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大暑节气，正值“三伏天”的初伏前后，是一年中气温最高、阳气最旺盛的时期，此时人体腠理开泄，排汗增多，人体代谢随之提高，有助于体内湿气的排出，是借天时助力减肥燃脂和调理体质的“黄金时期”。抓住最佳时机调
鱼油，因其有一定降尿蛋白、降血脂的作用，是唯一一个被写进肾病国际指南的“保健品”。 肾上线很多小伙伴也在使用鱼油，或者想用但不知道自己是不是适合，收益又是什么。以下是大家最常问到也是最关心的问题。 一
立秋卷首语 —北 中 健 康 非 遗 药 熨— “云天收夏色，木叶动秋声。”不知不觉间，立秋已至。 立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋季的第一个节气，通常在每年公历8月7-9 日交节。此时太阳
立秋将至，虽然天气还是热得让人汗流浃背，但细心的人已经能感受到季节的微妙变化。这个时候，最需要关注的就是中老年朋友的身体调理。 今天要跟大家聊的这道菜——干煸泥鳅，可能很多人觉得"上不了台面"，但它的
胡志明，越南的国父与革命领袖，一生致力于为越南争取独立，推翻殖民统治。他不仅为国家的自由斗争做出了卓越贡献，而且还深刻影响了越南的未来发展。胡志明的领导风格独树一帜，他凭借坚定的信念和超凡的领导能力，
立秋，二十四节气之十三，秋之始也。暑热渐消，凉意初萌，天地步入阳收阴盛之转捩。《素问》有言：“秋三月，此谓容平。”中医倡“养收”之道，调和身心，为秋冬蓄力。 一、经络养肺：穴位揉按固正气 秋气通于肺，
近几年，关于主食的各种说法已经不绝于耳，但大多都在告诉大家应少吃主食，并且可以多吃蛋白质，这样才能延缓衰老、保护身体健康。 可让人意想不到的是，如今却有一种说法称：少吃主食，多吃蛋白质，反而会缩短寿
28岁的广告策划师小方，连续一周赶项目，每天在电脑前一坐就是6小时，有尿意也强忍着。直到某天清晨，他发现自己每小时跑厕所3~4次，排尿时尿道如刀割般灼痛，甚至出现肉眼血尿。赶紧请假就诊，就医后被诊断为
夏日炎炎，不少人习惯用冷饮、冰食、冷水澡来“降温”，却不知这种“贪凉”之举反而会让寒湿困于体内，损耗脾胃阳气。老祖宗流传的“以热制热”养生之道，恰恰点明了夏季养生的核心——顺应时节养阳祛湿，而非与自然
凌晨一点半，女儿房间里仍然透着微弱的光，我敲门进去，看到她睁大双眼盯着天花板，耳机里放着音乐。 “怎么还不睡？明天早上还要早起呢！” 她没有看我，只是淡淡地回了三个字：“睡不着。” 我叹了口气，心里一
立秋节气到了，膳之幸观察到，这时候很多人想着“贴秋膘”补身体，觉得夏天消耗大，该用大鱼大肉补回来。但其实立秋不等于立刻进补，此时暑湿还没完全消退，脾胃功能还没从夏天的湿热中完全恢复，盲目大补反而会给身
大众卫生报·新湖南客户端8月2日讯（通讯员 刘绪祥 黄桂山）为落实《湖南省普及健康生活方式 推行“减盐减油”专项行动计划（2025—2027年）》精神和“体重管理年”部署，推动慢性病预防关口前移，近日
中医康复技术与执业医师证的关联 中医康复技术在中医领域中占据着重要地位，它涵盖了多种传统疗法，如按摩、针灸、正骨等，旨在通过中医手段帮助患者恢复健康、缓解病痛。然而，很多学习中医康复技术的人都关心一
童年本应是人生中最无忧无虑的时光，但不幸的是，许多人的童年记忆里却充满了创伤、忽视和不安。最新科学研究揭示了一个令人震惊的事实：这些童年时期的心灵创伤，会在几十年后以心血管疾病的形式“报复”我们的身体
“我才 45 岁就查出糖尿病，是不是后半辈子就完了？还能活多少年啊？” 诊室里，刚拿到检查报告的张先生红着眼眶问。其实，这也是很多糖友心头的疑问。 但真相是：糖尿病≠寿命缩短，关键看你怎么应对。 血
在医疗行业里，医生与患者的相遇，本应是一场基于信任的携手——医生倾尽所学对抗病痛，患者交付信任配合治疗。但河南周口一则令人扼腕的消息，却让这份本该纯粹的关系蒙上了沉重的阴影。一位经验丰富的妇产科主任，
8月7日立秋，不少人惦记着“秋天的第一杯奶茶”。但专家提醒，盲目跟风饮用高糖、高脂的奶茶，可能会助湿生痰，加重身体负担。 图片由AI生成 “立秋后自然界阳气渐收，阴气渐长，但受‘秋老虎’影响，暑湿未
大暑过后，就是立秋节气。虽然仍处于 “湿热交蒸” 的三伏天，但天地之气会悄然变化，凉风、温燥之气渐生，加之三伏天出汗过多导致伤津耗气。在夏秋之交养生，一定不要忘记 —— 养阴生津，为应对秋季燥邪来袭早
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【 福利礼包赠送中】每天将在收藏、点赞并评论留言的读者中抽出幸运中奖者，欢迎大家参与活动！ 进入立秋，气候节律开始偏向收敛，昼夜温差拉大，空气由湿转干。 对肺脏来说，这不是普通的气候变化，而是功能
