健康资讯
原创 两性关系：老了才明白，男人七十岁千万不要碰老伴的五个“雷区”
人到暮年，身边不是名利权财，而是陪你一日三餐、等你唠家常的那个人。 她或许白发苍苍，步履蹒跚，可在你一路走来的人生里，她始终守着家的灯光。 如果说年轻时的爱情，...
节气律动 四时安康｜小满：胯下击击掌，健脾祛湿，安心度日月
很多人一入夏就犯困、口苦、没胃口、浑身黏，其实这是节气在提醒你：该祛湿养心了。5月21日迎来小满节气，“风一暖，雨一潮，小满就把‘湿热’送到我们身边。”江苏省第...
焦虑抑郁不可怕，科学护理有方法
焦虑抑郁不可怕 科学护理有方法 随着现代生活节奏加快，焦虑、抑郁等情绪问题日益普遍。学习如何科学应对这些消极情绪，对保持心理健康尤为重要。本文探讨家庭支持在治疗...
原创 “夏吃豆，胜吃肉”！从立夏到三伏，多吃3种豆，清热祛湿降火气
老一辈流传着顺时养生的智慧，夏日多食豆类，滋补效果远胜于荤腥肉食。立夏一到，往后直至三伏天，高温伴着潮气弥漫周身，亲身感受便知，这种气候最容易让湿热之气堆积在身...
“网红减肥针”真的靠谱吗？专家的回应来了！ | 谣言终结站
中国医学科学院北京协和医院主任医师 李乃适： 快速减重方式要慎用。“减肥针”“降血糖药”都是处方药，有明确的适应证，使用前需要由专科医生评估风险，充分考虑胃肠...
原创 明天小满，叮嘱家人“吃3宝，忌1事”，应季而养，安稳过夏天
小满，是夏季第一个湿热节气！气温快速升高、雨水增多，体内湿气、心火双双上涨，人容易困倦乏力、心烦上火、身体沉重、胃口变差。 老辈人常说：小满养生，重在清湿热、清...
原创 原来枸杞配它，安神助眠太厉害，躺下呼呼睡到自然醒
很多人长期存在入睡困难、半夜易醒、多梦浅眠、晨起疲惫的问题，大多是气血亏虚、心神失养、精气不足导致。单纯依靠入睡很难改善睡眠状态，而枸杞是天然的滋养好物，性平味...
碎片化睡眠，伤害大过熬夜
凌晨时分又醒了，看看手机，离定好的闹钟还有4小时；翻来覆去，好不容易迷迷糊糊睡过去，不一会儿又醒了……这样的夜晚，对很多人来说早已不是偶然。一个个支离破碎的夜晚...
全国首家！湖南省发布辅助操作类医疗服务价格
湖南省医疗保障局5月14日发布 《关于规范整合手术和治疗辅助操作类医疗服务价格项目的通知》（以下简称《通知》），打通了新技术、新设备进入临床应用的“关键一公里”...
埃博拉疫情仍在扩散 非洲多国加强防控……一起来听健康早闻！2026年5月20日
要闻 23部门联合印发《流动儿童在居住地享有关爱服务基础清单工作索引》 为进一步压实部门责任，提高工作针对性、实效性，推动流动儿童在居住地均等化享有基本公共服务...
BBC Future：吃饭多嚼几下，健康好处可能不只是帮助消化
图说 / BBC报道原文 出品｜搜狐健康 作者｜洪瑞祺 编辑｜袁月 吃饭时，你是很快吞下去，还是会慢慢咀嚼？ 很多人觉得，“多嚼几下”只是老一辈的生活经验。但越...
世界生物多样性日｜守护生物多样性，也守护我们的健康
5月22日是世界生物多样性日，今年的主题聚焦“从协议到协力：复元生物多样性”。生物多样性不仅关系到地球的生态平衡，也与我们的身体健康息息相关——我们的食物、水源...
原创 明日小满，牢记食3菜，吃3肉，忌3样，做3事，为进入盛夏做好准备！
明日小满，牢记食3菜，吃3肉，忌3样，做3事，为进入盛夏做好准备！ "麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱"——欧阳修笔下的小满时节，藏着老祖宗传承千年的养生密码。...
头痛查病因该做CT还是MRI？一张图教你不再纠结！
很多人一头痛就担心“脑子里是不是长了东西”，急匆匆跑去医院想做检查，但面对医生开出的CT或MRI单子，又犯了难：到底该选哪个？有没有辐射？哪个更准？会不会白花钱...
葡萄牙世界杯27人名单：C罗6次参赛创历史 B费B席领衔
北京时间5月19日，葡萄牙国家队官宣了世界杯27人大名单。本次名单中，C罗、B费、B席领衔。值得一提的是，41岁的C罗成为首位参加6届世界杯的球员。 另外，名单...
医生发现：早期脑梗不是眼模糊，而是频繁出现5个异常，要警惕！
脑梗，这个词在中老年人群中经常出现，但很多人对它的早期信号还存在误解。 殊不知，早期脑梗的征兆并非像很多人想象的那样主要表现为眼睛模糊或一时的视力下降，而是存在...
结束22年等待！阿森纳提前1轮加冕英超冠军
搜狐体育消息，北京时间5月20日，曼城在英超第37轮客场1-1被伯恩茅斯逼平，这使得阿森纳提前一轮夺得了本赛季的英超联赛冠军！ 阿森纳时隔22年，自2003-...
喝咖啡没心慌胸闷，就能天天放心喝？答案没那么简单
很多人查出血压偏高，没有头晕头疼就不当回事，觉得身体没难受就不用管控。在这里提醒大家，血压持续升高，伤害最先找上的就是心脏，日积月累隐患极大。 从医学角度来讲，...
原创 苹果搭4物一起煮，睡到大天亮不醒！
苹果搭配4样食材一起煮，安神助眠睡得香，一觉安稳睡到天亮 很多人一到夜里就翻来覆去睡不着，入睡难、半夜易醒、多梦浅眠，白天浑身疲惫没精神。苹果温和养人，搭配四种...
原创 脑梗跟喝水有关？医生警告：60岁后，喝水要多注意这4件事！
凌晨五点半，天刚蒙蒙亮，62岁的老周就起床了。他有个“自认为很健康”的习惯：每天少喝水，避免总跑厕所。早上一杯浓茶顶一天，口渴了才抿两口。 上个月体检时，医生看...