健康资讯
原创 香烟再次被讨论！专家发现：肺癌病人抽香烟，不用多久或有5变化
门诊里遇到过一位58岁的老患者，让我印象特别深。大叔有三十多年烟龄，年初体检确诊早期肺癌，病灶不大，医生评估及时治疗、好好养护，预后效果会很不错。 可大叔心里一...
补钙只喝牛奶？5个食补误区，白白浪费营养还伤肝肾
很多人一辈子都在补钙，却还是骨质疏松、腿脚抽筋！ 其实不是你补得少，是补钙的方式全错了。作为健康管理师，提醒大家：日常补钙的5大食补误区，不仅补不进钙，多余杂质...
江苏男子高血糖去世，从不吃甜食，医生：他忽略了4个细节！
“我这辈子几乎不碰糖，怎么会得糖尿病呢？”医院诊室里，48岁的周先生拿着检查报告，一脸不解地问医生。 在家人眼中，周先生一直是个很自律的人。奶茶不喝，蛋糕不吃，...
日照男性专科诊疗该如何甄别靠谱机构
当下不少男性受生殖、泌尿系统相关病症困扰，部分存在男科相关困扰的男性，由于病症的特殊性，在选择诊疗机构时往往不知从何入手，其实甄别合适的诊疗机构可以从多个维度进...
原创 一个中成药，横扫气郁、血郁、痰郁、火郁、湿郁、食郁，无郁一身轻
人们常说，“人活一口气，神争一炷香”。人活一世，不仅需要争一口浩然正气，也需要留一口真元之气，更要存一份生存之气。人体要是没有气了，自然也就要驾着仙鹤去找如来佛...
原创 小暑前后，多吃这3道菜，润肠通便助消化，身体顺畅，轻松入伏
小暑一过，气温节节飙升，闷热、潮湿、黏腻的三伏天也即将到来。很多人一到这个时节，就容易出现胃口差、积食腹胀、大便不通、浑身沉重乏力的情况。 这是因为夏季湿热重、...
大将之风！姆巴佩：若需要把手插进屎里 那就把手插进屎里
北京时间7月5日，2026年世界杯1/8决赛，法国1-0巴拉圭晋级八强。本场比赛，主裁的吹罚非常偏袒巴拉圭，无视他们的各种恶意犯规和小动作，反而对法国严加管束。...
细胞毒性检测试剂盒（乳酸脱氢酶法）使用教程
细胞毒性评价是药物筛选、材料生物相容性检测、细胞功能研究中的基础环节。乳酸脱氢酶（LDH）法通过检测细胞破损后释放到胞外的酶活性，间接反映细胞损伤程度，凭借操作...
乙肝科研科普：济南2号患者10个月随访纪实
乙肝科研科普：济南2号患者10个月随访纪实 德科字（2025）102号文件“一种有助于乙肝病毒完全清除的微生物技术”案例科普 前言 慢性乙型肝炎长久以来以长期抑...
原创 一清肝，二排毒，三助眠，夏季要常吃，养肝护肝，一年少生病
夏季是一年四季中养肝黄金期！夏天阳气最盛、心火旺盛，肝火极易旺盛、堆积毒素。 很多人夏天容易口干口苦、烦躁易怒、熬夜失眠、脸色暗沉、浑身疲惫，其实都是肝火旺、肝...
查出HPV阳性就是性生活混乱？错！它的传播途径比你想象的更广
一、病毒分型与风险程度 HPV即人乳头瘤病毒，亚型超200种，性活跃人群终身感染概率极高，但不用过度恐慌，90%以上短期感染能依靠自身免疫力1～2年内自行清除...
春季健康饮食新选择：多吃小西红柿的三大科学益处
春季万物复苏，人体新陈代谢加速，饮食调养需顺应时令特点。小西红柿（圣女果）作为时令果蔬，凭借其丰富的营养价值与独特的健康效益，成为春季膳食的优质选择。以下从科学...
原创 运动猝死的人扎堆！医生忠告：无论身体多强壮，运动时牢记5不做
近期关于运动过程中突发意外的讨论明显多了起来，尤其是在一些看似身体强壮的人群中，出现心源性猝死的案例，更容易引发社会关注。 很多人第一反应是“平时那么爱运动、身...
原创 钾是冬瓜的3倍，夏天使劲吃，祛湿健脾胃，正当季增免疫！
一到夏天，很多人都会觉得身子沉、胃口差、容易疲倦。 明明没干什么，就是累。 这其实跟夏季湿气重、脾胃功能下降有关系。这时候，吃什么比吃补品更重要。 今天要说的这...
原创 越吃越瘦的一种蔬菜，能化全身痰湿，每周3次，痰没了，体重轻了
4道祛湿燃脂家常菜，常吃扫清全身痰湿，轻松吃瘦不费力 很多人常年体重居高不下、肚子鼓鼓囊囊，并不是单纯吃得多，而是体内痰湿过重。湿气困住脾胃、痰湿堆积全身，代谢...
原创 比安眠药还“狠”的菜！清热平肝、安神助眠，隔天吃一次，倒头睡
很多人常年被失眠折磨：晚上翻来覆去睡不着、入睡困难、半夜易醒、多梦盗汗，白天头昏脑胀、情绪烦躁、易怒焦虑。多数人以为失眠是神经衰弱，只会吃安神补品、助眠药物，却...
来自2030年的最佳健康饮食建议
这是一名著名的营养学家，总结的健康饮食建议，他认为这应该是未来人们应该关注的饮食方式，你不妨把这看作是你的夏季饮食秘籍。 1. 冷冻酸奶并不算是健康食品。 几十...
“神经性”不能成为西医遮羞布：病不在神经，而在脏腑气机紊乱
“神经性”不能成为西医遮羞布：病不在神经，而在脏腑气机紊乱 文/苏清杰 这是个令人啼笑皆非的问题：但凡西医查遍仪器、验遍血项、拍完影像，找不到炎症、肿块、溃...
上海中医调理慢支——饱受慢性支气管炎困扰，上海徐浦庞辉群专注久咳调理
在秋冬换季、气温波动之际，不少慢性支气管炎患者会陷入久咳反复的困境。常年咳嗽不止、痰液黏腻、咽喉发痒，夜间与晨起症状尤为明显，稍微受凉、劳累便会加重，长期迁延不...
原创 西葫芦是胃胀气“杀手”？医生研究发现：调理肠胃，这5物可多吃
近来关于 肠胃胀气的问题在门诊和日常健康咨询中出现得越来越频繁，尤其是一些中老年人和长期饮食不规律的人群，更容易出现饭后腹胀、嗳气增多、排气频繁但不缓解的情况。...