办公健康网
随着健康理念的传播，很多人都开始关注养生了。关于如何养生，有很多流传甚广的说法。但要注意，有些说法你要真的跟着做了，养生不成反而损害健康。 ■ 晨起喝蜂蜜水防治便秘❌ 蜂蜜中70%以上的成分其实都是糖
头晕、忘事并非某类人专属，青少年可能因学业压力大、作息乱而注意力不集中，上班族常因久坐、熬夜致头晕手麻，中老年人易因血管老化面临脑部供血不足问题。实际上，不同人群找对科学预防方法，就能远离困扰。今天针
“这还是你本人吗？看着就像是‘爸爸和儿子’合影！”一张照片在广东的朋友圈悄然流传。照片里，左边是去年的“胖叔”，满脸油光、肚腩明显，一副中年臃肿模样；右边，却是一个外表清瘦、皮肤紧致、眼神神采奕奕的男
01 你越「专注自己」 当他发现你的世界不止有他， 你有热爱的事业， 交心的朋友和丰富的生活。 他反而会产生危机感， 生怕自己不够好， 而被你踢出你的精彩人生。 02 你越「情绪稳定」 他冷你时，你
岳飞之死：一个英雄的悲剧与奸臣的权谋 公元1140年七月，正值盛夏时节，岳家军帐内却笼罩着一片肃杀之气。当第十二道金牌圣旨被快马加鞭送到前线时，岳飞握紧的拳头青筋暴起——皇帝竟再次强令他立即撤兵，
李阿姨今年55岁，身边的朋友大多热衷于健康养生。早晨跳广场舞、晚上看健康讲座，一瓶瓶保健品成了老姐妹间的“热门话题”。有一回，她在邻居阿姨的微信朋友圈看到“叶酸是长寿‘灵丹’，防癌延寿必不可少”的推文
胃是我们人体消化系统中最重要的器官之一，它就像一个不知疲倦的"食物加工厂"，每天辛勤工作。然而，现代人的生活节奏快，饮食习惯不规律，导致胃炎成为困扰许多人的健康问题。据统计，我国慢性胃炎的发病率高达5
有位年近七十的大叔，平时身体还算硬朗。近几月，他总觉得腰背莫名疼痛，夜里尿频严重，食欲也不太好。家属以为是老人常见的小毛病，没太在意。 某天夜里，他突然剧痛难忍，送到医院不久就去世。 尸检结果出来，
进入秋天之后，天气比较干燥，这个时候比较适合吃一点滋润、可以养脾胃的食物。 以前总听老人说：“秋天吃三鲜，一年病不沾”。 刚开始还不知道这个“3鲜”指的是什么，听家里长辈解释后才知道，这“三鲜”指的
十月凉风送爽，昼夜温差增大 加之雨水增多，蚊虫较活跃 各类传染病传播风险上升 恰逢国庆、中秋长假 外出旅游、探亲访友等人员较多 人员流动性和聚集性加剧 10月1日 重庆市疾病预防控制中心 发布10月
“赵阿姨最近有点不太对劲。”社区医生在例行上门随访时，发现她说话变慢了，眼神发呆、动作也变得迟缓。 “我哪有事啊，就是最近凉了，脑袋有点晕，天冷就这样。”赵阿姨一边嘴硬，一边下意识扶了下墙。 医生没
反复感冒、咳嗽、爱出汗多与气虚、阴虚、肺脾虚弱等体质相关，核心是免疫力不足，无法抵御外邪。以下7个中成药通过补肺气、固卫表、滋肺阴、健脾益气改善体质，需在中医师辨证指导下使用，不可仅凭“免疫力差”自行
有人说，夫妻就像一双筷子，不管经历多少风雨，总是紧紧相依。然而，72岁的吴阿姨和老伴蒋大叔这一年，却像被生活重重敲击了两下。先是蒋大叔突感腹泻反复，以为小毛病自行吃药，不久查出肠癌。吴阿姨自认身体健康
她走得很突然，走得也很沉默。 刘阿姨今年64岁，平日里精神矍铄，是邻里眼中的“热心肠”，但谁也没想到，那个总爱在清晨公园跳广场舞的她，竟然在确诊喉癌晚期仅5个月后就永远离开了人世。 主治医生至今记得她
早起是燃脂的黄金时间段，坚持一些自律行为，可以让你的燃脂效率翻倍。那么，减肥的人应该坚持哪些自律行为呢？ 研究发现，早起后坚持这4个行为，身材会暴瘦一圈： 行为1、早起运动20-30分钟 早晨起床后
自来水、纯净水、矿泉水,哪种更健康? 水质差地区到底该选纯净水还是矿泉水？这是很多家庭关心的问题。本文结合中国工程院院士等权威观点，从安全、矿物质补充等角度拆解饮水选择逻辑，帮你理清健康饮水的核心标准
58 岁的张阿姨爬两层楼就胸闷，左手发麻，贴膏药、吃止痛药无效，就医后确诊 “胸痹”（类似冠心病心绞痛），属血管瘀堵问题，再拖恐增加中风风险。生活中很多人把这类早期信号当 “小毛病”，今天就聊聊胸痹、
为什么酒精对75岁以上老年人危害倍增，这不只是“上了年纪”的问题！ “医生，我爸最近总是心情烦躁，夜里睡不着，还说自己走两步路就喘。” “他平时有没有喝酒的习惯？” “每天都要喝，一天不喝就难受。”
月经是女性健康的“晴雨表”，每个月都会来一次月经，而女性在月经期间，自身的抵抗力和免疫力相对比较低下，在这段时间内，一定要重视自身的保养。 可能很多人都知道，常吃一些水果，有助为身体补充所需的维生素以
整理者：雨过天晴 审核人：鹰版 作为肺癌的明确致癌驱动基因之一，RET融合在肺癌中虽然相对罕见，但却直接关系到患者的后续治疗方案选择。过去，RET融合患者主要依赖化疗。如今，治疗格局已焕然一新，在传统
