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嘿，朋友们！有没有发现最近早上起床特别累，像是被湿毛巾裹着身子？吃饭没胃口，下午还老犯困？这就是夏天在跟我们玩"湿气攻击"呢！空调房里待久了，冰西瓜吃多了，脾胃早就闹脾气了。别慌！今天教你们用三颗神奇
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶。广东省名中医、知名养生专家杨志敏教授带领团队，携手《南方日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。 本期当值医生： 凉拌千张黄花菜 材料（2-3人份）
牙套在牙齿正畸领域应用广泛，不同材质的牙套各有特点，患者需根据自身需求来选择。 金属牙套为常见的一种。它主要由不锈钢等金属材料制成，价格相对较为亲民，经济实惠。其矫正力量稳定，能够有效地移动牙齿
随着体检普及和超声技术提升，越来越多人在检查中发现甲状腺结节。虽然大多数甲状腺结节都是良性的，但很多人还是希望解决它，热敷、刮痧、喝蒲公英茶等“散结”方法在网络上流传。 5月25日是世界甲状腺日。应如
减肥到底难不难？难的是坚持，坚持才能取得最后的胜利。如果你能戒掉一些发胖恶习，并且坚持下来，体重也会持续降下来。 我的体重从135斤减到108斤，遵循了“6个戒”原则，12周时间减掉了27斤，如果你
近日，“小伙连吃一个月沙县鸡腿饭，一共瘦了10多斤”的视频在网络走红。对此，北京世纪坛医院减重代谢外科主任廉东波表示，鸡腿饭减重有一定道理，不过有可取之处，也有不可取之处，第一，这样吃口味比较单调，第
男人强大到可怕的9个表现，占三条就够狠了，你做到了几条？ 1、不内耗：脑中没有回音壁 遇到任何事，绝不内耗自己。 做错事就认错，不躲避责任，别人说自己的不好，就当作没听见。 从来都不纠结别人随口说
最近，现制茶饮品牌沪上阿姨高调推出“超级果蔬茶系列”，表示产品添加了丰富的膳食纤维，有助于个人体重管理。查看品牌公布的原料，羽衣甘蓝、红心火龙果、苦瓜、芭乐等蔬果赫然在列。 此前，这些蔬果也出现在市场
在追求健康与身材的道路上，跳绳凭借简单易行、燃脂效率高的特点，成为众多减肥人士的热门选择。然而，不少人心中都有疑惑：究竟每天跳绳多久才能达到减肥效果？其实，跳绳减肥的时间并非固定不变，它受运动强度、个
关于蒋介石兵败大陆的原因，始终是一个被反复讨论的话题。归纳起来，普遍认为有三个主要因素。 其一：基础不牢。蒋介石登上历史舞台时，实际上是通过一系列巧妙手段，甚至可以说是破坏了孙中山先生的“联俄、联
导读：每年夏天，正是各种瓜果蔬菜成熟的时候，而应季而食，是对身体最温柔的尊重，每当不知道吃什么时，大家就会吃瓜或者用瓜做菜吃。在我老家，很多长寿老人，一年四季都很少买蔬菜，只吃自己种的，平时买的最多就
学术 《中国医学论坛报刊》的《肿瘤周刊》官微登我院优秀病例-一例晚期食管癌患者6年长生存获益。 国家医学专业媒体刊登我院优秀病例 《中国医学论坛报》于1983年创刊，是国家卫生健康委主管、国家卫生健
财联社消息，经历近一年的政坛大冒险后，世界首富马斯克正将全部的精力重新放到他的电动车和火星事业上。 他周六在社交媒体上发帖称，他已经重新回到7x24小时工作的状态，还要“睡在会议室、服务器机房或工厂里
现在做试管婴儿为什么都建议冷冻胚胎？冷冻胚胎技术的普及，正悄然改变着试管婴儿的诊疗模式。这一选择背后，隐藏着现代生殖医学对成功率和安全性的双重追求。 胚胎冷冻保存技术的突破性进展，为试管婴儿治疗提供
可调节血糖的食材，可以加入日常饮食! 桑叶：能止消渴 桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质以及多种生理活性物质，具有降血糖、降血压、降血脂、延缓衰老等多种保健功效，寒凉体质的不宜使用。 枸杞子
本文未经授权谢绝转载。 关注骨科大夫公众号：gukedf 了解更多骨科科普资讯 在日常生活中，腰痛仿佛成了许多人的“家常便饭”，但面对腰痛，不少人却选择自行处理；如服用止痛药、休息和保暖，或者干脆忍着
每年的5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人
一、临床能力：构建可量化的实践竞争力 临床能力是医生职级晋升的核心支柱。现行评审体系逐步引入客观评价指标，如广东省要求申报副高职称者提交近5年复杂病例诊疗记录（包括三级以上手术视频或疑难病案分析报告）
粗粮升血糖较慢 适当吃粗粮有利于控制血糖？ 事实上，并不是所有粗粮都有控糖效果 一些粗粮甚至是“伪粗粮” 升糖速度比大米、白面等细粮还要快 想要控糖，粗粮应该怎么吃？ 一起来了解↓↓ 01 吃这些粗粮
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