健康资讯
慢性疾病的患者：不只与“疾病”斗争
（来源：科普中国） 转自：科普中国 俗话说，福无双至，祸不单行，对慢性病患者来说，除了疾病本身，还有一片阴霾笼罩在他们头顶——超过一半的慢性疾病患者存在心理问题...
无锡街道推出‘赘肉换牛肉’活动：减重20斤兑换牛肉，已有2000余人报名
在当今社会，减肥似乎已经成为了许多人的一种生活方式。然而，减肥的过程中我们常常面临一个难题：如何在控制体重的同时满足味蕾？无锡一街道最近推出的“赘肉换牛肉”活动...
HPV只盯着女性？错！男性接种疫苗，才是给家人的终极守护
当“HPV疫苗”成为大众热议的健康话题，绝大多数人的第一反应仍是“这是女性该打的疫苗”。但现实却给我们上了沉重一课：HPV（人乳头瘤病毒）从来不是女性的“专属敌...
每天一杯绿茶对心脏有何影响？医生揭秘真相早了解早获益
说绿茶好，谁都听过。但到底好在哪？尤其是对心脏——这个撑起全身循环的核心器官，绿茶到底是真有益，还是“心理安慰”？今天我们不讲空话，就从医生视角，带你拆解这个看...
肝脏长期处于炎症状态不调理，时间久了容易形成慢性肝炎
肝脏作为人体内承担代谢、解毒、合成等多种核心功能的实质性器官，其内部环境的稳定对整体健康至关重要。当肝脏因各种因素持续受到损伤因子刺激时，会启动一套复杂的生物学...
干细胞治疗自闭症，为“星星的孩子”点亮世界
有的孩子执地将积木排成笔直的线条，即便重复摆弄数小时也乐此不疲；有的孩子始终沉浸在自我的小天地中，对外界的呼喊和回应，仿佛隔着一道无形的墙；还有的孩子习惯用特殊...
少吃这6种鱼，重金属含量可能超标
从营养角度来说，鱼基本都富含优质蛋白质和多不饱和脂肪酸，但若论食用安全性和口感，不同鱼之间是有一定差距的。 上海海洋大学食品学院教授陈舜胜建议，以下几种鱼最好少...
别羡慕“秒睡”的人！倒头就睡可能是身体在报警
生活中，我们常常羡慕那些“沾枕头就睡着”的人，觉得这是睡眠质量高的表现。 但是请注意：“倒头就睡”有时并不是睡眠好的表现，反而可能是身体发出的“报警信号”！ ...
315晚会后续追踪：去年被点名的企业，如今怎么样了？
一年一度的“315消费者权益日”将至，备受关注的315晚会也将如期而至。这台晚会被誉为消费领域的“年度监督盛宴”，既是市场与品牌的“照妖镜”，也是守护消费者权益...
【健康养生】春困乏力、心情烦躁？试试这几款疏肝安神代茶饮
春天饮用一些清香芬芳的代茶饮，不仅能够驱散冬日积聚在体内的寒邪，还能促进体内阳气升发。不同配方的茶饮有不同的功效，可帮助缓解春困、皮肤干燥、过敏等春季常见不适。...
【郑州中医名医名家】郑仲华：岐黄妙手解“糖”忧
在郑州市中医院内分泌科（代谢病中心）的诊室里，科主任郑仲华习惯于抬手轻搭患者手腕，一边温和地询问病情，一边耐心地讲解诊疗方案。凭借这份细致入微的暖心关怀，“找郑...
32岁程序员周末猝死，家属：已被认定工伤
32岁程序员周末晕倒后猝死 抢救期间曾被拉入工作群 死亡后还收到工作消息…… 此条消息曾让无数人痛心 3月13日，相关话题接连冲上热搜 据媒体报道 这位猝死程序...
总是玩手机伤眼睛，建议多吃这个“护眼菜”，缓解眼干眼疲劳！
在日常生活里，人手一部手机，走路、吃饭、睡觉都在盯着手机，尤其是小孩子自控能力不强，给一部手机都能一天不吃饭，这样久了对眼睛的危害是很大的！ 长此以往，对身体和...
国产“伟哥”终于来了！但这次，为何说它比进口的更懂中国男人？
在中国，ED（勃起功能障碍）是无数中年男性说不出的痛。过去二十年，进口伟哥独领风骚，却始终带着“水土不服”的尴尬：高脂饮食、饮酒影响吸收，时间窗口短带来的焦虑，...
3月这菜要多吃，药食同源，一排毒，二护肝，三健脾胃，四强免疫
“阳春三月三，荠菜当灵丹。” 这流传甚广的民谚，说的正是眼下这个时节。 春雷响，万物长。惊蛰一过，地气贯通，那些在田间地头、溪边垄上默默积蓄了一冬力量的野菜，纷...
肥胖是因为身心“堵”了，健脾+疏肝才能瘦下来！
冬天过去了，脱下厚重棉衣，身上的肉肉却“藏不住”了—— 腰腹的游泳圈、大腿的拜拜肉、手臂的蝴蝶袖，让人心情沮丧，减肥成了很多人必行的“春天计划”。 减肥不能靠节...
原创 3月不吃肉也要吃这菜！一周2次，清热平肝、还通便，这样做上桌就光盘
不知道你有没有同感，一到春天，尤其是上了些年纪的朋友，总会莫名觉得心里焦躁不安，夜里睡得不踏实，翻来覆去难入眠。老辈常说春主肝，春风一暖，肝气容易旺盛，肝火悄悄...
【佑安•世界肾脏日】人人享有肾脏健康，北京佑安医院多支部开展主题党日义诊宣传肾病防治
2026年3月12日是第二十一个世界肾脏日，今年的主题是“人人享有肾脏健康：关爱生命，守护地球”。为了提高公众对肾脏疾病的认识，北京佑安医院透析泌外党支部与肝病...
世界肾脏日•科普 | 21岁小伙确诊尿毒症！慢性肾脏病为何盯上年轻人？
第21个世界肾脏日 今年3月12日是第21个世界肾脏日。清华大学北京清华长庚医院肾脏内科副主任医师吕佳璇介绍，根据最新中国慢性肾脏病流行病学调查显示，我国慢性肾...
黑芝麻是肠癌的克星？医生提醒：不想肠道受损，要少碰这几物
“你快看看，这是不是肠癌的前兆？”下午门诊，一位58岁的李大叔一进门就把手机递到了医生面前。屏幕上是一篇“爆款文章”：“黑芝麻是肠癌的克星，坚持吃，肠道越吃越干...