背？先记住常用的52 个穴位，精准定位一目了然（高清图解收藏版）
熟练掌握取穴手法与施治要点，既能助力护士优化护理实操，也能让中医爱好者居家调理得心应手。 小小穴位暗藏养生门道，学会便能灵活运用守护身心健康。 通晓 52 个特...
小儿调养 | 当暑热遇到空调冷风，记住这5步，不用怕
【小儿调养】专注儿童健康调养，调理儿童体质，结合传统小儿推拿技术，通过简单易学的手法和视频，让家长轻松掌握育儿技巧，提升免疫力，“手”护孩子每一天。 指导专家 ...
美国国土安全部将43家中国企业列入体清单，中国棉花协会发声：高度关注和坚决反对
8月2日，中国棉花协会发布关于反对美方制裁打压中国棉纺织企业的声明—— 2026年7月31日， 美国国土安全部将包括棉纺织等在内的43家中国企业列入《维吾尔强迫...
酒量越喝越大背后的“多巴胺陷阱”
开篇：一个危险的“荣耀” 你有没有发现，几个月前还是两杯白酒倒，现在半斤下肚还能清醒地扫码付款？很多人把这种“酒量见长”视为社交能力的进化，甚至沾沾自喜。 千万...
原创 医生发现：喝茶不宜太淡，茶水越浓，老年人可能更长寿？这是真的吗？
一杯浓得像酱油的茶，真能把健康“浓”出来吗？ 研究显示：每天喝大约3杯茶或6到8克茶叶，抗衰老效果最明显。 隔壁那位端着浓茶缸子活到九十多岁的老大爷，和朋友圈里...
原创 夏天，使劲吃这个菜，味道特别却排湿气、养脾胃，碰到别错过！
夏日雨水多、湿气弥漫，很多人脾胃运化变差，吃饭没胃口，身体总是困重乏力。茴香自带独特香气，属于温性的时令蔬菜，可以温中散寒、化湿和胃，驱散体内积攒的湿气，提振脾...
海边防弧菌3招：免疫、伤口与海鲜警报
你是不是有过这样的画面：烈日下洗海水，海风很舒服，脚跟着沙子一滑，手上那道旧裂口被海水碰了一下也没在意。没想到几天后伤口红肿、发烧，医生却说可能是海水里隐形的细...
原创 早上九点吃早餐错了？医生：过了70岁，早餐要尽量做到这4点
社区体检的时候，72 岁的张阿姨拿着报告单有点想不通。她平时饮食清淡，油盐都放得少，每天还绕着公园走两圈，怎么空腹血糖和甘油三酯反而比去年高了？接诊的医生翻了翻...
【佑安服务】便民再提速，北京佑安医院成人预防接种门诊工作日全天可接种
成人预防接种 为进一步满足广大人民群众预防保健的需求，切实解决就诊时间受限问题，北京佑安医院成人预防接种门诊服务全面升级。 从2026年7月27日起，正式实行周...
别搞反了！辨清体质，夏天养肺才有效
提起夏季养肺，不少人首先想到温阳散寒，艾灸、三伏贴、温补药膳成为很多咳喘人群的调养选择。但是，部分人群在经过温补调理后，干咳、咽痒、夜间烦躁咳嗽等不适却有所加重...
邹旭诊室故事 | 腋窝化脓性汗腺炎反复发作，扶正祛邪是破局关键
【邹旭诊室故事】有真实的故事,有医生的建议和指导，有专业的医学剖析，同时介绍效果确切、操作性强、简便廉验的日常调理小妙招，养神健体、培育正气、除病抗邪。 32...
原创 70岁老太骨密度却似30岁，说出3个养骨习惯，人人都可做到
社区卫生服务中心的骨密度检测点，这周来了位让医生都印象深刻的老人。70 岁的李桂兰阿姨，拿着报告单反复看了两遍，又递回去问医生是不是拿错了。旁边排队的老姐妹凑过...
原创 最伤前列腺的3种行为，经常做有害无益，你还在继续犯错吗？
62岁的张叔退休两年，日子过得清闲又讲究。每天上午帮儿子带带孙子，陪孩子玩的时候一坐就是大半天；下午就去社区活动室和老伙计下棋，常常坐到晚饭时间才回家。 闲下来...
漳州杨毓灵：查出食管癌，全家瞒着患者是最大的错
在门诊，有一种场景比患者痛哭更让我揪心。家属先把患者支出去，然后关上门，压低声音跟我说：“杨医生，他不知道自己得的什么病，我们就说是炎症，您千万别说漏了。”然后...
原创 男人变心了，不爱了，一看便知：三个表现，非常明显
你有没有过这种感觉—— 明明什么都没变，但就是觉得哪里不对劲。他还在你身边，还会回消息，偶尔也会说"我爱你"，可你心里有个声音一直在问：他是真的爱我，还是只是还...
原创 注意：一片“恩格列净”在你体内走了一趟，竟从尿里把糖排走了
家住老城区的李叔今年 61 岁，上个月体检查出空腹血糖超标，确诊了 2 型糖尿病。医生给他开了恩格列净，嘱咐每天固定吃一片。吃了十来天，李叔自己在家用试纸测尿糖...
原创 紫苏煮水才是三伏天的“神仙饮”，4个喝法，祛湿解暑，平安度夏
三伏天一到，最难受的就是那种一边出汗一边发闷，空调吹久了头痛，脾胃又不舒服的人。现在这个时候，真不用乱买一堆花里胡哨的养生茶，紫苏叶才是更实在的选择，便宜、好做...
治疗抑郁症，温胆汤再加一味药，2年来未反复！
治疗抑郁症，温胆汤再加一味药，2年来未反复！ 导读：本例精神萎靡，情绪低落之抑郁症，一看便知是半夏体质，其多梦、头晕、纳差，也是温胆汤证，但一二诊用温胆汤为何疗...