健康资讯
50岁跑步后，出现这5个变化，说明你已经瘦了
对于50岁的人来说，跑步是一种非常健康且有效的运动方式。它不仅能增强心肺功能、提高身体灵活性，还能帮助减轻体重、塑造良好的身体形态。那么，50岁的人跑步后，出现...
减肥陷入瓶颈期怎么办？学会5个方法，让你成功瘦下来！
减肥陷入瓶颈期，并不是减肥失败了，而是你的身体适应了原来的减肥计划，身体进入了收支平衡，体重自然不再继续下降。这个时候我们需要优化减肥计划，才能打破舒适区，让你...
立秋健脾，推荐这碗汤，喝出好脾胃｜今日养生方
立秋时节，结合此时的岭南气候特点，全国名中医、岐黄学者、广州中医药大学第一附属医院岭南妇科研究所所长罗颂平教授给大家推荐一个清润健脾的药膳——山药香菇芙蓉汤。 ...
手指缺损无法再植 如何恢复手指外观功能
手指缺损后若错失再植时机，不仅会影响手部正常劳作与日常活动，还会造成手部外观缺陷，给患者带来心理负担。传统修复方式往往难以兼顾外观美感与手部功能，修复效果存在明...
外敷药治痛风结晶靠谱吗？一文看懂溶晶的核心逻辑
目前没有任何一种外敷药被证实能直接溶解或消除已经形成的痛风结晶（尿酸盐结晶）。外敷药在痛风管理中的真实作用，是缓解急性发作时的关节红肿热痛，属于辅助性、对症性治...
农场蹲了四十年，副主任医师张晓东：乡亲们的血压，我管定了
现代保健报讯：在巴彦淖尔市乌拉特前旗，西山咀农场的不少老人手机里，都存着张晓东的号码。这位内蒙古医学院毕业的副主任医师，在这儿一待就是40年。他本可以去市里的医...
七旬“独眼”老人双目险失明，西安普瑞眼科医院为其保住唯一视力
噩梦重演 七旬老人面临彻底失明 对于山西的张阿姨来说，四年前的那场眼疾是她人生中最黑暗的记忆。当时，她的右眼因急性青光眼发作，由于治疗不及时，最终还是彻底失去了...
减肥，少吃3种精制碳水，多吃这3种优质碳水，6周腰围缩小3.2cm
减肥，并不是拒绝主食，而是要吃对主食。 研究显示，完全断碳水的人，6个月后反弹率高达65%。 但是，精制碳水的摄入，会快速分解为葡萄糖，胰岛素会大量分泌，身体...
原创 肝硬化保命5字诀！很多人没当回事，最后肝癌，后悔都来不及！
上周门诊遇到62岁的老陈，查出肝硬化快三年，自认养护得格外上心。酒在查出病的当天就彻底戒了，顿顿都是清粥配青菜，连鸡蛋都很少吃，就怕蛋白多了加重肝脏负担。 平时...
原创 立秋后少吃土豆茄子，多吃4种黄金菜，不燥不疲，腿脚有劲精力足
立秋昼夜温差逐渐拉大，暑气未完全消退、秋燥悄然滋生。经过一夏的消耗，人体容易出现身体疲惫、四肢酸软、精神萎靡、口干乏力的情况。土豆、茄子性偏寒凉、饱腹感强，立秋...
罕见大跌！茅台被“国家级”大股东抛弃？
周一刚开盘，贵州茅台就下跌近4%，股价报1289.21元附近。 触发股价波动的核心原因，主要来自两方面： 一是2026年上半年业绩呈现“营收增长、净利润下滑”...
白斑患者别瞎“进补”！养生不对，反而拖慢复色速度
很多白斑患者觉得恢复慢就是体质虚，于是疯狂进补、吃滋补药膳、喝大补汤水。其实白癜风属于免疫紊乱型问题，盲目进补不仅不养生，反而容易越补越乱、越补越不稳。不懂科学...
原创 血常规里这2项异常，竟是癌症信号？9成人不重视，后悔太晚！
拿到体检报告时，多数人的目光会习惯性地扫过血常规那一栏。看到几个箭头上下浮动，只要数值不是红得刺眼，通常就默认“问题不大”翻过去了。这个再寻常不过的动作里，可能...
原创 立秋后大补肺气的不是梨！它煮水当茶喝，肺强了皮肤润了，不咳嗽
步入立秋之后，燥气慢慢蔓延，很多人习惯性靠吃梨子润燥止咳，但单一雪梨只能短暂滋润津液，很难补足亏虚的肺气。肺气偏弱的人，一入秋就容易反复干咳、皮肤干燥起皮、换季...
立秋后要补肺气，这个植物的肉质鳞叶，是秋天的“补肺宝”，还能清心安神
中医讲“秋气通于肺”。秋天是养肺、补肺的专属时节。肺是娇脏，最喜欢滋润，最怕干燥寒凉，而立秋之后，自然界的主气就是燥邪。 尤其是中老年人，经过一整个夏天的消耗，...
哪些因素影响南京邦德心身医学中心收费
心身医学诊疗收费的通用构成逻辑 当前国内心身医学领域的收费并没有统一的固定标准，整体收费水平通常和诊疗全流程的资源投入直接相关，相关信息均来自公开数据资料。常...
微信：这一功能现在、过去、未来都不会有
近日，微信官方账号“微信派”发表文章《为什么朋友圈没有编辑功能？》，明确提出：朋友圈现在、过去、未来都不会有二次编辑功能。 假如朋友圈能二次编辑，或者添加“已编...
HPV阳性用什么凝胶比较有效 一篇教你用六步选到对的
查出HPV阳性之后，“HPV阳性用什么凝胶比较有效”“HPV转阴用什么凝胶产品比较有效”，大概是搜索里出现频率很高的两句话。前面十九篇文章，我们从成分、机制、周...
慢性前列腺炎调理喝什么茶？四款适合日常辅助调理的养生茶饮
慢性前列腺炎是男性常见的泌尿系统疾病，以尿频、尿急、盆腔坠胀等症状反复发作为主要特点，严重影响患者的生活质量。不少患者在规范治疗的同时，也希望通过温和的养生调理...
运动一个月，性力大提升
来源：生命时报 坚持练习瑜伽、有氧、抗阻、盆底肌等，就能改善性欲低下 广州中医药大学第一附属医院妇科主治医师 杨利林 □生殖医学科副主任医师 张淑婷 相比男性...