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晚餐，作为一天中的最后一餐，你有没有好好对待呢？ 是胡乱吃一顿，还是拖到不能再拖了才吃？如果你是这样的态度，就要转变一下了。在近日发表过一项最新的研究表明，越进食晚的人，其血糖升高的幅度越大于早进食
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健
抑郁症的根源，在“厥阴和少阴”，这两个不解决，就会复发。 因为，抑郁症患者是不少，但最常见的情况只有两种： 一种是阳气的问题，这种是寒入厥阴。 这种患者，脾阳虚是根，膀胱阳虚是中间过程，然后各种虚火向
随着我国老龄化进程不断加快，老年人心理健康问题愈发突出。统计显示，约10%-20%的老年人存在抑郁、焦虑等不同程度的心理问题。具体来看，社区老年人的心理健康问题检出率在15%-20%，其中城市略低于农
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2025年高考即将在下个月拉开序幕。莘莘学子们将从此走上不同的人生舞台。在众多志愿填报方向中，参军、报考军事类、士官院校为国效力，一直是很多高三学生的人生理想。然而报考军校对视力有着严格的要求，许多学
许多人减肥主打一个：既要“躺平”又要稳赢。今天这篇文章，认真看一看，也许真能在减肥道路上“躺赢”。 习惯一：锻炼后，该吃吃该喝喝 运动完不吃=白练！吃点更有利于体重下降+增肌。 有研究人员曾招募了52
老话说，善正月，恶五月。农历五月暑气升腾，蚊虫滋生，百病泛滥，故有“毒月”之说。《黄帝内经》记载：“五月阳气上浮，地气蒸腾，湿热交争，毒瘴易生”。此时人体毛孔张开，湿热邪气易入侵经络，出现乏力、口苦、
转自：蚌埠新闻网 在快节奏的现代社会中，焦虑、抑郁、失眠等情志疾病如同潜伏的暗流，无声侵蚀着千万人的身心健康。作为云太医特邀名医、郑州市名中医、郑州市中医药学科十大领军人才之一，张士金医生深耕中医临床
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记者 梁露露 2025年5月20日上午，初夏的阳光洒满郑州郑东新区如意湖畔，将绿意葱茏的如意湖广场染成一片金黄。 随着一阵欢快的旋律响起，由河南省卫生健康委、河南省计生协联合主办的“5・29会员活动日
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。 在日常的诊疗过程中，我遇到过许多糖尿病患者，他们中的一些人有着相似的经
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随着气温的升高，夏季已经来临。对于高血压患者来说，夏季可能会带来一些好消息。许多高血压患者在夏季会发现自己的血压有所下降。 首先，我们需要了解血压的基本概念。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压
案例背景 患者张某，男性，28岁，确诊偏执型精神分裂症5年，现为某电商公司仓储管理员。经2年治疗，阳性症状（幻觉、妄想）基本控制，但残留注意力分散（IVA-CPT测试反应时波动＞300ms）及社交回避
王女士今年36岁，近半年月经量突然明显变少，护垫就能应付，想要生宝宝的她备孕一年，都没有消息。 于是她和丈夫都去做了全面检查，丈夫一切正常，而她的妇科超声报告却提示：子宫内膜薄且不连续，宫腔可疑粘连。
在迎接新生命到来的喜悦中，新手妈妈们往往也会面临一系列身心挑战，其中产后抑郁是一个不容忽视的问题。产后抑郁不仅影响妈妈的身心健康，还可能对婴儿的成长和家庭氛围产生深远影响。本文将从产后抑郁的识别、成因
“七情六欲”是人们非常正常的情感和欲望，其中的七情，更是充分表达了人们七种基本的情绪，包括喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。 而生气是怒中的自然情绪反应，当人感到被冒犯、威胁或被不公对待时，大脑的情绪管理
