健康资讯
原创 不建议女孩子穿成这样去跑步，这样穿太危险了……
跑步该穿什么样的装备最适合，你知道吗？ 这个问题你问10个人，就会得到10个答案。 因为穿衣是自由，想怎么穿谁也管不着！ 但随便穿什么去跑步，可不代表是“瞎”穿...
原创 医生：睡眠不好的人，尽量少吃这几种食物！长期失眠危害不小
夜里翻来覆去，明明很困，大脑却像停不下来一样清醒，这种感觉很多人都熟。有人把问题归到压力，有人怪枕头不合适，却很少想到餐桌。睡眠质量和饮食结构之间有着清晰的生理...
原创 很快就肾衰竭！医生劝告：糖尿病患者若常出现5个症状，立即就医
门诊里常能听到这样一句话：“血糖高一点没关系，没什么感觉。”可问题恰恰在这里。糖尿病真正可怕的，并不是一时的血糖数字，而是多年高血糖对血管和器官的慢性侵蚀。肾脏...
原创 立夏后是祛湿排毒好时机，多吃这4样菜，清理痰湿一身轻松
早上起来照镜子，发现眼皮有点肿，用手指按一下小腿，居然有个浅浅的小坑，半天才弹回来。我摸了摸肚子，感觉最近吃啥都没啥滋味，还总觉得浑身没劲儿。问了当中医的表姐，...
吃减脂餐拉肚，在公司厕所没纸蹲到腿麻被同事发现
上周三早上我信心满满地打开外卖盒，里面是营养师搭配的「轻食沙拉套餐」——水煮鸡胸肉配生黄瓜，淋着号称零卡的油醋汁。当时还跟工位对面的小美炫耀：「这周开始严格执行...
立夏后，少吃韭菜菠菜，多吃3样“黄金菜”，清热解毒，正当季
立夏后，少吃韭菜菠菜，多吃3样“黄金菜”，清热解毒，正当季 老话说顺应时节吃菜，身体才舒服。立夏之后，韭菜、菠菜就要少吃啦。 韭菜性偏温热，天热多吃容易上火...
受贿1.89亿余元！重庆市委原常委陆克华一审被判死缓
2026年5月8日，四川省泸州市中级人民法院一审公开宣判重庆市委原常委、政法委原书记陆克华受贿案，对被告人陆克华以受贿罪判处死刑，缓期二年执行，剥夺政治权利终身...
看完就能理解，中国制造到底有多猛
你可能不知道这件事。 最近有人告诉我一个数字。34.7万亿元。 2025年中国制造业有着属于它的增加值，该增加值相较于上一年增长了6.1%，其占GDP的比重稳定...
长期食用冰箱“存货” 致命病菌可能“上脑”
近日，广东深圳79岁的徐老伯 起夜上厕所时 突然全身无力摔倒在地 令人意外的是 原因和他长期以来的 饮食习惯有关 半夜突发高烧 确诊为化脓性脑膜炎 徐老伯在家中...
大连疾控提醒：警惕汉坦病毒！
极地探险邮轮“洪迪厄斯”号 暴发汉坦病毒聚集性感染 世界卫生组织特别提示 此次疫情疑似出现罕见的 有限人际密切接触传播 防控形势不容忽视 大连市疾病预防控制中...
原创 午睡后脑梗人数增多！医生怒斥：不管多大年龄，午睡牢记7不做！
“就眯了二十分钟，怎么醒来手都抬不起来了？” 门诊里，58岁的老周坐在椅子上，语速慢、口角有点歪。家属急得直抹眼泪：中午吃完饭，他照常在沙发上午睡，醒来后说头晕...
医生调查发现：高血压人过了72岁，基本都有这4现状，要坦然接受
很多人到了七十岁以后，开始对血压这件事格外敏感。尤其是七十二岁往上，体检报告一出来，家里人比本人还紧张。 有人会发现，血压数值和年轻时不一样了；有人会发现药吃着...
窦店卫生院：“医疗+社工+心理”多维联动，筑牢高龄慢病老人健康防线
在辖区老年人常态化健康摸排工作中，窦店中心卫生院精准筛查出山水汇豪社区一名81岁高龄慢病老人。该老人患有肥厚型心肌病、房颤等基础疾病，且伴有严重的焦虑情绪，日常...
原创 性猝死的人，都有这些规律！请停止在这7个危险的边缘试探！
凌晨一点，52岁的老周刚洗完澡，觉得“今天状态不错”。他和爱人久别重逢，原本是温情时刻，结果进行到一半时，他突然胸口发闷、出冷汗，以为“缓一缓就好”，却很快倒在...
身上长结节 杨淑莲医生：跟您的情绪脱不了关系！
生活中，很多人体检时都会发现身上长结节——甲状腺结节、乳腺结节，甚至身上各处莫名长小疙瘩，就像一位患者那样，胳膊、腿两侧、胸口都有异常，还伴随着血红蛋白偏高，同...
世界防治肥胖日：科学减重有技巧！
近年来，肥胖症的发生率在全球范围内显著增加，已成为世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。 《中国居民膳食指南（2022版）》公布的数据显示，我国成年人超重及肥胖的...
【七秩佑安•述说】 黄康龄：七秩佑安忆初心 一生医者佑安情
以笔墨为证，敬岁月峥嵘！在首都医科大学附属北京佑安医院喜迎建院七十周年之际，我们诚邀离退休职工、在职同仁与青年医务工作者，以笔为媒、以文为忆。或许是一段见证医院...
原创 减肥后才懂：高中咋吃都不胖，不是命好是青春在撑
这两天刷短视频，看到好多年轻娃娃在摆龙门阵，说减肥了才晓得高中时候吃得好凶。一天三顿不说，还要加零食、夜宵，奶茶辣条不离手，结果硬是没得几个人长肉。我坐在这头看...
岳阳一摩托车时速超120公里肇事致2死2伤，事发时多辆摩托车疑在飙车
一辆摩托车疾驰而来，时速超120公里，在斑马线撞倒3名行人…… 5月4日晚发生在湖南岳阳的这起交通事故，造成2死2伤（包括肇事者）。据央视新闻报道，事发后，汪某...
阿尔茨海默躁动迎来非抗精神病新药？
起：深夜的敲门声 子夜时分，李先生在客厅打盹被一阵喊叫声惊醒。照顾他母亲多年，他早已习惯白天的迷糊和记忆错乱，但夜间突然起身走动、不断抱怨、情绪高度激动，却总让...