健康资讯
【健康科普】鸡蛋这样吃更有营养，还有利于控制体重，今天起调整一下→
鸡蛋看起来平平无奇 但它的营养其实很丰富 每周吃够一定数量鸡蛋 有助于降低心血管疾病死亡风险 患糖尿病和高血压风险也更低 早上吃鸡蛋 全天热量摄入更低 有利于控...
餐后血糖飙升，身体会发出这5个信号！不花钱的降糖方法请收好
吃得越饱，困得越早？这可能是血糖在“报警” 老张今年52岁，有高血压病史，一直吃药控制得还不错。但最近几个月，他发现自己午餐后特别容易犯困，有时坐着坐着眼皮就...
如何通过正念冥想减轻生活压力？都市上班族的实用指南
当你加班到深夜，面对堆积如山的工作，是否感到身心俱疲？你是否渴望找到一种简单有效的方法来缓解这份压力？这篇文章将为你揭示基于心理学的正念冥想入门指南，帮助你在忙...
原创 入秋后，菊花和它是绝配，降火除燥，养肝明目润肠，现在喝最适合
入秋之后天干物燥，容易肝火上浮、眼睛干涩、咽喉干痒、大便干结。菊花自带疏风清热、平肝降火的特点，搭配不同润燥食材，既能清掉秋燥虚火，又可滋养肝血、滋润肠道，温和...
原创 孩子眯眼揉眼别当坏习惯，6类症状别忽视，拖延发展成高度近视
孩子频繁揉眼、歪头看电视别盲目纠正？视力损伤暗藏终身隐患！儿童假性近视极易当成普通视疲劳忽视，拖久演变为真性近视、高度近视，伴随终身无法逆转？ 儿童近视是当下青...
原创 颈动脉斑块是怎么来的？如何让它消失？专家有3个建议
不少人体检发现自己有颈动脉斑块形成后，非常担心害怕，害怕自己的斑块导致脑梗偏瘫或心梗发作，同时心生疑问：颈动脉斑块是怎么来的？如何让它消失？本文通过分析斑块的病...
“17亿元全额付款土地被无偿收回，企业称‘闻所未闻’”，官方发布公告
去年，“东莞17亿元全额付款土地被无偿收回，企业称‘闻所未闻’”一事引发广泛热议。近日，该事件终于迎来最新进展。 8月11日，广东东莞市自然资源局发布《解除国有...
原创 腿脚没劲？研究：只需每天4分钟运动，显著提升体能，对抗衰弱！
门诊上经常有中老年患者念叨，年纪大了腿脚越来越没劲，走几百米就发酸发沉，觉得这是正常老化，只能多歇着、多补营养。其实这是老年衰弱的早期信号，而且完全可以通过运动...
原创 体内有癌，肛门先知？提醒：肛门若常有4种不适，小心癌症在靠近
门诊上常碰到把便血、肛门坠胀全当痔疮治的中老年患者，拖到症状加重、身体消瘦才来检查，查出直肠癌时已经错过了最佳干预时机。 肛门部位的异常表现，往往和直肠、肛管病...
女子三日不离藕：秋喝容平汤，养血才是最好的养颜
民间老话讲，女子三日不离藕。一截埋在淤泥之中的白藕，能被古人如此看重，并不只是因为滋味清甜，而是它在寻常食材里十分难得，一身兼具通与补两种力量。 生藕甘寒，清血...
冰箱剩菜扔还是留？赵侠医生提醒：这两种最好别过夜
现代保健报讯：在淮南曹庵镇，不少中老年人有囤菜的习惯。饭菜没吃完舍不得倒，搁冰箱里明天热热再吃。这不算什么稀奇事。但南山医院院长赵侠注意到一个现象：来看胃肠问题...
原创 老婆有下面这三种暗示说明她想分房睡了，男人要听懂背后的真实心理
很多男人理解的分房睡就是字面意思——换个房间睡觉。 但对女人来说，这从来都不只是睡觉的事。 她提出分房，或者用各种方式暗示分房，背后往往堆着说不出口的东西。 男...
原创 立秋后养生第一杯水，几块钱就能做，把湿气慢慢赶出去！
立秋之后余热未消，湿邪容易困在体内，晨起空腹一杯温茶饮，温和利水祛湿、疏通脾胃，不用昂贵食材，成本低廉，坚持饮用可改善身体困重、舌苔厚腻、晨起浮肿问题。下面四款...
太原医疗美容性价比高的选择
在太原这座生活节奏适中的城市，越来越多人开始关注自己的“面子工程”。但面对市场上琳琅满目的美容机构，价格从几百到上万不等，到底怎么选才算是真正的“性价比高”？作...
“小核酸第一股”，把创始人告了
澎湃新闻首席记者 李潇潇 因为一笔投资亏损，“小核酸第一股”将创始人告上了法庭。 8月14日，圣诺医药（2257.HK）发布公告称，公司及其直接全资附属公司圣诺...
原创 中俄条约摆上台面，普京忍无可忍，改变对欧盟称呼，打算奉陪到底
全球经济动荡与国际关系紧张交织的时刻，8月12日的一次发表演讲成为了俄罗斯总统普京新的外交策略的转折点。此次讲话地点选在远东的“瓦良格”号巡洋舰上，虽然许多人聚...
阿尔发富铬奶粉：三高危害知多少？中老年血糖调节的贴心选择
说起“三高”，很多人第一反应是“上了年纪才会得”，但现实是，高血压、高血糖、高血脂已经悄悄盯上了不少中年人。三高的危害有哪些？简单来说，它们是心脑血管疾病的“隐...
原创 目不识丁、脑袋空空？易烊千玺获奖后的发言，给流量明星上了一课
那个夜晚，北京国家速滑馆冰丝带，灯光璀璨。当主持人蓝羽缓缓念出那个名字的时候，全场瞬间安静，仿佛时间都凝固了。紧接着，热烈的掌声如潮水般涌来，将空气中的紧张与期...
原创 立秋后大补的肉，不是牛肉鸡肉，这4种肉营养好吸收，滋补不上火
立秋后“大补的肉”！不是牛肉、不是鸡肉，4种肉好吸收、滋补不上火，秋冬少生病 立秋一到，意味着由夏入秋、由泄转补。 夏天我们消耗大量气血、津液，很多人秋天一到就...
关节炎疼痛吃什么药不伤胃：长期用药要看胃肠耐受
骨关节炎、类风湿关节炎多为长期反复发作病，患者需间断性服用抗炎镇痛药控制症状。长期用药最常见的问题是容易出现肠胃不适，药物依赖等多种不良反应。多数患者存在止痛与...