健康资讯
合成生物学跨越“死亡之谷”，一家老牌药企的70年长跑
9家，这是工信部第二批重点培育中试平台名单中，药品类企业的入选总数。 海正药业生物制造中试平台是其中之一。 数字背后的信号远比数字本身更值得关注：既是落实国家“...
运动对青光眼有好处还是有坏处？
不少青光眼人群存在运动误区，有人认为患病后要静养，完全放弃锻炼；也有人照常进行高强度力量训练、倒立瑜伽。实际上运动对青光眼没有绝对好坏之分，核心取决于运动类型、...
半岛公开课 | 夏天别光吃素！这几种肉祛湿养身，中老年要多吃
天一热，不少老人觉得吃肉容易上火，干脆顿顿只吃素。 可长期不吃肉，身体缺蛋白，容易脸色发黄、浑身没劲、脾胃不调。 中医大夫提醒，夏天湿热重，不用完全忌肉，挑对低...
降压药一旦吃了就不能停？服用降压药要注意哪些事项？
近些年来，随着社会经济的发展，工作压力不断增加，不良生活习惯也越来越常见，我国高血压的患病率也在逐年攀升，成为影响居民健康的重要公共卫生问题，也是心脑血管疾病的...
原创 吃对碳水，才是性价比最高的抗衰处方！你以为你吃对了？
2026年4月国际期刊《细胞老化》刊发的一项研究，戳破了流传多年的“碳水致胖、加速衰老”的认知误区：研究团队将104位老年人分为四组开展为期1个月的饮食对照试验...
黄皮再次被点名！研究发现：吃得越多，痛风患者病情或好转？
先说一个反直觉的结论：有一种水果，近年在痛风饮食地图里反复被划重点，不是因为要躲着它，而是因为吃得多的人，尿酸和关节情况反而往好走了。被点名的是黄皮。 对，就...
原创 医生:老年人不要长期喝牛奶，小心身体会发生会发生这些变化!
67岁的李大爷一直坚信“喝牛奶补钙养身”，退休后坚持每天早晚各喝一杯纯牛奶，这一习惯维持了整整两年。 原本想着靠牛奶强健骨骼、预防骨质疏松，可近半年来，他频繁出...
调查发现：活得久的糖尿病患者，大多在确诊后，改掉了5个恶习
确诊糖尿病那天，你最该扔掉的不是米饭，是闹钟。 这话听起来像个蹩脚的黑色幽默。二型糖尿病确诊，多数人第一反应是跟碳水宣战，把血糖仪供成菩萨，三餐搞成精准的化学...
原创 清华大学解剖280名肺癌死者，惊讶发现患肺癌的人，有7大特点
楼下小区的张阿姨一辈子不抽烟、不喝酒，作息规律，往年体检也从没查出过大问题，谁也没想到，62岁的她今年确诊了早期肺癌。家人始终想不通，那些常年抽烟熬夜的人好好的...
原创 糖尿病最危险的信号，不是口渴、多尿，而是频繁出现这5种异常
近年来围绕糖尿病的讨论越来越多，尤其是很多人把注意力放在口渴、多尿这些典型表现上，但在实际的临床观察中，这些反应往往已经属于比较明显阶段，身体内部的代谢紊乱其实...
七月，愿有人爱，幸福永在
你是否常常感到生活中的压力让你喘不过气？每天忙碌的工作、家庭琐事和人际关系，让你感觉疲惫不堪？那么这篇文章就是为你准备的。我们将会探讨如何通过正念冥想来减轻压力...
原创 夏至后，把绿豆汤换成它！虚火没了，津液足了，湿气少了！
夏至一过，是不是你也开始出现那种怪感觉？ 嘴里干得发苦，可喝水又像喝进棉花里不解渴。 身体黏糊糊的，像穿了一层薄薄的湿布，明明不冷，却总觉得没劲儿。 火气还挺大...
暑假要带孩子去割包皮吗？几岁合适？一次性说清楚
适合孩子进行包皮手术的暑期诊疗时段已至，不少家长困惑：自家孩子是否需要割包皮？今天，一次性给您讲清包皮手术的“那些事”。 一、什么是包皮过长、包茎？ 包皮是指阴...
詹姆斯去向为何难产？四匹黑马出现加剧混乱
NBA夏窗开启已经第五天了，詹姆斯的去向依然悬而未决。 尽管，几天前，老詹已经相当果断干脆的宣布了和湖人分手的消息，也明确表示自己下赛季还会继续打。可在那之后，...
增重饮食怎么安排，上班上学不方便做饭，增重也能执行
很多人问吃什么快速健康增重，其实先不必追求大食谱。把三餐吃扎实，主食别太少，上午和下午各加一次餐，更容易长期执行。 一、先找出少吃的那一段 先不要急着换一整套菜...
夏天肠胃容易闹毛病 ，快看看急性肠胃炎的症状
急性肠胃炎是胃肠道黏膜发生的急性炎症性疾病，通常起病急骤，多在进食不洁食物后数小时至1天内发作，主要临床表现为突发的腹痛、腹泻与恶心呕吐，常伴随阵发性腹部绞痛、...
原创 最近锡崖沟老火了，到底 值不值的去，怎么玩省钱？
别刷那些三年前的老攻略了，现在有人跟你说锡崖沟挂壁公路能直接开车穿，那纯纯是坑你白跑。我上周刚从那钻山沟回来，连村口卖饸饹面的大叔都把我当自家亲戚，给我塞了半袋...
原创 拯救视力的名医秘方，糖尿病视网膜病变出血阻断方
拯救视力的名医秘方，糖尿病视网膜病变出血阻断方 人们常说，糖尿病本身不可怕，可怕的是糖尿病带来的各种并发症，其中就有糖尿病视网膜病变。临床上经常能见到因为糖尿病...
原创 肝血越少，睡眠越差，建议多吃3样，滋补肝血，安神助眠身体好
好多人夜里翻来覆去睡不着，好不容易闭眼了，又浅浅的，一点动静就醒。白天浑身没劲儿，脸色发黄发暗，眼珠子也不清亮——这哪是失眠，分明是肝血不够用了。中医讲"肝藏血...
夏天出汗排毒？拔罐祛湿？我跟风试了2年，全踩坑了
前两年我特别迷恋“夏季养生”，暴汗运动、吃苦瓜、拔罐祛湿全试了一遍。结果呢？人瘦了2斤，但头晕心慌进了两次社区诊所。后来认真查了资料、问了几位朋友，才发现我全踩...