健康资讯
老年人上厕所时，有4件事尽量别做！严重时会威胁到生命安全
“老李，又是你啊？怎么回事，最近一个月第三次在厕所晕倒送来急诊了。”在急诊抢救室里，65岁的老李被推出来时，脸色煞白，额头全是汗。家属一脸不解：“就是上个厕所，...
今日惊蛰，使劲吃这道“养肝菜”，一清肝、二润肠、三降火，错过等1年
今日惊蛰，春雷始动，万物生发。这个时节，人体肝阳随春而升，容易上火烦躁，饮食上当以清淡养肝为主。田野溪边，一种自带清香的野菜正当时令——水芹菜。它茎白细长，口感...
原创 吃了抗抑郁药感觉好了，能立刻停吗？医生的5个忠告！
作品声明：内容仅供参考，如有不适及时就医 近年来，抑郁症的药物治疗帮助了许多患者恢复心理健康和生活质量。然而，一些患者在症状缓解后。常常会产生一个疑问，既然感...
原创 术后补元气不用愁！6 种家常温和食物，易消化养气血，帮你快速恢复
手术后，身体就像泄了气的皮球，虚弱没胃口，还得担心伤口愈合慢。这时候补元气，关键要选 “温和、易消化、营养足” 的食物，帮身体少费力吸收营养，快速恢复体力。下面...
惊蛰话饮食：吃出春日活力
“微雨众卉新，一雷惊蛰始。”当春雷唤醒沉睡的大地，万物复苏之时，我们也迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。此时，大地回暖，春雷乍动，春意渐浓，但天气也呈现出...
2926中国野生冬虫夏草行业白皮书
2026中国野生冬虫夏草行业白皮书 前言 野生冬虫夏草是我国《中华人民共和国药典》历版收录的法定名贵中药材，为麦角菌科真菌冬虫夏草菌寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子...
原创 为什么有人一洗澡就过敏？别怪沐浴露，原因在这里，给您预防方法
“洗澡”是我们在日常生活中都会做的一件事，在这个过程中，不仅能够让身体变得更加干净，同时也能够获得精神上的享受。 但有些人在生活中，可能会对洗澡出现一些特异性反...
这种病毒传染性极强，多人同时或先后发病，应对要点看这里→
春季是各类传染病的“活跃季” 尤其是诺如病毒 因其传染性强、传播速度快 堪称校园里的“隐形捣蛋鬼” 为了帮助大家更好地认识它、预防它、应对它 我院儿科主任郝虎主...
原创 52岁男子跑步时突然晕倒！医生：跑步的“3不要”原则，很多人还在犯
跑步虽好，但一定要科学健康的去跑！ 新春还没过完，来自甘肃52岁的陈先生和往前一样去坚持晨跑打卡，可这一次却没想到在跑到8公里，突然眼前一黑，直接晕倒在地…… ...
男性朋友注意：这几件吸阳的事情要少做，对身体健康有害
“你最近是不是又熬夜打游戏了？”晚上十一点多，老李一边刷着手机，一边听见妻子在客厅嘟囔。50岁的老李，白天上班压力大，晚上舍不得睡：刷手机、喝点啤酒，再来两支烟...
春火旺，人易燥，建议多吃这4道“清热菜”，排毒降火，眼睛清亮
春日暖阳高照，气温逐渐攀升，可这看似美好的时节，却让不少人陷入了“春火旺”的困扰。身体仿佛被一团无形的火包围，燥热难耐，眼睛也变得干涩模糊，整个人都没了精神。其...
心情郁闷，如何打开心窍，快乐如初，教一招扩胸运动，恢复...
凌雪梅花。 我们有一式专门叫治缺心眼。什么叫治缺心眼？就是心情经常不得滞不畅，快的情况下用一个扩胸运动来解决它。打开顶胯，再合上，打开。同时打开的时候发出一个怒...
节后减肥别断食，4道“刮油汤”多喝，清肠排毒，腰腹赘肉哗哗掉
春节的狂欢过后，不少人对着镜子发愁，腰腹的赘肉悄然堆积，体重秤上的数字也让人压力倍增。很多人一着急就想用断食来快速减肥，可这往往适得其反，不仅伤害身体，还容易反...
【品质滨州 身边的科学】糖尿病患者真的不能吃糖吗？
糖尿病虽然要限制糖的摄入，但不是说绝对不能吃糖，像麦芽糖、果糖这样的糖类是可以吃的，因为这样的糖类不是葡萄糖，吃进去之后体内虽然能够快速消化，对血糖不会产生很明...
春天补钾，身体不乏！春天多吃这8种食物，精神足，走路有劲
春天，是万物复苏的季节，也是我们身体补充能量、调养状态的好时机。钾元素对于维持身体正常的生理功能至关重要，在春天适当补钾，能让我们精神饱满、走路有劲。下面就为大...
尿酸高缓解期能吃香干?家庭低嘌呤香干菜肴做法介绍
香干的嘌呤含量因制作工艺而异，通常属于中嘌呤食物(约 25–75 mg/100g)，痛风缓解期可以适量吃，建议每次摄入30–50g(约2-3片)。 家庭低嘌呤香...
今日惊蛰 | 春雷响，万物长，东阳市中医院奉上养生“三字经”
万 物 以 复 苏 春 雷 初 惊 蛰 “微雨众卉新，一雷惊蛰始。”今天，我们将迎来二十四节气中的第三个节气——惊蛰。春雷乍动，蛰虫惊醒，大地回春，万物生机盎然...
不知道怀孕了同房了？先看这3点，科学应对不慌
很多女性在怀孕早期（尤其孕4-6周），因月经推迟不明显或未出现早孕反应，可能在不知情时同房。事后发现怀孕，往往会陷入“会不会影响胎儿”“要不要紧”的焦虑中。其实...
原创 肝不好的人，早上起床常有这4种表现，若你有，提醒该开始保养了
肝脏是人体重要的代谢和解毒器官，承担着合成蛋白、分解毒素、调节脂类代谢、储存能量等多项关键任务。与很多器官不同，肝脏“沉默而能忍”，即便功能已受到影响，早期往往...
分享4道做法简单的家常菜，营养美味又下饭，老少皆宜！
天气逐渐转凉， 大家一定要适当添衣， 不要让自己着凉， 下面小编给大家推荐几道菜品， 营养健康， 吃了根本停不下来！ 温度逐渐转凉，人们也开始关注起自己的健康问...