健康资讯
原创 大量上市！含钾是冬瓜23倍！夏天多吃它，补气解乏，天天精神满满
一到三伏夏天，很多人都会出现这种情况：动不动浑身发软、四肢无力、早上起不来、白天昏昏沉沉、稍微一动满身汗、整个人疲惫憔悴。 很多人以为是中暑、是懒，其实多半是身...
原创 医生告诫：最能加重肾病的行为，不是熬夜！而是频繁的去做这5事
在临床肾内科的长期观察中，一个比较容易被忽视的现象逐渐变得清晰起来，肾功能下降并不总是来自熬夜或者所谓的“生活不规律”，反而有一些看起来很日常、甚至被很多人当成...
原创 血脂升高，腿先知！若双腿频繁出现4种异常，说明你的血脂偏高了
今年58岁的王大叔，平时身体看着硬朗，平日里坚持饭后散步，很少出现头晕胸闷的情况。可近两个月，他总觉得双腿不对劲：夜里睡觉小腿频繁抽筋，走路几百米就小腿酸胀发麻...
建议女人不要太节俭，常吃这5样补充雌激素，皮肤光滑，气色好
建议女人不要太节俭，常吃这5样补充雌激素，皮肤光滑，气色好 很多女人过日子太节省，事事顾着家人，唯独舍不得对自己好。 女人越上年纪，越要懂得内调。不用买昂贵补品...
日照男性专科诊疗怎么选
不少男性在遭遇生殖泌尿系统相关不适时，对应男科相关的诊疗需求也逐步提升，很多人都希望能够选择合适的诊疗机构获得专业服务，在甄别机构的过程中，可以从资质、团队、技...
原创 研究发现：吃甜食的老人，健康指数是吃蔬菜的人的9倍不止？
你可能听过这样的说法：“我家老爷子天天吃点小蛋糕、喝点蜂蜜水，身体比隔壁天天啃青菜的老头硬朗多了！”于是不少人开始相信，甜食对老年人其实有好处，甚至觉得“年纪大...
石家庄心理医生诊疗服务覆盖哪些人群与病症
精神心理服务行业发展背景 随着社会节奏加快，大众生活压力与情绪应激事件发生率有所提升，精神心理健康的关注度也在逐年上升。根据公开数据资料，我国成人抑郁障碍终身患...
男性常见射精功能问题日照地区诊疗相关情况科普
男性性功能健康是整体健康的重要组成部分，其中射精控制能力相关的问题是男科门诊中较为常见的咨询及诊疗方向，不少受此类问题困扰的人群都希望了解本地的诊疗相关信息，选...
调查发现：男性若长期不喝酒，用不了半年，身体或出现这6个变化
近些年关于“长期不饮酒后身体变化”的讨论越来越多，尤其在男性群体中，这类话题常常被拿出来重新审视。 很多人一开始会觉得酒只是社交的一部分，喝与不喝差别不大，但从...
原创 运动抗癌被实锤？美国哈佛研究：最好的抗癌运动，不是走路跑步！
54岁的张先生坚持运动已有5年，每天雷打不动傍晚快走40分钟，周末还会慢跑半小时，作息规律从不熬夜，本以为身体素质远超同龄人，癌症风险会极低。可今年体检，他依旧...
原创 豆腐是血压“抑制剂”？医生：若想要血压正常，可多吃这4种食物
近些年来，关于豆腐和血压之间关系的讨论变得越来越多，一些说法甚至把豆腐直接称为所谓的“血压抑制剂”。这种说法在日常传播中容易被放大，但从医学角度来看，这种表达本...
走不了远路，走走停停？陈世超医生：可能是腰椎管“窄”了
走一段路就得蹲下歇一歇，歇好了再走，走不远又得歇——这种“走走停停”的现象，在医学上叫间歇性跛行，很可能是腰椎管狭窄症的典型信号。 很多中老年人都有这样的经历：...
化疗可以阻止癌扩散吗？医生一句大实话，建议45岁以上的人都听听
在谈癌色变的今天，癌症的治疗方法一直是人们关注的焦点，而化疗作为癌症治疗的重要手段之一，更是备受瞩目。很多人都想知道，化疗到底能不能阻止癌症扩散呢？今天咱们就来...
避开这3个常见误区，男性难言之隐不走弯路
很多男性朋友遇到一些小问题时，第一反应往往是“忍一忍就过去了”或者“这点事去医院太丢人”。其实，这种心态恰恰是健康路上的最大隐患。今天我们就从避坑角度出发，聊聊...
肥肉被关注？发现：糖尿病若不吃肥肉，用不了多久身体或有3转变
很多人在谈到糖尿病饮食的时候，第一反应往往是少吃糖、少吃米饭、少吃油，尤其是“肥肉”这类食物，经常会被直接归到需要严格限制的一类。 但现实情况比很多人想的复杂一...
原创 体检报告里这1项异常，竟是心脑血管信号？9成人不重视，后悔太晚
拿到体检报告那会儿，是不是先扫一眼箭头？红箭头往上冒心里就咯噔一下，绿箭头往下走反而松口气？可偏偏有个指标，它要是低了，很多人不但不慌，还暗自窃喜。你猜是哪个？...
2026太原油性头皮科学养护：头疗养发防脱育发中心抗衰方案揭秘
如果你正在为每天洗头依然油光可鉴、发缝越来越宽、头顶日渐稀疏而烦恼，那么你可能已经意识到：头皮问题，远比想象中复杂。尤其在太原这样干燥与多风并存的城市，油性头皮...
青春期心理危机频发，南京心愈岛郝卫洁主任四维体系，以0西药方案化解少年成长内耗
步入 12 至 18 岁青春期，青少年生理、心理同步迎来剧烈蜕变，学业竞争、校园人际、亲子矛盾、网络沉迷、自我认同困惑等多重压力叠加，心理困扰集中爆发。南京心愈...
洞悉心理秘籍，让治疗不再神秘 | 《心理咨询与心理治疗技术》（第2版）出版
一本好书，往往源于一个动人的故事；一位良师，常常改变无数人的命运。近日，由张亚林、曹玉萍教授主编的《心理咨询与心理治疗技术》（第2版）正式出版。 翻开张亚林教授...
LifeCare | “管住嘴迈开腿”这句话，害了多少想减肥的成年人？
曾经我以为，瘦是靠“熬”出来的——饿到深夜、跑到力竭、自责到失眠。直到某个普通的午后，我放下筷子，第一次没有计算卡路里，却感到前所未有的松弛。原来，减脂不是一场...