健康资讯
江苏省第五届老年人智能手机运用大赛省本级选拔赛举行
当手机挂号、扫码乘车、视频聊天已成为年轻人习以为常的生活方式时，如何帮助老年群体跨越“数字鸿沟”，共享科技红利，已成为社会关注的重要议题。2025年9月28日，...
原创 寿命长短，走路便知？提醒：寿命长的人，走路一般有这4个特征
清晨的公园里，72岁的王大爷正在悠闲地散步。他步伐稳健，呼吸均匀，每天走五千步，几十年如一日。虽然头发花白，但体检各项指标都比年轻人还好。 刚满60岁的赵叔查出...
国庆中秋出游健康指南：把“平安”打包，让快乐满格
国庆中秋小长假 健康指南 GO 即刻出发 乐享假期 十一长假的号角已吹响，心早已飞向了远方——可能是山林里的层林尽染，也可能是海边的潮起潮落，或是古镇里的烟火...
FIFA官方：北京国安收到无限期转会注册禁令 直至问题解决
北京时间10月3日消息，国际足联新增了一条有关北京国安的禁令，在事情解决前，北京国安不能操作国际国内转会，不能注册新球员。 国际足联注册禁令披露系统，北京国安在...
约100种罕见病药纳入医保，多层次保障体系守护“罕见”生命
眼下正是开学季，在山东济南的一所小学，有这样一名特殊的一年级新生在这个开学季步入校园，正式开启了新的人生旅程。他叫小石头，今年7岁多，患有脊髓性肌萎缩症，也就是...
原创 国庆七天，给血管放个假：从“小米粥”到“逆生长”的奇妙之旅
不止风景需要度假，你的血管同样渴望休息 秋意渐浓，国庆七天长假即将开启。朋友圈已经开始上演“晒计划大赛”：熬最长的夜，吃最贵的自助餐，躺最软的沙发…… 但你...
海带立大功？医生研究发现：海带对这5类慢性炎症有效，建议多吃
很多人提到海带，第一反应就是碘，觉得它和甲状腺关系最大。但其实，海带不仅仅是补碘那么简单，里面的多糖、膳食纤维、矿物质、抗氧化成分，对慢性炎症的调节作用越来越被...
原创 孩子被同学欺负，别再傻傻教他“打回去”！学会这2句话，走遍天下都不怕！
老话常说 ：“人不犯我，我不犯人”。 的确，养娃路上最让人揪心的，不是孩子摔个跤、生个病，而是他攥着小拳头、红着眼眶跟你说 “有人欺负我” 时，咱们做家长的没有...
情绪管理与心脏节律——心情的“晴雨表”如何影响心跳？
我们常用“心潮澎湃”、“心惊胆战”、“心乱如麻”来形容情绪，这些成语并非空穴来风，它们形象地揭示了一个核心生理事实：我们的情绪与心脏的跳动息息相关。心情的“晴雨...
原创 NPD的伤害行为，他们自己都难以察觉
识别一个具有NPD（自恋型人格障碍）特质的人并不复杂，关键在于你是否能察觉到与其相处时自己真实的情感体验。如果你时常感到莫名的压抑，情绪持续低落，甚至逐渐失去自...
自信的底层逻辑，是对“不确定性”的拥抱力
国庆节快乐 2025 NATIONAL DAY 很多人对自信的理解，停留在 “胸有成竹” 的假象里 ，或者被塑造成一种笃定的、无懈可击的状态：—— 对自己能...
茶叶是血糖的“杀手”？医生苦劝：不想血糖飙升，最好少喝4种茶
茶这种饮品在很多人眼里几乎就是健康的代名词。 老人喜欢喝淡茶，说能清心去火；年轻人动不动就来一杯奶茶或者水果茶，当成日常的小确幸；还有一些人觉得工作累了，泡一壶...
基于组分结构理论和网络药理学探讨绿茶有效组分干预年龄相关性黄斑变性的配伍结构及作用机制
绿茶Camellia sinensis（L.）Kuntze为山茶科、山茶属植物，性凉，味苦辛甘，归肝、心包、心、肺、脾、肾、胃经，具有下气消食、清利头目、清降痰...
假期高速堵车堵出松弛感！有人路中间打羽毛球，还有人下车钓鱼首竿即中
10月1日，国庆假期首日，许多自驾出行游客被堵在高速上，但大家花样百出，用各种方法消磨时间。 一名IP为浙江的网友在社交平台发布了一则男子因堵车下车钓鱼的视频...
医生研究：茶叶一换，每年肺病致死少一半，这5种茶叶，多尝尝
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文章不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。 在茶馆里，王大爷常年点的都是浓茶，觉得“劲大才...
西医与中医——面对心律问题，两种智慧的不同视角
当通过检查，明确存在心律方面的困扰时，我们常常会接触到现代医学（西医）和传统医学（中医）两种不同的体系。它们犹如两位风格迥异的“工匠”，拥有不同的工具和哲学，旨...
这些“想当然”可能害了你
“心慌就是没休息好，扛扛就过去” 很多人出现心慌、胸闷时，第一反应就是“最近太累了没睡好，觉得只要好好睡一觉就能恢复。但其实，这些看似普通的症状可能是身体发出的...