【品质滨州 身边的科学】糖尿病患者真的不能吃糖吗？
创始人
2026-03-06 05:21:20
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糖尿病虽然要限制糖的摄入，但不是说绝对不能吃糖，像麦芽糖、果糖这样的糖类是可以吃的，因为这样的糖类不是葡萄糖，吃进去之后体内虽然能够快速消化，对血糖不会产生很明显的影响。
必须要注意的是，虽然像麦芽糖和果糖这样的糖类不会明显提高血糖，但是作为一种碳水化物本身是含有热量的，吃这些糖会增加能量的摄入，这对于糖尿病患者能量的控制是不利的。因此从糖尿病饮食的角度出发糖类应尽可能地少吃，尽可能地使用不饱和脂肪酸或者蛋白质来提供能量，这样患者的整个营养结构就更加的健康，对于病情的控制和并发症的预防就显得更有意义。同时，建议糖尿病患者在饮食上，多进食新鲜的瓜果蔬菜和含糖量低的水果。不要吃太多的肉类食物，如猪肉、牛肉、羊肉、狗肉等。患者应多吃粗粮，如荞麦、玉米、高粱等食物。同时糖尿病患者应及时服用降糖类药物，将血糖控制在安全范围内，尽可能减少并发症的发生。
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