健康资讯
济南心理咨询李波：被忽视的老年心理健康问题，被忽略的晚年心理内耗更需治愈
心理咨询李波：被忽视的老年心理健康问题，被忽略的晚年心理内耗更需治愈 我们终其一生都在关注健康：早睡早起、养生食补、运动锻炼、定期体检。我们细心监测血压、血糖、...
种精神病对大脑伤害最大？北大六院排出前五名，第一名很多人没想到
精神心理疾病不仅会严重降低患者的生活质量，更给全球医疗体系和经济发展带来了沉重的负担。尽管各类精神障碍有着明确的诊断标准区分，但它们在临床表现上常存在重叠，尤其...
身上出现这些“反常信号”，别硬扛！出现3个以上，赶紧查甲亢
经常心慌、莫名烦躁、吃得多却瘦得快、怕热多汗……很多人把这些身体异常归结为压力大、熬夜、上火，从来不放在心上。 但在临床上，这些看似普通的小毛病，恰恰是甲状腺功...
原创 靠捡垃圾致富身价千万，娶了3个老婆，最后被捕入狱
谁曾想，曾经叱咤风云的富豪，最终落得进狱反省的下场？这故事，像一首跌宕起伏的挽歌，警醒着我们，金钱并非万能，道德的底线更是不可逾越。 乔保锋的故事，始于贫困。...
原创 52岁大妈高血脂去世，医生忠告：3物再爱也请忌口，贪吃惹大祸
门诊上常碰到高血脂患者，觉得只要不吃肥肉、炒菜少放油就能把血脂降下来，结果复查时指标始终居高不下，甚至一步步加重。 高血脂的饮食禁忌远不止表面看得见的油腻，很多...
原创 超过三分之一成人血脂异常！提醒：血脂升高，脑袋会有4个表现
门诊上天天有中老年患者问，血脂高平时没什么感觉，怎么才能早发现早干预。其实血脂升高不是悄无声息，给大脑供血的颈动脉对脂质沉积格外敏感，头部往往先出现异常表现。 ...
中医师承路上的 5 重困境，过来人给出破局办法
大家好，我是灵芝 中医师承的“最难”时刻，往往不是开始，也不是结束，而是中间那段“看不见光”的爬坡期。以下从几个核心阶段梳理师承期间最难的时刻，以及师兄们如何...
原创 出汗越多，排毒效果越好？别再被错误观念误导
运动、汗蒸时大量出汗，很多人深信汗水就是身体的毒素，出汗越多，排毒越彻底。不少人为了多出汗刻意高温汗蒸、过度运动，殊不知这种想法存在很大误区。 汗液主要成分是...
原创 香蕉是肝脏的“刺客”?医生提醒:为了肝脏健康，多吃这几种水果
很多人把香蕉当成通便、补钾的好东西，却不知道它对肝脏可能藏着另一副面孔。 香蕉本身不是坏水果，但对于肝脏代谢已经偏弱的人群，过量食用高糖分、高升糖指数的香蕉，...
三伏养生抓住黄金期！做好这 7 件事，护阳祛湿，安稳度过秋冬
三伏是一年阳气鼎盛、湿气弥漫的特殊时段，也是阴阳转换的关键节点。中医推崇 “春夏养阳，冬病夏治”，倘若三伏疏于调养，等到秋冬时节身体更容易亏虚。不少人夏日贪图凉...
与癌缠斗十二载，化疗31次后花甲老人求助中医
“真当是苦头吃尽啊！化疗了31次，我再也不化了！” 67岁的孔先生来自西湖区双浦镇，梳着大背头、衣着整洁的他，坐在杭州种福堂（艾克）中医院孙彩珍院长的诊室里，声...
原创 破天荒！美国副总统突然改口：打伊朗不为核武，保油价才是第一
美国副总统万斯在8月14日的一次采访中表态称，“让美国人加油便宜”是当下政府优先考虑的事情，而“防止伊朗获得核武器”则被放到了次要位置，这一言论激起了舆论的广泛...
七旬老人肺肿瘤消失，中药治疗康复6年
2026年8月，金华艾克医院“你们好好活着，我们一直记得”35周年寻访行正式启动。当回访小组来到温岭滨海镇鑫港村，70岁的王福庆正忙着家里的翻新装修，得知“救命...
运动后肌肉酸痛是在抗衰？Aging cell：激活这个受体，改善肌脂化、恢复肌肉力量！
你应该有过这样的经历：好久不锻炼，突然运动后会肌肉酸痛好几天，令人苦不堪言。很多人都把这种不适感归因于乳酸堆积，其实不然，乳酸不会在肌肉里留存很久，运动过程中升...
从“心结”到“心安”：昌岗街社区卫生服务中心守护街坊“心”健康
在广州市海珠区昌岗街，有这样一家基层精神（心理）科，它不只是看病开药的诊室，更是居民身边温暖可靠的“心灵港湾”。李阿姨一家的故事，正是这里用心服务、用爱守护的真...
降血压不一定要忌口，这8类食物可以常上桌
查出高血压，最让人纠结的可能不是每天吃药，而是什么都不敢吃，总觉得要严格忌口。其实真不用这么委屈自己。一些家常食物，在均衡饮食的基础上，对辅助血压管理有积极作用...
原创 初三回娘家过年，看到弟弟新买个车，我带着老公和礼品摔门回了家
标题：初三回娘家过年，看到弟弟新买个车，我带着老公和礼品摔门回了家 在春节这个充满喜悦与团聚的节日里，我们一家三口踏上了回家的路。然而，当我看到弟弟新买的车时...
参苓白术丸不只是祛湿，脾虚的人这8个毛病都能调，但3类人要避开
说起参苓白术丸，很多人第一反应就是祛湿。大便黏马桶、身上沉重、舌苔厚腻，吃一盒好像有点用。但如果你只把它当成祛湿药，那就太小看这个方子了。 参苓白术丸出自宋代《...
原创 早餐“温柔陷阱”：脑梗患恢复期怎么喝豆浆，先对照6条安全清单
早餐桌上，一杯热豆浆看起来最像“好脾气”的食物：不油、不辣、不扎眼，端起来还带着点家常的安心。可脑梗恢复期的身体，有时就怕这种“看着没事”。喝得太甜，血糖跟着起...
原创 中伏了，少吃萝卜白菜！多吃3样“阳气菜”，扶阳健脾，元气满满
中伏一到，很多人都会有同一种感觉：饭明明摆在面前，筷子却提不起劲；人也不算生病，就是整天发沉，像被湿气裹住了。更难受的是，外面热得喘不过气，屋里空调一吹，胃又开...