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声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普
失眠常与抑郁、焦虑“结伴出现”——长期失眠可能诱发情绪问题，而焦虑、抑郁又会加重入睡难、睡眠浅。临床中，艾司佐匹克隆、米氮平、曲唑酮、阿普唑仑、佐匹克隆这5类药物，既能改善睡眠，又能兼顾抗抑郁、抗焦虑
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你是否曾经感受过冬日的刺骨寒冷，或是在炎炎夏日被炙热的阳光烤得汗流浃背？这些温度的变化不仅仅是环境的变化，更是身体与大脑之间的一场微妙对话。最近的一项研究揭示了冷暖感知的神秘通道，这一发现可能会改变我
提到辐射，你是不是脑海里瞬间浮现出科幻电影里的超级英雄或者变异怪兽？事实上，辐射并不是什么稀罕的东西，它无处不在，甚至我们的身体本身就带有辐射！那么问题来了：辐射到底是什么？我们的身体又有多少辐射呢？
好睡眠不在早，而在准，早睡早起身体棒，这话大家都知道，可六旬的你每晚坚持八点睡觉，却整夜翻来覆去、老是醒清晨起来时，比熬夜的孙子还累，这种睡不好的烦恼困扰不少中老年朋友。 睡眠的核心不在于机械遵守某
老龄化日益严重 如何健康到老 成为时代的医者命题 节目从老年医学科医生视角展开 了解年老后的多病共存 如何不叠加治疗手段 肌肉、记忆衰退 怎样才能早期认识及干预 康琳 主任医师 北京协和医院老年医学
临床上，太多的人，看到的只是眼下癌症肿块的大小，或癌胚指标的升降。背后纠结的错综关系无法知晓，往往希冀于图一时之快，冲锋陷阵、决一死战，着眼于短期指标或癌瘤的变化。 但对付癌症，确实像对付敌人一样，
你有没有想过，我们的祖先在30万年前吃些什么？最近一项关于古人类头骨的研究，揭开了一个令人惊叹的秘密：古人类的饮食习惯不仅塑造了他们的身体，也可能对我们今天的健康有着深远的影响。 这一发现的起点是19
今天（23日）是农历二十四节气中的第14个节气，也是秋季的第2个节气——处暑。滋阴润燥，有哪些时令美食？ 解锁龟苓膏的养生密码 说起龟苓膏，大家都不陌生。不过，就像老婆饼里没有老婆，驴打滚里没有驴，龟
处暑一到，夏天的酷热渐渐退场，早晚的风里也开始夹带一丝凉意。不过，天气虽然转凉，但空气中的湿度却明显下降，不少人会感到口干舌燥、皮肤发干，这就是我们常说的“秋燥”。这时候饮食可不能大意，吃对了才能滋阴
近日，山东省审计厅发布《山东省人民政府关于2024年度省级预算执行和其他财政收支的审计工作报告》（以下简称“报告”），其中，关于养老保险基金的相关内容引发关注。 报告显示，山东省审计厅对13市及所属
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新闻 2025年8月18日，我院全科住培基地2025级新生座谈会在全科教研室顺利召开。 迎新座谈会 基地主任与全科学员畅谈 8月18日，我院全科住培基地在全科教研室举办迎新座谈会，欢迎2025级新学
本报讯（记者 常娟）近日，郑州大学第一附属医院耳科卢伟团队成功完成Diode(光纤激光的名字)辅助下超高清耳内镜下人工镫骨植入术。据悉，该手术的成功开展，填补了河南在该技术领域的空白，为耳硬化症患者提
本报讯（记者 刘广辉 通讯员 未兴武 文/图）林州多山，山区群众曾因交通不便等原因面临着就医难等问题。 1995年开始，为改善群众就医不便，林州市委决定对地处边远山区的村庄进行针对性帮扶，市人民医院响
梅杰综合征，最大的问题，是筋脉失养的问题。 眼睑痉挛、口下颌肌张力障碍等表现，不一定非得是风动所致，但是肌肉僵硬、不自主运动加剧等情况，一定伴随着筋脉失濡。 筋属肝，髓属肾。肝主筋，肾主骨生髓。筋脉失
你知道吗？每年全球有数百万新妈妈在产后会经历抑郁，甚至产生自杀念头。这不仅让人揪心，也让家人感到无助。有没有一种简单易行的办法，能有效减少这种风险呢？ 产后抑郁到底有多危险？简单来说，它是一种情绪障碍
老话说"出伏吃五宝，秋冬虎狼跑"，这五样时令菜正当时。昨天邻居王姨在菜场拦住我，竹篮里躺着节沾泥的莲藕、翡翠般的冬瓜，还有扎成小把的秋葵，非说是给我家老太太捎的"换季保镖"。回家照着老人家的方子一做，
