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健身前，进行必要的热身是至关重要的！ 这一点想必每个热爱健身的人都心知肚明！健身前如果热身不足，很容易造成高强度训练下的肌肉拉伤和关节损伤，进行科学、有效的热身，则会提升肌肉力量，让训练成果事半功倍是
在繁忙的都市生活中，我们常常忽略了饮食对健康的影响。今天，我要分享一道简单易做的汤品——美容养颜汤，它不仅美味，还具有显著的美容效果。 这道汤的制作过程并不复杂，但需要一定的耐心和细心。首先，我们需
在中国近现代史的动荡岁月中，蒋介石的崛起可以说充满了曲折与波澜，令人深思。他是如何在动乱的时代中披荆斩棘，最终站上了国民党权力的巅峰呢？他的迅速崛起并非单靠个人的力量，而是离不开几位关键盟友的鼎力支持
5月12日，“丈夫吸烟43年妻子基因突变确诊肺癌晚期”冲上微博热搜。 据河南广播电视台民生频道《小莉帮忙》官方微博@小莉帮忙消息，5月8日(发布)，河南郑州，焦作一男子长期在家抽烟，不吸烟的妻子确诊
爱情就像是变色龙，会根据环境的变化，呈现出不同的颜色。 亲密无间，只是感情的一种状态。 感情的深浅是会变化的，爱与不爱，也不能只凭男人一时的态度来判断。 有的时候，男人对你忽然变得冷漠，不一定是不爱你
乌鸡白凤丸不是女性专属！这个被贴上"妇科圣药"标签的千年古方，其实藏着不少对男性有益的功效。今天咱们就打破性别偏见，聊聊它凭什么能成为男女通吃的"全能选手"。 先看看它的真实身份：乌鸡、人参、黄芪
38岁的闫女士是中学教师，长期承担毕业班教学任务。去年春季，她因筹备公开课连续熬夜备课，逐渐出现心慌、手抖、易怒等症状。起初，她以为是工作劳累引发的“亚健康”，便自行服用安神补脑液缓解，但症状非但未减
编者按：近年来，肥胖问题日益成为威胁公众健康的重要因素，引发全社会广泛关注。近日，《全民健康减重行动方案（2025—2030）》重磅发布，为全民科学减重指明方向，也让科学减重与合理膳食成为大众关注的核
改运三诀：于沉默中蓄力，在强身里沉淀，从养慧处破局 在生活的茫茫征途中，世人皆寻那改运的密钥，殊不知，改变运气最好的方式，莫过于沉默、强身与养慧。此三者，恰似人生之鼎的三足，撑起命运转折的磅礴之力，
2025年4月17日，由中国科学院心理研究所与社会科学文献出版社联合主办的《中国国民心理健康发展报告(2023~2024)》蓝皮书发布会在京启幕。 这场以“心理健康：全民关切与行动路径”为核心议题的盛
摘要： 颛顼帝所主导的“绝地天通”事件，是华夏文明上古时期继炎黄联盟击败蚩尤并形成华夏文明雏形后的又一重大事件。这一事件不仅标志着人神共居时代的结束，也极大地促进了华夏文明的发展，最终为夏朝的诞生铺
注：四种方案（单用异烟肼；单用利福平；异烟肼➕利福平；异烟肼➕利福喷丁） 具体方案请遵医嘱 注：预防潜伏感染人群发生肺结核，推荐注射用母牛分枝杆菌每次1瓶，间隔2周注射1次，共6次。 供稿：市疾控
在当今这个健康意识日益增强的时代，每一次体检报告的出炉都牵动着无数人的心弦。尤其是当那份报告上赫然写着“肺部CT发现磨玻璃结节”时，不少人瞬间如坠冰窖，脑海中第一个闪过的念头便是：“我是不是得了肺癌？
在这个全民抗衰的时代，NAD⁺、NMN补充剂已经成为中产标配。但90%的人可能都在花冤枉钱！你花大价钱吃进去的NMN，真的被身体有效利用了吗？ 2025年4月，权威期刊《Science Advance
2025年版第6期《全球药研新动态》 新鲜出炉！ 全球新药批准概况 2025年4月上半月，美国食品药品监督管理局（FDA）批准新药申请（NDA）4个，其中包括1个新分子实体药物（NMEs）。欧洲药品
中新网5月13日电 综合美国消费者新闻与商业频道(CNBC)、印度媒体报道，当地时间12日，印度总理莫迪发表全国讲话，他表示将对未来任何“恐怖袭击”作出强烈回应。 资料图：莫迪。 据报道，莫迪表示
6月1日起，河南省产科、中医等4类医疗服务价格将启用“新标准”。 74个项目制定省管公立医疗机构政府指导价 据河南省医疗保障局消息，为深化医疗服务价格改革，推进建立以服务产出为导向的价格项目管理机制，
关于主食，人们常有这样的误会：“多吃点肉没关系，只要不吃主食就不会长胖”，还有人将碳水化合物视为“洪水猛兽”，认为不吃或只吃一点主食，能减轻代谢负担、防范糖尿病等健康问题，但事实可能恰恰相反。 不吃
今年35岁的郑杨，平常体格儿不错，有空儿还会去健身。不过近几个月来，他总是腹痛不已，起初他认为自己生活方式很健康，只以为是吃坏了东西，也就没放在心上。 但长时间的腹痛不缓解，已经影响到了自己的生活和工
“吹个空调，左肺白了一半？”近期有媒体报道。是咋回事？ 首先，这可不是危言耸听，历史上发生过更为悲惨的事： 1976年，美国费城一场退伍军人大会上，221人突发肺炎，34人死亡。 罪魁祸首竟是一种
