健康资讯
原创 医生告诫：高血压患者若常喝茶叶水，不用多长时间，或有4个变化
很多人一提到高血压，第一反应往往是少盐、少油，然后慢慢会把注意力放到喝什么上。茶叶水就成了一个绕不开的话题。 有人觉得喝茶清淡、舒服，还有人觉得能“降一点”，于...
健脾祛湿不用愁！这几个实用方法，帮你快速摆脱“湿困”烦恼
很多人都有这样的困扰：明明没吃多少，却总觉得肚子胀；早上起床浑身乏力，脑袋昏沉像裹了层雾；皮肤油腻爱长痘，大便还黏腻不成形。其实这些都是身体“湿气重”的信号，而...
立夏过后敞开吃！隔天吃一次，祛湿健脾，70岁腿脚利索，腰有劲
立夏过后敞开吃！隔天吃一次，祛湿健脾，70岁腿脚利索，腰有劲 立夏过后湿气重，脾胃弱容易浑身乏、腿脚沉，别乱补也不用忌口，下面分享几道食谱，家常食材隔天吃一次...
孩子厌学，问题也许不在学校！成都青少年心理支持
在青少年成长的道路上，厌学问题犹如一块巨石，阻挡着他们前行的脚步。而家庭关系，恰似隐藏在背后的那根隐秘纽带，对青少年厌学有着不可忽视的影响。本文将深入剖析青少年...
立夏后，使劲吃这菜，一降火、二祛湿、三养肝明目，现正当季
立夏一过，天气越来越热，雨水也多了起来，不少人开始觉得心烦上火、浑身发沉，眼睛也干涩不舒服，这都是暑湿和肝火在捣乱！别着急吃药，菜市场里这三种正当季的绿叶菜，便...
原创 晚上不吃碳水瘦得快，吃这4种食物睡觉都在减脂肪，还不饿
想瘦却总被晚饭的碳水卡住吗？抖音上“晚上不吃碳水”已经刷屏，点赞破千万。大家都在问：真的能让脂肪跑得更快，还是另有隐情？ 先说点硬核：哥伦比亚大学的研究显示，晚...
单身女性要不要冻卵？先问自己这3个问题，再做决定
摘要 随着冻卵理念的普及，越来越多单身女性开始纠结“要不要冻卵”，甚至被外界声音裹挟，陷入“不冻卵就会后悔”的焦虑中。其实，冻卵从来不是单身女性的“必选项”，而...
于米提补篮绝杀 山西客场险胜1-0广厦
【搜狐体育战报】北京时间5月7日CBA季后赛，客场作战的山西汾酒以92-90击败浙江浙商证券，总比分1-0领先。戴申·尼克斯22分4篮板2助攻，巴里·布朗35分...
六味地黄丸除了能补肾，更是降糖药的好搭档！巧妙搭配，高效降糖
糖尿病作为最常见的慢性病之一，可导致多种并发症，如心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等，需要终身用药控制血糖达标。而在糖尿病的治疗中，西药（如二甲双胍、胰岛素、SG...
原创 睡觉时总在凌晨3、4点醒来，医生：一般提示四大疾病，别忽视
另外还有一个经常被忽略的情况，就是年龄增长带来的生物节律变化。很多人到了中年之后会发现睡眠越来越浅，尤其是后半夜更容易醒，这其实和褪黑素分泌逐渐下降有关。 褪黑...
原创 糖尿病友：上厕有这现象得马上就诊，当心拖成尿毒症
凌晨五点，老周又醒了。不是被闹钟叫醒的，是被尿意“拽”醒的。最近这一个月，他几乎每晚都要起夜三四次，白天也总觉得尿急、尿多，马桶里的泡沫还特别多，半天不散。他安...
让“腹担”不再成为负担，上海十院第二届科学减重大赛重磅回归
来源：滚动播报 （来源：上观新闻） 从爬两层楼就气喘吁吁，到能轻松快走30分钟，只用两个月便能有如此转变？去年夏天，上海市第十人民医院首届减重比赛交出了一份亮...
医生：你吃的枇杷不但不止咳，果核还有微毒
初夏时节，枇杷进入集中上市期，黄灿灿的果实挂满枝头。不少人把它当作润肺止咳的“天然良药”，甚至专门去路边、公园采摘野生枇杷回家炖汤。但华中科技大学同济医学院附属...
读心医话 | “大姨妈”前的坏脾气，真的不是你的错！做好3件事，轻松度过“那几天”
【读心医话】专栏由广东省中医院心理睡眠科李艳主任团队打造，聚焦精神、心理、睡眠领域，用暖心文字解心结，以中医智慧融合现代医学助您筑牢心灵防线，拥抱身心健康。 本...
顺气血通经络，中医教你如何几分钟变美抗衰！简单好操作！
很多人感慨，既想养生抗衰，却总没时间、没精力、没头绪。其实，有效的中医养生，不总是复杂方剂、昂贵滋补，可以是藏在晨起、办公、经期、睡前的一个个日常微小习惯里，或...
原创 医生发现：若晚餐经常吃太早，不超半年，胰腺会迎来4种变化
很多人一直笃定，晚餐吃得越早越养生，觉得空腹时间越长，肠胃和身体负担就越轻，这其实是藏在日常里的健康误区。 不少人跟风早早吃完晚餐就不再进食，看似自律养生，实...
原创 荔枝的死对头，医生提醒：二者万不可同吃，吃荔枝禁忌要牢记
“就吃了几颗荔枝，怎么会头晕、心慌，还冒冷汗？”门诊里，58岁的刘阿姨一边按着胸口，一边懊恼地说。 前一晚家里聚餐，她先吃了不少荔枝，饭后又喝了两小杯白酒，夜里...
人为什么会长痔疮？肛肠科医生：长痔疮的人，或有着3个原因
“王阿姨，这次又便血了？”社区门诊里，57岁的王阿姨捂着肚子，表情有点尴尬。 她原本以为只是“上火”，喝凉茶就行，结果这两个月反反复复，排便时不仅疼，还总觉得肛...
一个阻止你变瘦的原因，每3个人就有1个中招
现在春暖花开，很多人都铆足了劲想要甩掉囤积的赘肉，穿上清爽的春装，好好秀秀身材，可结果有时却不尽人意： 有人一少吃就容易头晕眼花，体重却纹丝不动？ 有人辛辛苦苦...
原创 一张图，看懂成年人最舒服的状态
你有没有过这种时刻？ 刷到一张照片，明明没有跌宕的剧情，却莫名被戳中，忍不住反复看了一遍又一遍。 就像眼前的她。 光影落在她的发梢，把乌黑的长发染成了温柔的棕，...