健康资讯
医生多次提醒：患有糖尿病的人，宁可饿着，也别乱吃这3类早餐！
早餐在糖尿病患者的日常管理中具有极其重要的作用，殊不知，很多患者往往因为方便或口感而随意选择食物，导致血糖波动大、胰岛负担增加，甚至加速并发症发生。 总的来说，...
每月一药丨马年惊蛰遇“马药”：一味马齿苋，藏着春日养生大智慧
惊蛰至 春雷响 万物长 2026马年之春，阳气骤升，草木萌动，京城的街边、公园、绿地里，一种带着“马”字的野菜正悄悄破土而出，它就是——马齿苋。 这味野菜，既是...
原创 人类为啥至今无法“攻克”艾滋病？专家说出实情，早了解不吃亏
很多人都有这样的疑问，得了艾滋病以后，到底还能活多久呢？ 艾滋病最可怕的地方就是并发症，如果不治疗艾滋病，大多数艾滋病感染者都
什么？奶茶喝多了会秃？这些食物正在“背刺”你！很多人都爱
早上梳头 头发一薅一大把 都能织小毛衣了 洗头时 地漏分分钟被头发堵成盘丝洞…… 是不是屏幕前的你本人？ 扎心的同时 你有没有想过 脱发可能不只是熬夜的锅 吃...
全国人大代表、广西壮族自治区党委书记陈刚：今天就“亮亮家丑”
3月6日上午，十四届全国人大四次会议广西代表团在驻地召开第三次全体会议，审查“十五五”规划纲要草案，举行开放团组活动，向境内外记者开放。 有记者提问：从去年开展...
吃早餐先避开这3个误区
我们都知道早餐重要，可越来越多的人因为忙碌、赶时间，或是不饿，忽视了早餐——要么不吃，要么随便应付。然而，一顿营养均衡的早餐，不仅能为我们一上午的工作或学习注入...
肿瘤医生坦言：5种癌症术后容易复发和转移，这些症状提示已扩散
“最近这一个月，腰老是隐隐作痛，人也瘦了十几斤，是不是年纪大了？”60岁的老刘坐在诊室里，语气有些轻描淡写。 肿瘤外科医生看了看他的病历，眉头却越皱越紧——三年...
肠道菌群失调怎么办？3步调理法，比单纯吃益生菌更管用！
现代人的生活节奏快，外卖、熬夜、压力大几乎成了标配。随之而来的，是各种肠道问题：明明没吃坏东西却总是胀气、上厕所不规律、吃点辣的就想往卫生间跑…… 如果你也有这...
研究证实：控血压、抗氧化、保护脑肾！地龙（蚯蚓）让血管年轻化
如今，高血压、糖尿病、脑梗、心梗仿佛成了中老年人的“隐形杀手”。要么是工作压力大、作息不规律，导致血液黏稠、微循环变差；要么是体检报告一出，“血脂高”“肾功能异...
两会·连线｜系统化解儿科医生短缺难题
本期嘉宾 全国人大代表 山西省大同市第四人民医院院长 王雅丽 儿童健康关乎国家未来与民族希望。然而，当下儿科领域长期存在的“人员相对紧张、工作负担重、岗位吸引力...
提醒：晨起喝温水对心脑血管的影响，建议抽一分钟看看
你以为晨起一杯温水，是“养生开机键”。其实更像给心脑血管发了一条“早高峰通知”：水喝对了，是润滑；喝错了，是添堵。 我们一直忽略了一件事：你早上那一口水，影响...
浓茶被点名！医生提醒：贫血患者常喝浓茶，很快或迎来3大后果
浓茶在很多人日常生活中非常常见，尤其在工作繁忙、需要提神的人群中更是不可或缺。然而，对于贫血患者来说，常喝浓茶却可能带来明显的健康隐患。 总的来说，浓茶中的茶多...
紫薯被关注！医生：糖尿病人群每天吃一个，不久后或有3个变化
紫薯近几年在糖尿病人群中越来越受关注，殊不知，它不仅口感甘甜、色泽诱人，更重要的是在血糖管理、肠道健康和抗氧化能力方面具有独特作用。总的来说，紫薯富含复合碳水化...
贫血都靠食补？科学应对贫血“三步法”
陈阿姨长期感到头晕、乏力，脸色苍白，她自认为是“女人血虚”，于是每天喝红糖红枣水、用铁锅炒菜，还网购了阿胶糕。几个月下来，症状不仅没改善，反而加重了，连上楼都气...
三月养肝，吃菠菜不如吃这3菜，清肝明目，先正当季，别错过了
三月养肝，吃菠菜不如吃这3菜，清肝明目，先正当季，别错过了 进入三月，阳气生发，肝气旺盛。这个时候，养肝就是养命。 很多人一到春天就眼睛干涩、视物模糊、脾气暴...
盐城市养老机构“菜单晒一晒、活动看一看”——射阳县盘湾镇敬老院
“菜单晒一晒、活动看一看” -- 健康 / 营养/ 美味 -- 射阳县盘湾镇敬老院 周一营养菜单 养生早餐 DELICIOUS FOOD 杂粮粥、面包、榨菜、五...
文班亚马38+16坎宁安26分 马刺胜活塞
【搜狐体育战报】北京时间3月6日NBA常规赛，主场作战的马刺以121-106击败活塞。文班亚马38分16篮板3助攻，坎宁安26分4篮板8助攻。 全场具体比分（马...
新草本联合疗法登场，快治慢养前列腺炎，为男同胞健康护航
新疗法登场：解决男同胞的烦恼 前列腺炎这事儿，不少成年男性都深有体会。复发率一年内高达30%-50%，就像老天爷在开玩笑，让人心里直犯嘀咕。以前老办法总像旧自...
小姐姐掉秤32斤后，看起来年轻了5岁，分享了5个减肥经验
减肥是需要方法和技巧的，并不是简单粗暴的饿肚子就能瘦下来。一位体重135斤的小姐姐，花了3个月时间成功掉秤32斤后，人看起来年轻了5岁。 这位小姐姐总结了5个...