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民间素有“冬吃萝卜夏吃姜”之说，这话确有道理，只是冬天吃萝卜有一细节需留意，它较适宜身体健壮、平日饮食较油腻之人。 天气转冷，活动也变少，许多人饭后容易感觉肚子胀，这时煮一碗萝卜汤，打几个嗝或者放个
在现代社会的快节奏生活中，睡眠障碍已成为影响人类健康的重要公共卫生问题。世界卫生组织的研究数据显示，全球约有27%的人口遭受不同形式的睡眠困扰，这一比例在城市化程度高的地区更为显著。睡眠医学作为一门新
来月经前或经期之中头痛在女性中并不少见，医学上称之为经前期头痛。也有可能是偏头痛的一种。 在月经前女性血清中的雌激素，主要是雌二醇浓度会降低，从而引起血管扩张，尤其是头部的血管扩张。有一些女性对于血管
11 月 14 日是世界防治糖尿病日，随着生活水平提升，二型糖尿病发病率逐年上升且呈年轻化趋势。中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师、国家级名老中医继承人张燕主任，结合临床经验与权威共识，从 “风险
提起牛奶，很多人第一反应是“补钙”“强健骨骼”“适合孩子和老人”。在不少家庭，早餐桌上总少不了一杯温热的牛奶。但也有人，几十年如一日，从不碰牛奶，照样活得精神抖擞。于是问题来了：经常喝牛奶和从不喝牛奶
谁能想到，一杯看似清香淡雅的茶，也能引起这么大的风波。最近一项由北京大学发布的研究让很多茶友都坐不住了，说是“每天喝茶超过4克，胃癌风险增加46%”。 这可不是开玩笑的数字，一下子把原本喝茶养生的念
中六君，你好，久坐不动看全运会比赛，腰酸背痛，怎么缓解呢 ？ 最近全运会赛得是如火如荼， 家里人看比赛也是如痴如醉 一个姿势坐到底 腰酸背也痛 换几个姿势看到底 浑身还是不舒服 归根到底 还是太久“不
立冬，标志着冬季的正式开始。在这个寒冷的季节里，通过饮食来调养身体、补充阳气、强健脾胃、增强免疫力尤为重要。接下来，就为大家详细介绍八道适合立冬时节食用的美味菜肴及其做法。 一、孜然羊肉 食材：羊肉
很多人听到这名字，就在想山药豆和山药到底有什么关系，其实山药和山药豆是同一棵植株上的，山药是山药植株的茎，山药豆是山药植株的种子，所以山药豆和山药豆含有的营养物质几乎是一样的，但是有一些营养物质，还是
板栗 板栗既是常见的美味食材，也是一味药食同源的中药材。板栗的口感软糯香甜，不仅营养丰富，还兼具调理身体的作用，深受古今医学家推崇。 在100克板栗中，含碳水化合物42克、蛋白质4.2克、膳食纤维8克
成都专业心理咨询师推荐|爱己心理 朝春天走去，别烂在过去和梦里 关注我，了解更多心理学 我们这一生，最难的不是搞懂别人，而是看清自己。很多关系之所以让人痛苦，不是因为对方做了什么、关系变成什么样，而是
「孩子健康少生病，长得高又长得壮」是每个家长最大的心愿，但是养娃过程中遇到的问题实在太多了—— 宝宝小的时候担心 ta 吃得不合适，担心宝宝睡得不够好，还要担心不同季节的流行病「突袭」…… 长大一点又
“保”得身心安康 “健”享幸福未来 保健四科 科室简介 解放军总医院第四医学中心保健四科，现有高职专家5名，专业技术人员35人，是集医疗、教学、科研、保健为一体的综合科室。科室以曹剑主任为学科带头人，
一咳咳半个月、一个月，甚至更久？吃各种止咳药却反反复复？ 又到了咳嗽的高发期，不明原因的久咳，这时候，可能已经不只是肺受伤，连带着肾脏也受了伤。 久咳为何伤肺又伤肾？ 咳嗽首伤其肺。肺主宣发肃降，管理
急等着挂号看病，但网上的号放出来瞬间就没了，明明是第一时间挂号却怎么也挂不到，有患者反映，在辽宁沈阳几家大型三甲医院，特别是热门科室的专家号，出现了“挂号难”的情况。究竟是怎么回事儿呢？我们一起来看看
肺癌是我国发病率、死亡率最高的恶性肿瘤。早发现、早诊断、早治疗是对抗肺癌的关键，肺癌早期都有哪些典型症状？又有哪些高危人群？ 肺癌是起源于支气管黏膜或腺体的恶性肿瘤，主要分为恶性程度高、进展快的小细胞
11月22日小雪节气悄然而至，寒风开始像个调皮又捣蛋的孩子，见缝就钻，冻得人直打哆嗦。对于咱们女同胞来说，这冬天就像一场“美丽保卫战”，既要抵御寒冷，又得保持气色红润、气血充足。别愁啦，今天就给大家分
通背拳传人鸽武缘（陈阔）在弟子赵鸿刚参加“耳光力量”比赛时，被哈萨克斯坦选手阿曼塔耶夫扇耳光至鼻口喷血、面部骨折，甚至晕厥翻白眼后，始终没有回应网友关于上擂台替徒弟复仇的呼声。这导致了他的人设崩塌，受
天疱疮，一种令患者痛苦不堪的自身免疫性皮肤病，以皮肤、黏膜出现松弛性水疱为典型症状 —— 水疱易破裂、渗液，形成糜烂面，伴随剧烈瘙痒与疼痛，若护理不当还会引发感染，严重时甚至累及口腔、食道等黏膜，影响
出品 | 搜狐健康 作者 | 吴施楠 编辑 | 袁月 2小时34分零4秒！这是69岁的邹先生（化名）在湖州半程马拉松冲过终点线的成绩。 对许多跑者而言，这样的成绩或许并不起眼，但对邹先生来说，
