健康资讯
原创 花生再次被讨论！医生发现：糖尿病常吃花生，不用多久或有3好处
这几年，关于糖尿病饮食的话题一直很多，尤其是坚果类食物，经常会引发讨论。有人觉得花生油脂高，糖尿病患者最好少碰；也有人认为花生属于低升糖食物，适量吃反而对身体有...
确诊肺癌别迷茫！搞懂 6 个关键问题，少走弯路安心抗癌
查出肺癌后，很多人一下子慌乱迷茫，不知道该怎么办，容易走弯路、白遭罪。把下面这 6 个关键问题彻底弄明白，心里有底、不走冤枉路，治疗和康复都会顺利很多。 第一，...
原创 男人真心爱你，才会有的三个表现，假装不了
文/泠泠 真心爱一个人的时候，是藏不住对她的好，不管是言语上还是行为上，其实都会展现出浓浓的爱意。 爱你的人，目之所及都是你，对你是非常关心和在乎。 他会想要...
男友因吃醋生气怎么办？（一份真诚的爱情需要相互理解和信任）
在爱情中，吃醋是很正常的情绪，但是过度的吃醋会让另一半产生烦躁、不安的情绪，甚至会影响感情发展。如何处理男友因为吃醋而生气的问题，是每个女孩子都需要面对的问题。...
今天起，每坐30分钟起身走走，代谢悄悄变好
白天长时间坐着，再卖力的运动对健康也可能事倍功半。研究发现，真正改写代谢命运的，或许不是单次运动有多猛，而是你多频繁地“打断”屁股黏椅子的状态——只需2分钟。 ...
5月吃好这两个“美容养心果”，心脏强了、气血好了、癌症风险降低了
夏天养生要以养心为主 红色入心 此时推荐你多吃红色蔬果 蔬菜里的“美容养心果” 西红柿 水果里的“美容养心果” 樱桃 夏天养生先养心 夏属火，通于心，夏季心火易...
“妈，我又在课堂上睡着了”：16岁少年被误解多年，真相令人心疼
编者按： 罕见病患者群体虽人数稀少，却承载着千万份生命的重量。面对诊断难、治疗缺、支持少的困境，患者与家庭在求医路上步履维艰。 为此，我院正式推出“南医·罕见新...
儿童分龄运动指南+避坑攻略，助力孩子科学减重！
科学减重，运动是一剂“天然良药”。运动的价值，远不止消耗能量、控制体重那么简单。 从生理机制看，运动是唯一能同时实现减脂和增肌目标的健康生活方式。肌肉是身体的“...
【医学科普站】人到40重在内养，建议女性常吃这3样，养气血、润肌肤、气色好！
女性的卵巢功能在35岁左右就开始走下坡路，40岁以后功能显著下降，雌激素的不断减少会导致全身各个器官系统运行时不再游刃有余，进而表现为各种不适症状。 中医讲，“...
原创 中美达成共识！美国务院：双方都同意，霍尔木兹海峡不能收通行费
近期美以军事行动持续冲击中东稳定，伊朗放出航道管控、收取通行费的信号，海峡航行风险陡增。在此背景下，中美外长通话对外释放明确共识：反对任何国家私自对海峡通行船只...
医生告诫：一旦查出脂肪肝，这4种早餐马上戒掉，再吃肝脏受不了
脂肪肝是近年来越来越普遍的健康问题，尤其在生活节奏快、早餐随便吃的人群中更为常见。很多人一旦查出脂肪肝，第一反应是担心，但又不知道从生活上怎么开始调整。 殊不知...
原创 体育总局官宣喜讯，陈若琳地位改变，全红婵更有底气
2026年5月6日，体育总局正式公布了消息——陈若琳荣获国家级正高级教练职称。这一消息一出，跳水圈内瞬间炸开了锅。很多普通观众也许无法完全理解这个职称的含金量，...
原创 酸奶被关注！医生发现：喝得越多，寿命或越长？告诉你真相
某地社区早餐摊前排起长队。一位中年男士拎着两杯酸奶匆匆赶地铁，边走边说：“听说喝酸奶能长寿，我连喝三个月了！” 旁边的大妈笑着附和：“我家老头子天天喝，体检指...
胃反流折腾我大半年，终于慢慢上岸：这5个养胃日常，亲测有用
胃反流，说白了，就是胃里的酸水，逆流到食管里。听上去不吓人，真碰上了，才知道什么叫“白天像吞了把火，晚上躺着像吞了刀”。我被它折磨了整整七个月。 吃不好，睡不...
原创 香烟再次被讨论！专家发现：肺癌病人抽香烟，不过多久或有4变化
门诊快下班时，老周把片子攥得发皱，坐在走廊长椅上发呆。他今年63岁，刚被确诊肺癌，第一句话却是：“医生，我一天就几根，能不能先不戒？”旁边的老伴急得直跺脚：“都...
原创 一个对你只是玩玩的男人，最喜欢做这3件事
有的人不是拒绝你，而是用“深情”把你哄到以为自己被选中了等你认真了，他却只是顺手玩玩。 更扎心的是：你以为自己遇到的是“稳定的偏爱”，他给的却是“无聊时的补位”...
1699万的“脑力市场”，要被游戏打开了？
文 | 科技助老新范式 2025年，浙江省中医院开出了全国首张游戏化认知训练电子处方，处方的核心是针对轻度认知障碍患者的“腾讯脑力锻炼”软件。 这款软件已获得...
辛辛苦苦减肥，为何甩掉的肉容易“卷土重来”
三湘都市报全媒体记者 高煜棋 通讯员 乔木 皮洲洋 近年来，随着减肥产品不断上新、价格下探，不少人将减肥提上日程。但相关数据显示，依靠这类方式减掉的体重，大部分...
下腹正中隐痛反复？男性专属科普！覆盖消化+泌尿诱因，科学处理
男性正中间下腹部隐藏着膀胱、肠道、前列腺等关键器官，是身体代谢和排泄的重要区域，一旦出现隐痛，很容易被当成“小毛病”忽略。但这种不适并非偶然，可能是多种器官异常...
原创 蒜苔再次走红！医生发现：血糖高的人常吃蒜苔，或出现这5变化
蒜苔一直是很多家庭餐桌上常见的蔬菜，尤其在春末夏初时，新鲜的蒜苔几乎每天都能看到。但近期有医生指出，血糖高的人，如果经常吃蒜苔，身体可能会出现一些变化。 其实很...