健康资讯
“夏补钾，体不乏”，中老年多吃八种“高钾菜”，走路有劲精神足
夏季，对于中老年人来说，身体很容易出现乏力的状况，这很大程度上是因为炎热天气导致人体大量出汗，钾元素随之流失。钾在维持心脏正常功能、调节神经肌肉兴奋性等方面发挥...
医生发现：能活过85岁的高血压患者，大多在50岁时，做了这4件事
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本...
生活有万种可能，人生只需……小满
小满，是二十四节气中的第八个节气，也是夏季的第二个节气。 小满天天赶，高温多提防。目前杭州已经入夏，气温明显升高，雨水增多，湿热交加，人体易受湿邪侵袭。 浙江...
搜狐名医 | 马军教授：“慢淋”治疗正走向无化疗时代
出品 | 搜狐健康 作者 | 吴施楠 编辑 | 袁月 慢性淋巴细胞白血病（CLL，以下简称，慢淋）是一种具有特定免疫表型特征的成熟B淋巴细胞克隆增殖性肿瘤，以淋...
夏天不妨常吃这些蔬菜，利尿消肿，美容养颜，还能减肥瘦身
近几年来，养生似乎已经在年轻人之间的掀起了一股“新潮流”，而对于中老年人来说，养生就更是日常必备了，不过，除了喝茶、喝水养生外，饮食上的食材挑选和烹饪，其实也是...
江西金溪：举办“婚姻解密 让爱回家”专题讲座
为帮助广大群众树立正确的婚姻家庭观，提升家庭矛盾调解能力，促进和谐家庭建设，近日，县民政局、秀谷镇人民政府、让爱回家读书会（江西金溪）在秀谷镇人民政府举办了“婚...
原创 43岁贾玲与40岁杨天真：减肥方式的“快”与“慢”
在娱乐圈这个“颜值即正义”的舞台上，减肥一直是明星们绕不开的话题。贾玲和杨天真，这两位曾经被“胖”标签紧紧束缚的女性，如今却以截然不同的方式，向我们展示了减肥的...
原创 东北抗日联军有多难？如果绝望有上限，他们的困难就是天花板
这些并非鬼故事，但东北抗日联军所经历的绝望程度，堪称地狱般的恐怖。环境上的绝望、精神上的折磨、物质上的匮乏——在东北战场上，绝望没有极限，黑暗没有尽头，残酷没有...
当男人对你说“不合适”，他内心真实的想法只有两个，别纠缠了
我相信有不少女生在两性关系中，都曾经遭遇过男人说“不合适”。 和一个男人暧昧一段时间之后，本来以为已经快要成为男女朋友了，结果他说不合适，然后断联。 和一个男人...
原创 它自带“天然黄体酮”，脸色暗黄的姐妹要多吃，养颜润肤，气色好
周末去闺蜜家蹭饭，推开门差点没认出来。她穿着宽松的针织衫站在厨房，晨光透过玻璃洒在脸上，原本暗黄的肤色竟透着蜜桃般的光泽，连法令纹都淡了不少。“快说！是不是偷偷...
原创 生吃西红柿，对血糖有没有影响？有利于降血糖吗？
在控糖的世界里，隐藏着一位“无名英雄”，它就是我们日常餐桌上的常客——西红柿。谁能想到，这颗看似普通的红色果实，竟然有着不为人知的控糖潜力？ 许多糖尿病患者在...
小满养生 | 重在清热利湿、健脾宁心、调整身心、适应变化！
小满是夏季的第二个节气，此时节自然界降水频繁、气温升高、湿度增大，万物进入了“小得盈满”的繁茂生长阶段。 小满是夏季湿热渐盛的转折点，养生需顺应“天人相应”的中...
健康昭通 | 这杯2块钱的水，是血管“守护神”！每天早上来一杯，血管通畅不长斑块
早上一起来，如果不喝点有水分的东西，总会觉得干干的，于是豆浆就成了很多人的早餐选择。 虽然豆浆普通，但它却是一个防止动脉粥样硬化的绝佳“饮料”！ 有研究发现：每...
不吃晚饭真能减肥吗？协和专家破解减重三大误区
封面新闻记者 戴云 5月20日，国家卫健委举行“时令节气与健康”专题新闻发布会。北京协和医院主任医师于康针对“不吃晚饭可减肥”“放纵餐”“喝凉水都长肉”等减重误...
“小满三不吃，吃了夏难安”今日小满，3不吃指啥? 提醒家人要忌嘴
夜莺啼绿柳，皓月醒长空。 最爱垄头麦，迎风笑落红。 ------------《小满》 【宋】欧阳修 时间过得飞快，今天我们迎来了二十四节气中第8个节气----小...
主食选白米还是糙米？这4个维度对比很重要
随着健康饮食理念的普及，主食的选择已成为大众关注的焦点。 白米饭与糙米饭作为常见主食，二者营养结构和健康影响具有显著差异。 本文将从口感、营养成分、升糖指数、...
这位106岁患癌老人的“续命大法”，就是“采日精”
这位106岁患癌老人的“续命大法”，就是“采日精”，方法非常简单！ 出生于1905年的张明珠，她88岁的时候患肠癌，一共做过3次大手术，切除了全部结肠，大肠也...
“初夏多吃8样，安康福气日子旺”，顺应节气而食，平安入夏
“初夏多吃8样，安康福气日子旺”这一说法强调了顺应节气调整饮食的重要性，以帮助身体适应初夏时节的变化，从而达到养生保健的效果。结合我整理到的资料，我们可以从以下...
高血压、高血脂、高血糖？这样吃，轻松降下来！
“三高”问题困扰着越来越多的人，高血压、高血脂、高血糖就像隐形的健康杀手，严重危害生命健康和生活质量。 多项研究证实，通过科学的饮食调整，也能帮助降“三高”！ ...