健康资讯
力量，藏在每一次呼吸里
力量，藏在每一次呼吸里 健身，从来不是与身体的对抗，而是与自我的一场深度对话。当我们踏上跑步机，举起哑铃，或是在瑜伽垫上舒展身躯，我们聆听的，是骨骼与肌肉在压力...
“破题”智慧医疗服务
来源 / pixabay 在北京市第六医院，互联网诊疗实现轻松在线看病、购药，药品直接配送到家，并能通过小程序“下单”，便捷“召唤”医护上门服务；在世纪坛医院，...
原创 光绪有没有除掉慈禧的可能？当然有，中外都有此前例
光绪帝的变法失败，常被归因于他没有实权，但如果从历史背景和人性的角度考虑，光绪帝完全有可能从慈禧太后手中夺回权力，但他并没有这样的决心，甚至从未有过这种想法。 ...
老花与远视是一回事吗？如何科学矫正？这些知识别错过
老视俗称“老花”“老花眼”，是指随着年龄增长，眼睛睫状肌力量减弱、晶状体硬化，导致眼睛调节力出现生理性衰退，从而出现近距离用眼问题的一种现象。 老视是岁月刻下的...
每逢佳节胖三斤？怎么吃才能不伤身体、不长膘？营养专家支招
马年春节即将到来，在这个重要的节日里，放松的往往不只有身体，还有饮食。年夜饭、走亲访友、朋友聚餐，一顿接一顿。伴随而来的，是节后体重上涨、血糖失控、血脂飙高、尿...
引发热议，《人民日报》谈猪油，吃它更有益于健康！
以前铺天盖地的宣传，都认为吃猪油会让胆固醇上升，但是近期，人民日报资讯平台发布了这样一则信息表明：吃猪油不但有益于身体健康，而且是有益于降低身体炎症的。 猪油...
原创 男人崩溃瞬间！妻子一个动作让他破防，外人永远不懂
男人最怕的不是外面的风浪，而是回到家，依然得硬撑着笑。 他们习惯在外顶着压力，装得很强，其实心里早就有了裂痕。可大多数时候，没有人会停下来问一句：你是不是已经...
一个男人开始变心时，往往不是不回家，而是这3个细节先变了
很多女人以为，男人变心的标志是夜不归宿，甚至直言不讳地提离婚。 其实不然，男人的离开，往往是“青蛙温水煮水”的定律。 比起激烈的争吵，那种日复一日的冷漠和疏离，...
立春养生正当时｜“24节气云上医讲”第二期《借天地东风，唤醒人体生机》成功开讲！
2026年2月4日立春当晚，由陈孝平院士健康科普工作室志愿服务队、大学生快乐科普科技志愿服务队、华中科技大学第一临床学院“防癌护爱，云上医讲”实践队联合打造的“...
颅底斜坡区巨大肿瘤经鼻内镜手术全切案例解析
12岁男性患者小海，颅底斜坡区深处存在尺寸33×26×33毫米的巨大肿瘤。病变已侵犯左侧海绵窦区域，导致垂体移位，垂体柄受压变形。该肿瘤在患者颅内存在时间达5年...
白天治疗，晚上回家！新生儿黄疸日间光疗门诊缓解母婴分离焦虑
大众卫生报·新湖南客户端2月10日讯（通讯员 付波 邹隆迎）新生命的降临为家庭带来喜悦，然而，“新生儿黄疸”住院治疗可能让家庭面临母婴分离的焦急。为破解新生儿黄...
如何享受春节美食又不长肉肉？营养专家教你“享瘦”健康年
“享瘦”健康年 春节期间，阖家团圆，美食盛宴令人期待，同时人们又难免担忧随之而来的“节日肥”。长沙市中心医院（南华大学附属长沙中心医院）营养科主任、副主任医师孙...
原创 甜馨自曝96斤要减肥，网友炸锅：这还减？健康比瘦更重要
当年那个在《爸爸回来了》里金句频出、喊着“我们白着呢”的小甜馨，如今已经长成亭亭玉立的大姑娘了！ 最近，她在社交平台上分享了一段跳舞视频，评论区自曝身高163...
原创 高市早苗选举拿下大胜，近八成的日本人表示，已经没必要再改善中日关系了？
在最近的日本大选中，高市早苗以压倒性优势赢得了执政党地位，然而，随之而来的民调结果却显得格外耐人寻味：超过76%的受访者认为，改善中日关系并非必要。这一现象不仅...
饭后站是一项轻松的减肥运动
很多人吃饱喝足后，会习惯往沙发上一躺，进入“慵懒模式”，殊不知长期如此，局部脂肪会逐渐堆积，肚子会越来越大。 《国际环境研究与公共卫生杂志》发表的一项研究表明，...
辣椒被关注！发现：高血糖患者吃辣椒，不过多久或有几个变化
对于很多高血糖患者来说，管理血糖是每天都要面对的一项挑战。在这过程中，食物的选择和搭配往往对血糖的波动产生直接影响。近年来，辣椒这一常见的调味食材受到了越来越多...
两次流产，“元凶”竟是易栓症？医生：端倪就在颈静脉血栓
46岁的李女士（化名）右颈连着面部发胀，偶尔还胸闷心慌。她以为只是疲劳所致，直到肿胀越来越明显，才赶到河南省胸科医院就诊。 没想到，这一查，竟牵出一段隐藏多年的...
小心“蛇出没”！ 被毒蛇咬伤怎么办？救护知识来帮忙
夏季，室外的温度较高、雨水充足，是蛇繁殖的季节。外出郊游或是田间劳作时，也许真的会遇到蛇，万一真的被咬伤，我们该怎么办呢？被咬伤后，伤口有疼痛感。如果是毒蛇，毒...
读懂心理咨询：为心灵寻一处栖息之地
在快节奏的现代生活中，焦虑、内耗、迷茫早已不是罕见的情绪状态，越来越多人在高压下感到心灵疲惫，却常常因误解而不敢触碰心理咨询。事实上，心理咨询不是“治病”，而是...