9月29日是世界心脏日，一场以 “‘心’医生说‘心’事，小善传递大健康” 为主题的特别公益活动，日前在西岗区香炉礁街道党群活动中心温暖启幕。本次活动旨在将顶尖的医疗资源精准下沉至基层社区，直接服务最需要关爱的老年群体以及为城市奔波忙碌快递外卖小哥和志愿者们，用权威的知识普及和面对面的义诊，传递科学的心脏健康理念，以实际行动践行公益志愿服务精神。

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顶尖医疗资源下沉

直面心脏病预防

心血管疾病是威胁我国居民健康的“头号杀手”，其发病日益年轻化，且与不健康的生活方式密切相关。值此世界心脏日，由西岗区委社会工作部、共青团西岗区委员会指导，西岗区香炉礁街道、大连医科大学附属第一医院、大连市小善大爱公益服务中心、西岗区青年志愿者协会联合主办的此次活动，构筑起一道坚实的社区健康防线。

活动伊始，中国好人、大连市人大代表、大连市小善大爱公益服务中心理事长王官升简要介绍了活动背景与强大的医疗团队。现场座无虚席，近百名参与者中，既有白发苍苍的长者，也有身着工装、刚送完早高峰订单的快递员和外卖员，还有常年服务社区的志愿者代表，他们共同期待着这场“送到家门口”的健康盛宴。

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权威科普

从“知”到“行”，筑牢健康基石

活动的重头戏是中国健康传播大使、大医一院特聘教授陶贵周带来的 《健康生活方式与动脉粥样硬化》 科普讲座。陶教授用通俗易懂的语言，将深奥的医学知识转化为生活常识。他详细解析了高血压、高血脂、糖尿病等心血管疾病的高危因素，并给出了日常饮食“少盐少油”、科学运动“持之以恒”、心理调节“心态平和”等一系列实用建议。

“许多悲剧的发生，源于对前期信号的忽视和急救知识的缺乏。”陶教授特别强调了紧急情况下的自救与互救技巧，并现场进行了心肺复苏（CPR）演示。他生动的讲解和实操演示，让在场听众全神贯注，不少人拿出手机记录下关键步骤。

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面对面解惑

名医零距离，个性化答疑暖人心

讲座后的互动问答环节气氛热烈。陶贵周教授、大连医科大学附属第一医院心血管病医院心脏重症监护室主任黄日红、副主任医师任永奎共同坐镇，为参与者提供一对一的健康咨询。

“医生，我血压时高时低，药该怎么调整？”“我经常感觉心慌，跟熬夜送单有关系吗？”面对大家踊跃的提问，专家们耐心倾听，细致解答。

黄日红主任在解答一位快递员的疑问时指出：“长期精神紧张、饮食不规律、缺乏休息是很多新就业群体的常态，这也是心血管疾病年轻化的重要原因。希望大家在奔波之余，一定要学会给自己‘按暂停键’，定期监测血压，警惕身体发出的警告信号。”

任永奎副主任医师则针对老年人常见的用药问题叮嘱道：“很多老人家同时患有好几种慢性病，用药一定要遵医嘱，切不可自行加减或听信偏方。定期复查，让医生帮你管理‘药箱子’，至关重要。”

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暖心义诊

小善大爱，见之于行

理论科普之后，是更为实在的义诊环节。来自大医一院心内科的专家团队为参与者提供了给出个性化的健康建议。现场，辖区老人潘大娘检测完后激动地说：“我这心里老是犯嘀咕，想去大医院检查吧，孩子忙，自己腿脚也不方便排队。今天专家到家门口给看，我这心里一块大石头就落地了！真是太感谢了！”

刚抽空赶来现场的快递员小刘也感慨道：“平时光顾着跑单了，根本没时间关心身体。今天医生给了我很多饮食上的建议。看来真不能拿年轻当资本，健康才是革命的本钱。”

志愿者小赵在协助活动的同时，也享受了义诊服务，她表示：“作为志愿者，我们常常关心他人，却容易忽略自己。这次活动不仅服务了社区，也关爱了我们自己，感觉特别温暖，充满了正能量。”

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每一次“小善”

都是对生命健康的庄严承诺

此次世界心脏日公益行动，不仅是一次简单的健康服务，更是一次“小善传递大爱”的生动实践。它将专业的医疗关怀直接送达社区基层，精准覆盖了健康意识相对薄弱的重点人群，有效提升了公众对心血管疾病的认知水平和防治能力。

陶贵周教授在活动总结时动情地说：“作为大连医科大学附属第一医院的一名医生，我们的使命不仅是治病救人，更要防病于未然。走进社区，与大家面对面交流，让科学的健康知识真正‘活’在大家的日常生活中，这才是最有价值的‘处方’。我们希望通过这样的‘小善’，汇聚起守护全民心脏健康的‘大爱’。”

来源：志在辽宁