“心慌就是没休息好，扛扛就过去”

很多人出现心慌、胸闷时，第一反应就是“最近太累了没睡好，觉得只要好好睡一觉就能恢复。但其实，这些看似普通的症状可能是身体发出的健康警报，背后可能藏着气阴两虚、心脉瘀阻的问题——简单说，就是心脏的能量和营养不够了，血管也可能像生锈的水管一样变得不畅通 。

打个比方：长期熬夜或压力大，就像手机一直开机耗电，心脏这个“发动机”的电量会慢慢减少，供血自然跟不上；而血液流通不畅呢，就好比家里的水管堵了，水流变小还可能淤积杂质，时间久了就会出现胸闷、胸痛。如果总把这些症状当“小毛病”扛着，可能会拖成更严重的心脏问题，比如心跳乱了节奏（心律失常），甚至心肌缺血，到时候就不是补觉能解决的了。

“症状缓解就能停药”

有些人吃了药后，心慌、胸闷的症状一减轻，就觉得“病好了”，自己把药停了，结果没几天症状又回来了，甚至更严重。中医常说“心脏调理要三分治、七分养”，就像种花一样，吃药是施肥，停药后还需要慢慢养护才能扎根。如果突然停药，就像刚充到一半的电池被拔掉电源，心脏的“能量”和“通路”还没稳定，很容易出问题 。正确的做法是：症状缓解后切勿擅自停药，需在医生的指导下继续按疗程服药，例如宁心宝胶囊或稳心颗粒的基础疗程就需严格遵循医嘱；复诊时详细告知医生身体的变化情况，让医生结合实际判断如何减药或停药。此外，每天保证规律睡眠、控制咸辣食物摄入、坚持适当散步，这些 “养” 的措施和在医生指导下用药一样，对心脏调理至关重要。

“中成药安全，可以随便吃”

虽然中成药相对安全，但“是药三分毒”，绝对不能自己随便吃。比如心跳过慢的人（缓慢性心律失常）就不能用，因为它可能让心跳变得更慢，严重时会头晕甚至晕倒；孕妇和哺乳期妈妈也要特别小心，药物可能通过胎盘或乳汁影响宝宝 。之前就有位患者，自己同时吃两个药，都有“抗凝血”作用，就像同时开了两个水龙头放水，最后出现牙龈出血、皮下淤青，不得不紧急去医院处理。所以吃中成药前，一定要让医生判断你的体质和病情是否合适。

心脏的健康没有 “侥幸” 可言，每一次心慌、胸闷都可能是它在 “求救”。针对气阴两虚、心脉瘀阻相关的心脏问题，可在医生的指导下，使用具有益气养阴、活血化瘀功效的中药成分药物如稳心颗粒等进行辅助调理，而心脏调理本身就是一个循序渐进的过程 —— 如同春日育苗，需要耐心守候，急不得、停不得。

别让 “想当然” 的心态战胜科学判断，坚持规范治疗、定期复诊、调整作息，才是守护心脏健康的根本之道。毕竟，心脏的修复没有捷径，顺应规律、在医生指导下科学养护，才能让它一直 “有力跳动”。