健康资讯
药店多元化的“冷思考”：在专业与跨界之间寻找平衡点
走进如今的一些药店，你可能会恍惚——一边是整齐排列的药品柜台，一边是琳琅满目的美妆护肤、母婴用品甚至健康零食。这种变化不是一夜之间发生的，而是行业在政策收紧、竞...
原创 “秋分吃一瓜，中药不用抓”！一补血、二养胃、三护肝、四强免疫
秋分过后，这早晚的凉意是越来越明显了，空气也干得不行。总觉得嗓子不舒服，胃口也没夏天那么好了，这时候的饮食，可真得讲究起来。我们这儿老人常念叨一句俗语：“秋分吃...
原创 宝宝出生时“几斤几两”，能暗示智商高低？医生：最佳标准在这里
“多吃点！才能给我生个大胖小子！” 琳琳（化名）怀孕后最常听见的就是这句话，明确告诉婆婆自己吃不下了也不行，每天都被塞大量的食物，猪蹄汤、红糖鸡蛋、老母鸡汤.....
家校携手护成长！龙华街道举办“亲子心理急救沟通工作坊”
深圳商报·读创客户端记者 林晓斌 为帮助家长精准识别孩子情绪信号、掌握科学沟通方法，近日，由龙华区委政法委主办，龙华街道办事处及龙华区教育科学研究院联合指导的“...
这个“造血果”，秋天大量上市，女人常吃，脾胃好了，越吃越滋润
嘿，家人们！秋天一到啊，咱身体就跟换季似的，悄悄有了变化。这时候啊，身体里的气血就开始慢慢往回收啦。我跟你们说，在这个节骨眼儿上补气血，那可是内外一起使劲儿，比...
为什么胰腺炎患者越来越多？医生苦劝：吃饭时4个习惯，尽早改正
近年来，胰腺炎的发病率逐渐上升，这不仅仅是因为环境因素的影响，更与我们的生活习惯、饮食方式密切相关。 胰腺炎是一种胰腺发生炎症的疾病，急性和慢性胰腺炎都是常见的...
减肥会导致脱发吗？科学解释原因与纹发改变形象
许多人在减肥过程中惊喜于体重的下降，却惊恐地发现头发也大把大把地脱落。这不禁让人疑问：减肥会导致脱发吗？答案是：会的，但这通常是暂时且可预防的。 本文将为您科学...
好人模范进社区 | 这堂“心”健康课，暖了社区居民心
9月29日是世界心脏日，一场以 “‘心’医生说‘心’事，小善传递大健康” 为主题的特别公益活动，日前在西岗区香炉礁街道党群活动中心温暖启幕。本次活动旨在将顶尖的...
甲状腺癌术后养护关键：这几件事少做 = 少遭罪！很多人忽略，现在改还不晚
近年来，甲状腺癌发病率呈上升趋势。在我国城市地区，女性甲状腺癌的发病率已位居所有女性恶性肿瘤的第四位，且每年以20%的速度持续增长。不过，甲状腺癌并非不可战胜，...
原创 从小到大听妈妈哭诉爸爸，如何从家庭“审判官”的角色中退出？
放下救世主的重担，才能找回为人子女的轻松 “我又当女儿又当心理医生，快崩溃了。” 有位网友说，她从小到大都扮演着母亲情绪垃圾桶的角色。父亲如何不负责任、夫妻...
医者仁心：28年中医专家刘玉莲主任用银针编织社区健康网
银针护健康：一位中医专家的社区公益之路 2025年8月的一个清晨，北京和平中西医结合医院疼痛科刘玉莲主任带着特制的浮针器具，准时出现在光熙家园社区活动中心。作为...
血糖高一点不是坏事，血糖高的人反而更长寿？来听听医生怎么说
黄大爷68岁，退休后生活更悠闲了。前阵子，他和几位老伙计在小区楼下聊起健康，一位朋友竟然信誓旦旦地说：“身边好几个血糖偏高的朋友，身体反而挺硬朗的。网上还说，血...
邯郸钱氏中医：抑郁症的早期信号
邯郸钱氏中医介绍，抑郁症是一种常见的精神障碍，不仅影响情绪，还可能对个体的身体健康、社会功能和生活质量造成严重影响。然而，由于抑郁症的早期症状往往不明显或被误认...
“抑郁症”经常会说的5句话，假如你从未说过，说明心里非常健康
在如今快节奏的生活中，“情绪感冒”——也就是抑郁症，已经成为越来越多人需要面对的问题。 它就像一层看不见的心理迷雾，有时无声无息地将人包围，有时又因为不被理解而...
阳光少年 | 家长如何与青春期孩子有效沟通
家长如何与青春期孩子有效沟通 青春期是孩子成长过程中的关键阶段，也是亲子关系面临挑战的时期。有效的沟通不仅能帮助家长理解孩子的内心世界，还能建立更加健康的亲子关...
早餐是甲状腺的“黄金公式”！这样吃，轻松滋养甲状腺，开启活力一天
早餐是甲状腺的“黄金公式”！这样吃，轻松滋养甲状腺，开启活力一天 甲状腺虽小，却是人体最重要的内分泌器官之一。它分泌的甲状腺激素影响着我们的新陈代谢、体温调节、...
原创 于正自曝一周瘦了5斤多
近日，编剧于正在社交平台晒出“吃饱减肥法”成果，称一周减重5.4斤，瞬间点燃网友热议。他分享的食谱和运动计划，被不少人捧为“减肥模板”，却也引来质疑声浪：“这速...
别让小习惯拖垮心脑血管：早识别、早干预很关键
许多人误以为心脑血管疾病是“老年病”，因而未予重视。然而，血管老化实际上从30岁左右便已开始，日常不良习惯悄然损害血管健康，身体的“异常信号”也常被忽视。今天，...
不管你信不信，男性过了76岁后，基本都有这4个现状，要坦然接受
随着年龄的增长，尤其是当男性过了76岁之后，身体和心理都不可避免地会发生一些显著的变化。 或许很多男性对衰老充满了恐惧和排斥，认为年纪一大就意味着身体机能的全面...
纸尿裤vs女用导尿棒：从被动吸收到主动导流，卧床排尿方案新升级
随着社会老龄化程度加深，因年龄或疾病导致行动不便、卧床等需要长期照护的人群也越来越多。针对此类人群，吃喝拉撒在一定程度上都需要别人的照顾，对于女性患者来说，如何...