健康资讯
原创 明日立秋，提醒中老年：别太心疼钱，多吃这种鱼，营养解馋补精力
立秋将至，虽然天气还是热得让人汗流浃背，但细心的人已经能感受到季节的微妙变化。这个时候，最需要关注的就是中老年朋友的身体调理。 今天要跟大家聊的这道菜——干煸泥...
原创 胡志明的遗嘱：越南要成为主宰印支半岛的强国！引发周边国家不满
胡志明，越南的国父与革命领袖，一生致力于为越南争取独立，推翻殖民统治。他不仅为国家的自由斗争做出了卓越贡献，而且还深刻影响了越南的未来发展。胡志明的领导风格独树...
【节气·健康科普】滋阴养肺正立秋，敛阳润燥话养生
立秋，二十四节气之十三，秋之始也。暑热渐消，凉意初萌，天地步入阳收阴盛之转捩。《素问》有言：“秋三月，此谓容平。”中医倡“养收”之道，调和身心，为秋冬蓄力。 一...
原创 少吃主食，多吃蛋白质，反而会缩短寿命、加速衰老？看证据
近几年，关于主食的各种说法已经不绝于耳，但大多都在告诉大家应少吃主食，并且可以多吃蛋白质，这样才能延缓衰老、保护身体健康。 可让人意想不到的是，如今却有一种说...
有灵感了~完成这个策划，急性膀胱炎也来了
28岁的广告策划师小方，连续一周赶项目，每天在电脑前一坐就是6小时，有尿意也强忍着。直到某天清晨，他发现自己每小时跑厕所3~4次，排尿时尿道如刀割般灼痛，甚至出...
古法“热养生”新搭档：多特瑞精油的夏日护阳祛湿之道
夏日炎炎，不少人习惯用冷饮、冰食、冷水澡来“降温”，却不知这种“贪凉”之举反而会让寒湿困于体内，损耗脾胃阳气。老祖宗流传的“以热制热”养生之道，恰恰点明了夏季养...
孩子睡不着觉，藏着3个你不知道的心理秘密
凌晨一点半，女儿房间里仍然透着微弱的光，我敲门进去，看到她睁大双眼盯着天花板，耳机里放着音乐。 “怎么还不睡？明天早上还要早起呢！” 她没有看我，只是淡淡地回了...
膳之幸：立秋≠贴秋膘！教你正确“养收”不伤身
立秋节气到了，膳之幸观察到，这时候很多人想着“贴秋膘”补身体，觉得夏天消耗大，该用大鱼大肉补回来。但其实立秋不等于立刻进补，此时暑湿还没完全消退，脾胃功能还没从...
健康食堂、健康管理、健康科普……郴州开展“减盐减油”专项行动
大众卫生报·新湖南客户端8月2日讯（通讯员 刘绪祥 黄桂山）为落实《湖南省普及健康生活方式 推行“减盐减油”专项行动计划（2025—2027年）》精神和“体重管...
中医康复技术能否考执业医师证
中医康复技术与执业医师证的关联 中医康复技术在中医领域中占据着重要地位，它涵盖了多种传统疗法，如按摩、针灸、正骨等，旨在通过中医手段帮助患者恢复健康、缓解病痛...
童年阴影如何偷走你的心脏健康？警惕那些被忽视的“心灵伤疤”
童年本应是人生中最无忧无虑的时光，但不幸的是，许多人的童年记忆里却充满了创伤、忽视和不安。最新科学研究揭示了一个令人震惊的事实：这些童年时期的心灵创伤，会在几十...
得了糖尿病，到底能活多久？医生：做好这 3 件事，寿命和正常人差不多
“我才 45 岁就查出糖尿病，是不是后半辈子就完了？还能活多少年啊？” 诊室里，刚拿到检查报告的张先生红着眼眶问。其实，这也是很多糖友心头的疑问。 但真相是：...
原创 周口一妇科主任因遭网暴跳楼自杀，网暴者竟是同院护士？详情曝出
在医疗行业里，医生与患者的相遇，本应是一场基于信任的携手——医生倾尽所学对抗病痛，患者交付信任配合治疗。但河南周口一则令人扼腕的消息，却让这份本该纯粹的关系蒙上...
立秋暑湿未退 中医推荐“秋天第一杯养生茶”
8月7日立秋，不少人惦记着“秋天的第一杯奶茶”。但专家提醒，盲目跟风饮用高糖、高脂的奶茶，可能会助湿生痰，加重身体负担。 图片由AI生成 “立秋后自然界阳气渐...
健康 | 大暑之后就是立秋！用好玉竹养阴生津，为迎接秋燥做准备
大暑过后，就是立秋节气。虽然仍处于 “湿热交蒸” 的三伏天，但天地之气会悄然变化，凉风、温燥之气渐生，加之三伏天出汗过多导致伤津耗气。在夏秋之交养生，一定不要忘...
高血脂与吃水果有关？医生提醒：血脂飙升，吃水果切记“4不要”
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
医生提醒：明日立秋，是养肺的“黄金期”！用好3招，养好肺脏
【 福利礼包赠送中】每天将在收藏、点赞并评论留言的读者中抽出幸运中奖者，欢迎大家参与活动！ 进入立秋，气候节律开始偏向收敛，昼夜温差拉大，空气由湿转干。 对...
男人心情不好，多做这件事，他会更爱你
男人心情低落时，最需要的不是被追问“怎么了”，也不是被强行拉去热闹场合转移注意力。 他要的，是能感受到被稳稳接住情绪的安全感。 是不用刻意表演“我很好”的松弛。...
身体最不起眼的器官，切掉了也没事？看完涨知识了
说起身体里最不起眼的器官，那必数“脾” 了吧。它不像心脏时刻跳动提醒存在，也不像胃会用饥饿感刷存在感，连位置都藏在左上腹的肋骨后面，平时悄无声息，以至于很多人说...
原创 多位科学家表示：儿童的免疫优势可能是实现艾滋广泛治愈的关键
红枫湾APP：wired.com消息，虽然儿童在HIV感染者总数中仍占少数，但治愈他们可能会带来更多见解，有助于实现更广泛的治愈性疗法的总体目标。 儿童或为更合...